5 Min Super Plank Workout 4+

Name: 5 Min Super Plank Workout
Rating: 4.3 (3 reviews)
Author: Mobway Solutions SRL

Mobway Solutions SRL

iPadre tervezve

- 4,3 • 3 értékelés

- Ingyenes
- Appbeli vásárlást kínál

Leírás

Lose weight, keep fit, get healthier, strengthen your body - the 5 Min Super Plank Workout Challenge is perfect for these and a lot more. Keep reading!

A very easy to use counter for the famous Five-Minute Plank exercise. You know what is the next position and when to change it.

The Five-Minute Plank uses relative inactivity to challenge the abdominal muscles and strengthen them. In five minutes you get to exercise as many parts as possible of the muscle wall. The result: strong abs, a strong core, more power, better coordination... plus you get to look good on the beach.

What it works: Abs, chest, glutes, lower back & core

Tip: To gain the maximum out of your time in this exercise, tense your abdominal muscle group at each rep.

6 REASONS to start training:

1. Build yourself a smashing fit body - because there is no greater feeling than looking in the mirror and simply just love what you see.

2. Brag around about your toned muscles - low body fat level, noticeable muscle definition and shape, but not significant muscle size

3. Keep your heart strong and healthy - because your heart is a muscle also and it gets stronger and healthier if you live an active life.

4. A clear and beautiful glowing skin - you don't have to worry anymore about celulite when you're half naked on the beach. No more dimply skin coming out of your swimsuit.

5. Reduce stress, anxiety and fight depression - regular training is the key for your head just as it is for your heart and will relax you, making you calmer, fighting depression and dissipate stress.

6. A happier soul and a bigger smile - you will feel that you are finally doing something for yourself.

BONUS: Improve your live life! you know exercise is good for you, but do you know how goof? It boots your energy and improves your mood and exercising regularly puts the spark back into your love life.

2022. jan. 8.

Verzió 2.0

- ability to play music in the background
- history of workouts UI improvements
- Iphone 10+ UI fixes
- other bug fixes

4,3 / 5

3 értékelés

A fejlesztő (Mobway Solutions SRL) jelezte, hogy az app adatvédelmi gyakorlatai az alább ismertetettek szerint az adatok kezelésére is kiterjedhetnek.További információkért tekintse meg a következőt: fejlesztő adatvédelmi szabályzata.

A tevékenységének nyomon követésére használt adatok

Az alábbi adatokat felhasználhatjuk arra, hogy nyomon kövessük az Ön más cégek tulajdonában lévő appokban és weboldalakon folytatott tevékenységét:

Azonosítók
Használati adatok

Önhöz társított adatok

Az alábbi adatokat begyűjthetjük és társíthatjuk a személyazonosságához:

Azonosítók
Használati adatok

Az adatvédelmi gyakorlatok eltérőek lehetnek az Ön által használt funkciók vagy életkora alapján. Bővebben

Információ

Szolgáltató

A szolgáltató – Mobway Solutions SRL – az app kereskedőjeként tüntette fel magát, és megerősítette, hogy a termék vagy szolgáltatás megfelel az európai uniós jogszabályoknak.

DUNS-szám: 525401638
Cím: STR. FRIGULUI NR.18 BL.1 ET.4 AP.427 SECTORUL 4 010011 Bucuresti Románia
Telefonszám: +40 746125544
E-mail-cím: cristinagheorghisan@gmail.com

Méret

48,2 MB

Kategória

Egészség és fitnesz

Kompatibilitás

iPhone: iOS 9.0 vagy újabb verzió szükséges.

iPad: iPadOS 9.0 vagy újabb verzió szükséges.

iPod touch: iOS 9.0 vagy újabb verzió szükséges.

Mac: macOS 11.0 vagy újabb verzió és Apple M1 chippel vagy újabbal rendelkező Mac szükséges.

Apple Vision: visionOS 1.0 vagy újabb verzió szükséges.

Nyelvek

magyar, angol, cseh, dán, egyszerűsített kínai, francia, holland, horvát, lengyel, német, olasz, orosz, portugál, román, spanyol, svéd, szlovák, török, ukrán