Self 4+

Dani Morillas

Diseñada para iPhone

    • Gratis
    • Ofrece compras dentro de la app

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Descripción

¿Has sentido que la rutina roba tu energía cada día un poco más, te sientes sin motivación, tal vez triste o sin inspiración? Permanecer en este estado constante de negatividad puede afectar a tu bienestar emocional y físico drenando toda tu energía e impidiendo alcanzar tus objetivos.

PSICOLOGÍA POSITIVA

Hasta hace pocos años, las técnicas y terapias para trabajar contra estados de tristeza o depresión se centraban exclusivamente en reducir las emociones negativas. Sin embargo, según investigaciones llevadas a cabo recientemente, han descubierto resultados más efectivos en técnicas basadas en la generación de emociones positivas como la alegría y la esperanza. El optimismo es un potenciador del bienestar y buena salud, además de actuar contra el estrés.

Martin Seligman, reconocido psicólogo y escritor estadounidense, y padre de la psicología positiva, indica que “Los hallazgos en el campo de la psicología positiva están siendo aplicados ya en el ámbito educativo, el ámbito organizacional, el ámbito laboral o clínico.” y afirma que la felicidad se basa en nuestras virtudes y fortalezas internas.


ENCUENTRA INSPIRACIÓN

Self App te ayuda a generar en ti emociones positivas para sentirte un poco mejor cada día, reduciendo el estrés, contribuyendo a una mayor autoestima y confianza en ti, conectando con tu inspiración, dejando atrás viejos pensamientos negativos y en resumen, tener una mejor vida a través de frases positivas y citas célebres cargadas de motivación e inspiración.

Quizás te sientes bloqueado/a y esa cita te ayuda a encontrar la idea que necesitas para seguir adelante. O justo llega a ti esa idea en forma de frase que te ayuda a dar ese primer paso. Todos necesitamos de vez en cuando ese extra que nos ayuda a mejorar y tomar acción para dar los siguientes pasos.

Mi objetivo es ayudarte a romper esos patrones de pensamientos negativos que te bloquean y que reveles esa otra parte de ti que todos tenemos y que está ilusionada, logra objetivos y se encuentra en paz consigo misma.

RECIBE MENSAJES INSPIRADORES GRATIS CADA DIA

Recibe cada día mensajes que te ayudan a sobrellevar tu día y te conectan con el momento presente. Puedes compartir mensajes con amigos, guardar como favoritas esas frases con las que más te identificas para releerlas cuando necesites y programar la recepción de los mensajes a la hora que más se adecúe a tus horarios.

En Self encontrarás citas, mensajes y afirmaciones de diversas categorías como:

Motivación
Autoestima
Gratitud
Enfoque
Crecimiento personal¿?
Amor y relaciones
Superación
Felicidad
Creatividad
Bienestar
Compasión y amabilidad
Hábitos saludables
Mindfulness

VERSIÓN GRATUITA VS PREMIUM

Self es de uso gratuito en su versión básica con una única opción de diseño y sin posibilidad de guardar mensajes como favoritos. Ésta además incluye publicidad en pantalla.

Si deseas utilizar la aplicación sin publicidad puedes comprar la versión premium y así tener también la posibilidad de seleccionar diferentes diseños, guardar en tus favoritos las frases que más te ayuden para releerlas en otras ocasiones, compartir mensajes con amigos y familiares y futuras nuevas funcionalidades que se puedan implementar en un futuro.

Sigamos en contacto!

self@einhornapp.com
https://www.instagram.com/self_app/

Novedades

Versión 1.2.1

- Gestión de categorías. Nueva pantalla de configuración, accesible desde el menú, para seleccionar las categorías de las cuales quieres ver las citas.
- Posibilidad de agrupar favoritos en carpetas / grupos.
- Algunos backgrounds en formato vídeo con sonido.
- Intersticial de publicidad en el feed.

Privacidad de la app

Dani Morillas, que desarrolló esta app, indicó que entre las prácticas de privacidad de la app, pueden incluirse el manejo de datos que se describe a continuación. Para obtener detalles, consulta la política de privacidad del desarrollador.

Datos usados para rastrearte

Los siguientes datos pueden usarse para rastrearte en apps y sitios web que son propiedad de otras empresas:

  • Datos de uso

Datos no asociados con tu identidad

Los siguientes datos pueden recopilarse, pero no están asociados con tu identidad:

  • Identificado­res
  • Datos de uso

Las prácticas de privacidad pueden variar; por ejemplo, según tu edad o las funciones que uses. Obtén detalles

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