身體和四肢僵硬不靈活是不少都市人的通病，無論你是久坐想動一動，抑或希望早起或睡前好好放鬆，都可以試試透過《JustStretch》重拾柔韌身軀。

推薦原因：伸展運動是公認對身體有益的運動之一，《JustStretch》中豐富的使用情境，能幫助不同程度的使用者將伸展融入日常生活。你可以在 App 的主畫面選擇針對上班族的「久坐放鬆」、適合晚上的「睡前放鬆」或起床後的「清晨喚醒」，亦能從「課程」中挑選想著重的部位進行伸展。之後，你便能跟隨清晰的真人指導，一步步開始運動。

實用貼士：如果現有課程無法滿足你的需要，不妨試試自己安排訓練組合。進入「自定義」，點按「建立我的日常」，即可自訂個人化練習，從部位、動作姿勢到順序、時間，均由你決定。

創作團隊：Xi'an Tianpu Huaying Technology 希望透過 App，幫助使用者保持健康及發掘運動樂趣。