Plank izazov 4 minute 4+

Plank i guranje

Bo Kalvslund

Osmišljeno za iPad

    • 5,0 • Ocjena: 7
    • Besplatno
    • Nudi In-App kupnje

Slike zaslona

Opis

Plank - Trening snage - vježbajte trbuh, leđa i ruke.

Program treninga omogućuje vam izradu daske za 4 minute nakon 5 tjedana.

Trenirajte 4 dana. Pauza 3 dana. Pauza daje mišićima vrijeme da se razviju.

Intenzivna snaga u kratkom vremenskom razdoblju učinkovit je način treniranja bez opasnosti od ozljeda.

Izvedite izazov: napravite dasku 4 minute nakon 5 tjedana vježbanja.

Napravite od 1-100 push-up-a. Povećajte broj push-up-ova vlastitim tempom.

Apple Music nastavlja se ako se prekine.

ICON: https://www.iconfinder.com/stefania.servidio

Novosti

Verzija 3.7

Ažuriranje za novi operativni sustav

Ocjene i osvrti

5,0 od 5
Ocjena: 7

Ocjena: 7

Privatnost aplikacije

Developer Bo Kalvslund naznačio je da prakse privatnosti aplikacije mogu obuhvaćati rukovanje podacima kako je ispod opisano. Za dodatne informacije pogledajte pravila privatnosti developera.

Podaci koji se koriste za vaše praćenje

Sljedeći se podaci mogu koristiti za vaše praćenje u različitim aplikacijama i na različitim web‑stranicama u vlasništvu drugih tvrtki:

  • Lokacija

Podaci koji se povezuju s vama

Sljedeći se podaci mogu prikupljati i povezivati s vašim identitetom:

  • Podaci o korištenju
  • Dijagnostika

Podaci koji se ne povezuju s vama

Sljedeći se podaci mogu prikupljati, ali se ne povezuju s vašim identitetom:

  • Lokacija
  • Identifikatori
  • Podaci o korištenju
  • Dijagnostika

Prakse privatnosti mogu varirati, primjerice, na temelju značajki koje koristite ili vaše dobi. Saznajte više

Više od ovog programera

Trigonometrijski kalkulator
Edukacija
Kettlebell vježbe za muškarce
Zdravlje i fitness
Calculator 3D
Usluge
Spirit Level X
Usluge
Plank Extreme
Zdravlje i fitness
My Football Teams
Sport

Također bi vam se moglo svidjeti

Plank izazov
Zdravlje i fitness
Plank Workout Challenge
Zdravlje i fitness
30 Days Plank
Zdravlje i fitness
30 day - plank challenges
Zdravlje i fitness
At Home Plank Workouts
Zdravlje i fitness
Just 6 Weeks
Zdravlje i fitness