MEAL - Mindful Eating & Living 12+

Name: MEAL - Mindful Eating & Living
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Fitspire

Fitspire

- 5,0 • 1 értékelés

- Ingyenes
- Appon belüli vásárlást kínál

iPhone képernyőfotók

Leírás

Tired of years of Yo-Yo dieting?
MEAL is your source to mindful eating or intuitive eating, the most sustainable approach to nutrition, weight loss and self-care.

MEAL doesn't offer any workout plans or diets like most weight loss apps, we teach women to eat healthy and address the root causes of overeating, binge and emotional eating. We also stand for a non-restrictive approach to food, as restrictions develop various eating disorders.

MEAL main principles are:
- rejecting diet mentality
- mental and physical health are the main priority
- nutrition without restrictions
- reconnecting with natural body signals
- every body is beautiful

In MEAL app you’ll find:

- theoretical and practical sessions with certified psychologists and nutritionists
- guided sessions of mindful eating (i.e. intuitive eating)
- handouts with balanced plate constructor
- articles about mindfulness and awareness
- inspiring content to keep you motivated;
- quizzes and questionnaires about your eating behavior
- Apple Health app integration to personalize your journey in accordance with your cycle and activity
- personal insights based on your answers and many more

You can use MEAL for free, the free includes basic tips and advice to start eating mindfully. To get the complete functionality of MEAL you'll need to buy a subscription that includes 7 free days to get an impression of what we offer. With the paid version you'll enjoy the individual guided journey to new eating habits, which includes handouts, check yourself quizzes, guided mindful eating sessions, extended expert advice, and much more.

MEAL app is based on Harvard Medical School research, and we partner with certified nutritionists and therapists.

Curated by licensed dietitians, nutrition coaches and Cognitive Behavioral therapists (CBT), MEAL not only breaks down nutrition in a digestible way but also guides you to release any emotional blockages you have surrounding food, so you understand the what, where, how, and why of what you eat.

While it’s a long-term solution that can’t be taught overnight, you’ll start building awareness and mindfulness skills from day one. With our professional psychology & healthy nutrition coaches you’ll learn to:
- eat when you’re hungry and stop when you’re satiated
- enjoy all foods without guilt and overeating
- understand how to build a balanced plate
- address emotional eating and binge eating
- stay body positive no matter what
- practice intuitive eating and mindful living
- lose weight sustainably

Terms of Use: https://mindful-eating.app/terms-and-conditions-of-use

EULA: https://mindful-eating.app/eula

Join the community of contemporary women taking back control of their eating habits today!

2022. nov. 29.

Verzió 1.4.5

From now and forever, all MEAL content is open for all types of users!

5,0 / 5

1 értékelés

A fejlesztő (Fitspire) jelezte, hogy az app adatvédelmi gyakorlatai az alább ismertetettek szerint az adatok kezelésére is kiterjedhetnek.További információkért tekintse meg a következőt: fejlesztő adatvédelmi szabályzata.

A tevékenységének nyomon követésére használt adatok

Az alábbi adatokat felhasználhatjuk arra, hogy nyomon kövessük az Ön más cégek tulajdonában lévő appokban és weboldalakon folytatott tevékenységét:

Felhasználói tartalmak
Azonosítók

Önhöz társított adatok

Az alábbi adatokat begyűjthetjük és társíthatjuk a személyazonosságához:

Felhasználói tartalmak

Önhöz nem társított adatok

Az alábbi adatokat begyűjthetjük, de nem társítjuk a személyazonosságához:

Egészség és fitnesz
Elérhetőségi adatok
Azonosítók
Használati adatok
Diagnosztika

Az adatvédelmi gyakorlatok eltérőek lehetnek az Ön által használt funkciók vagy életkora alapján. További információ

Információ

Szolgáltató

A szolgáltató – SFT SOCFIT TECHNOLOGIES LIMITED – az app kereskedőjeként tüntette fel magát, és megerősítette, hogy a termék vagy szolgáltatás megfelel az európai uniós jogszabályoknak.

DUNS-szám: 536800529
Cím: 38B Ampelakion 4046 Germasogeia Cyprus
Telefonszám: +357 96929574
E-mail-cím: sidoruk@embria.com

Méret

162,5 MB

Kategória

Egészség és fitnesz

Kompatibilitás