SwolTime: Workouts Intervals 4+

Name: SwolTime: Workouts Intervals
Author: SWOL LLC (USA)

HIIT Gym & Exercise Timer

SWOL LLC (USA)

專為 iPad 設計

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- 提供 App 內購買項目

描述

SwolTime：終極鍛鍊計時器應用程序，可實現精確的間隔追蹤、可自訂的例程和即時調整 - 非常適合 HIIT、CrossFit、Tabata 等

使用 SwolTime 為您的 Tabata、HIIT、拳擊、運動量來找到、跑步、舉重、EMOM 和 WOD 程序計時 - 鍛煉計時器應用程序，用於精確的間隔跟踪、休息管理和可定制的健身計劃。

[ 動態鍛鍊計時器控制 ]

• 只要按一下，SwolTime 就會即時調整，讓您調整組數、運動和休息時間，而不會錯過任何一個節拍。

[ 即時定時器調整 ]

• 透過增加或減少時間來微調訓練強度，並使用跳過和快退選項瀏覽鍛鍊。

[ 自訂間隔定時器設定 ]

• 在「設定」中個人化您的SwlTime 體驗，從計時器增量到激勵性的中途聲音。

[ 自訂運動順序 ]

• SwolTime 播放清單將練習與連貫的課程相結合，透過平滑過渡和客製化的休息時間來簡化日常活動。

[ 隊列鍛鍊播放清單 ]

• 依序快速組織和修改練習，增強鍛鍊重點和效率。

[ 進展記錄 ]

• 透過播放清單和練習的詳細註釋來記錄您的旅程，這是一個簡單而強大的工具，用於追蹤您的健身進度。

[背景野獸模式]

• SwolTime 的後台功能意味著您的注意力可以集中在鍛鍊上，而不是螢幕上，即使您的手機已鎖定。

[蘋果手錶整合]

• 直接從 Apple Watch 即時調整您的鍛鍊。監控間隔並管理您的鍛煉，一切盡在您的手腕上。

▶ 每次運動都有計時器 ◀

[ 運動間隔計時器 ]

• 在活動時間和休息時間之間取得理想的平衡，增強耐力和力量。

[ 拳擊回合計時器 ]

• 透過自訂「拳擊訓練」播放清單提升您的技術和精準度，整合練習和休息以實現無縫訓練。

[ 塔巴塔計時器 ]

• 進行快速、劇烈的鍛煉，然後進行短暫的休息，事實證明這種方法可以增強耐力和力量。

[ HIIT 計時器 ]

• 調整您的訓練計劃，進行短暫、劇烈的活動，然後進行短暫的恢復期，這是燃燒脂肪和改善心血管健康的理想選擇。

[ 運動量來找計時器 ]

• 使用適應當天挑戰的計時器來組織各種高強度鍛煉，讓您保持正軌並充滿動力。

[ 世界計時器 ]

• 輕鬆完成當天的鍛煉，專注於在各種高強度活動中打破個人最佳成績。

[ EMOM 鍛鍊計時器 ]

• 使用計時器提高效率，挑戰您在每分鐘開始時完成一項任務，非常適合高強度鍛鍊。

[ 舉重休息計時器 ]

• 利用策略性休息最大限度地恢復和提高表現，使每次運動更加有效。

[ 秒錶定時器 ]

• 精確捕捉訓練的每一刻，非常適合計時衝刺、圈數或衡量一段時間內的進步。

[ 健身計時器 ]

• 有效組織您的健身課程，確保全面的鍛鍊涵蓋您的所有健身目標。

[ 跑步與衝刺計時器 ]

• 透過有針對性的計時來增強跑步或衝刺的能力，專注於提高每次訓練的速度和耐力。

▶ 閱讀 SWOLTIME 使用者的評價 ◀

• “[...]我喜歡這個應用程式 - 它針對的是計劃您自己的鍛煉時所有最煩人的方面。”

• “[...] 中途的鈴聲是在困難組中唯一讓我堅持下去的東西。”

• “[...] 無需再麻煩地進行動態配置。與此相比，其他所有應用程式都感覺像個玩具。”

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2024年10月1日

版本 3.15.0

- Apple Watch app now has vibrations
- Adjust Apple Watch vibrations in settings
- You can now start a Playlist from any exercise in the list
- Bug fixes and performance improvements