Gymfile - Diario de ejercicios 4+

Mejora tus entrenamientos de pesas con Gymfile, tu compañero de fitness definitivo diseñado para ayudarte a alcanzar tus objetivos de musculación y fuerza.

Con una interfaz fácil de usar, Gymfile facilita la planificación, seguimiento y análisis de tus rutinas.

Ya seas principiante o un culturista experimentado, Gymfile te ofrece más de 150 ejercicios incorporados, con imágenes animadas. Estos están categorizados por grupo muscular y equipo necesario. También puedes personalizar tus propios ejercicios y crear rutinas a medida que se alineen con tus objetivos específicos, como entrenamiento de fuerza, tonificación muscular o powerlifting.

Elige entre rutinas pre-diseñadas para agregar rápidamente un plan de entrenamiento a tu agenda. O especifica qué músculos quieres trabajar y la duración del entrenamiento, y Gymfile generará una rutina a tu medida.

Mantén el control con variantes de ejercicios basadas en la ubicación. Gymfile ajusta tu rutina según el equipo disponible en distintos gimnasios, garantizando un seguimiento preciso vayas donde vayas.

Estima las calorías quemadas en cada sesión con soporte integrado de HealthKit. Ahora puedes ver cómo tu esfuerzo se traduce en gasto calórico, permitiendo un manejo del fitness más preciso.

Monitorea métricas clave del cuerpo—porcentaje de grasa corporal, IMC, masa corporal magra y FFMI—integradas sin problemas con HealthKit. Con respaldo en iCloud, tu historial de entrenamiento está seguro y fácilmente transferible a nuevos dispositivos.

Características:

• Interfaz intuitiva y sencilla
• 180+ ejercicios incorporados con imágenes animadas
• Rutinas pre-diseñadas para una rápida planificación
• Rutinas y ejercicios personalizables
• Registro flexible de entrenamiento
• Entrenamientos estilo libre con selección automática de ejercicios
• Historial de entrenamiento completo y gráficos de progreso
• Gráficos de entrenamiento semanales
• Soporte del sistema métrico
• Variantes de ejercicios según la ubicación
• Estimación de calorías quemadas con integración de HealthKit
• Seguimiento de medidas corporales, también integrado con HealthKit
• Widgets para la pantalla de inicio

Maximiza tu potencial de fitness y haz que cada entrenamiento cuente con Gymfile, un proyecto personal dedicado a ayudarte a lograr tus objetivos de acondicionamiento físico.