HeartPeace 4+

HRV Biofeedback hecho fácil

HeartPeace te ayuda a meditar dándote feedback en tiempo real sobre tu paz interior.

El feedback es calculado en base a tu coherencia cardiaca usando algoritmos de análisis de la variabilidad cardiaca que determina tu activación del sistema nervioso parasimpático con respecto al simpático. Por lo tanto es necesario disponer de un pulsómetro.

Puedes usar la cámara trasera como pulsómetro pero se recomienda usar un pulsómetro bluetooth porque son más precisos, permiten más libertad de movimientos, funcionan mientras la pantalla está apagada y gastan menos batería.

El feedback se muestra en una animación que refleja tu paz interior. Mientras más concentrado estés en tu respiración, más grande, despacio y más azulada será la animación.

El feedback también se da mediante sonidos, por lo que el uso de auriculares está recomendado. Si tienes baja paz interior escucharás una multitud, pero si una alta paz interior escucharás monjes meditando y sonidos profundos.

Para facilitarte que te concentres en la respiración se aconseja estar sentado, usar auriculares y cerrar los ojos.

Existe la opción de integrarse con la app de Salud.


Nota:
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Puedes selecionar en preferencias la cámara trasera para leer el pulso de tú dedo. Para ello presiona suavemente el dedo índice intentando cubrir lo más que puedas la cámara y el flash. Intenta no mover mucho el dedo.

Aunque tomar el pulso de la cámara funciona aceptablemente si las condiciones son ideales, es recomendable usar un pulsómetro bluetooth porque es más preciso, te da más libertad de movimientos, consume menos batería y funcionan con la pantalla apagada.

Solamente los pulsómetros que reportan intervalos R-R y que tienen Bluetooth 4.0 (BLE) están soportados.

Estos son unos cuantos que funcionan bien:
· Polar H7, H9 or H10
· CooSpo H6
· Wahoo TICKR
· 4iiii Viiiiva
· Zephyr HxM
· Cardiosport TP3
· Suunto Smart Belt
· R1 Blue Sigma Sport

Dispositivos no compatibles:
· Apple Watch
· Wahoo TICKR FIT Heart Rate Armband
· Wahoo BLUEHR
· Polar OH1 Armband
· Vernier Go Wireless Heart Rate
· MyZone MZ-3
· UnderArmour UA Heart Rate
· LifeBEAM hats
· Decathlon GEONAUTE
· TomTom BLE HRM
· Mio ALPHA
· Scosche RHYTHM+
· Fitbit Charge HR
· Lezyne HRM
· Pulsómetros baratos de AliExpress
· Imitaciones