Empieza a Correr: Cinta 4+

Empieza a Correr sin necesidad de experiencia previa. Ponte en forma, fortalécete y quema más calorías. Las rutinas de entrenamiento de nuestra aplicación te prepararán para la siguiente etapa en tu camino de correr.

¿Nunca has corrido antes? Empieza con nuestro plan Introductorio al Running. En 4 semanas estarás cómodo corriendo sin necesidad de detenerte.

¿Buscas entrenar para una carrera de 5k? Prueba el plan Constructor de 5K. Te ayudará a correr 5k en un tiempo competitivo.

Start Running te ofrecerá instrucciones paso a paso para guiarte durante tu entrenamiento. Sabrá cuándo caminar, trotar o correr y cuándo descansar para que puedas mejorar de manera constante con un riesgo mínimo de lesión. Cada plan está diseñado para volverse gradualmente más desafiante, de modo que tu cuerpo pueda adaptarse y crecer sin que te agotes.

Dedica menos de una hora al día, varias veces a la semana. Estarás en mejor forma, más saludable y serás un corredor mucho más fuerte.

Características

• Elige un plan de entrenamiento de varias semanas que se ajuste a tu nivel de condición física.
• Entrenamientos desafiantes para trabajar todo tu cuerpo.
• Entrenador de audio para guiarte a través de tus entrenamientos de running.
• Registra tus entrenamientos y realiza un seguimiento de tu progreso general.
• INTEGRACIÓN CON APPLE HEALTH: Conecta tus entrenamientos a la aplicación Salud para seguir tu actividad diaria.

Legal Disclaimer

This app and any information given by it are for educational purposes only. They are not intended nor implied to be a substitute for professional medical advice. You should always consult your healthcare provider before beginning any fitness program.

If you upgrade to a premium Start Running subscription, payment will be charged to your iTunes account at confirmation of purchase. Your subscription renews automatically unless cancelled at least 24 hours prior to the end of the current period. There is no increase in cost when renewing.

Subscriptions can be managed and auto-renewal turned off in Account Settings in iTunes after purchase. Once purchased, the current period cannot be cancelled. Any unused portion of a free trial period is forfeited if you choose to purchase a premium subscription.

Find the full terms and conditions at https://www.startfitness.life/start-running-terms.html, and our privacy policy at https://www.startfitness.life/start-running-privacy.html.