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Os melhores exercícios abdominais para quem esta em busca de uma barriga bem definida!

Detalhes:
- Regras para perder gordura abdominal
- Como afinar a sua cintura, sem perder os seus abdominais
- Exercícios simples para fazer em casa e perder a barriga
- Erros que te impede de ter um abdômen definido
- Cintas abdominais – perca peso e melhore a silhueta
- Exercícios de abdominal com bola
- Perca massa gorda abdominal e defina o seu abdómen
- Benefícios da Corrida para perder barriga
- Perder barriga saltando à corda
- Como ter um abdômen perfeito?
- Treino de abdômen para hipertrofia
- Alimentos que ajudam a ter abdominais mais definidos


Para ficar com a barriga definida basta fazer abdominais, se queremos melhorar a nossa forma física e também a nossa saúde.
Treinos para fazer em casa aqui!

Information

Provider
Diego Correa Bonini
Size
29.8 MB
Compatibility

Requires iOS 6.0 or later. Compatible with iPhone, iPad and iPod touch.

Languages

English

Age Rating
4+
Copyright
Price
Free

Supports

  • Family Sharing

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