MEAL - Mindful Eating & Living 12+
Fitspire
-
- Ingyenes
- Appbeli vásárlást kínál
iPhone képernyőfotók
Leírás
Tired of years of Yo-Yo dieting?
MEAL is your source to mindful eating or intuitive eating, the most sustainable approach to nutrition, weight loss and self-care.
MEAL doesn't offer any workout plans or diets like most weight loss apps, we teach women to eat healthy and address the root causes of overeating, binge and emotional eating. We also stand for a non-restrictive approach to food, as restrictions develop various eating disorders.
MEAL main principles are:
- rejecting diet mentality
- mental and physical health are the main priority
- nutrition without restrictions
- reconnecting with natural body signals
- every body is beautiful
In MEAL app you’ll find:
- theoretical and practical sessions with certified psychologists and nutritionists
- guided sessions of mindful eating (i.e. intuitive eating)
- handouts with balanced plate constructor
- articles about mindfulness and awareness
- inspiring content to keep you motivated;
- quizzes and questionnaires about your eating behavior
- Apple Health app integration to personalize your journey in accordance with your cycle and activity
- personal insights based on your answers and many more
You can use MEAL for free, the free includes basic tips and advice to start eating mindfully. To get the complete functionality of MEAL you'll need to buy a subscription that includes 7 free days to get an impression of what we offer. With the paid version you'll enjoy the individual guided journey to new eating habits, which includes handouts, check yourself quizzes, guided mindful eating sessions, extended expert advice, and much more.
MEAL app is based on Harvard Medical School research, and we partner with certified nutritionists and therapists.
Curated by licensed dietitians, nutrition coaches and Cognitive Behavioral therapists (CBT), MEAL not only breaks down nutrition in a digestible way but also guides you to release any emotional blockages you have surrounding food, so you understand the what, where, how, and why of what you eat.
While it’s a long-term solution that can’t be taught overnight, you’ll start building awareness and mindfulness skills from day one. With our professional psychology & healthy nutrition coaches you’ll learn to:
- eat when you’re hungry and stop when you’re satiated
- enjoy all foods without guilt and overeating
- understand how to build a balanced plate
- address emotional eating and binge eating
- stay body positive no matter what
- practice intuitive eating and mindful living
- lose weight sustainably
Terms of Use: https://mindful-eating.app/terms-and-conditions-of-use
EULA: https://mindful-eating.app/eula
Join the community of contemporary women taking back control of their eating habits today!
Újdonságok
Verzió 1.4.5
From now and forever, all MEAL content is open for all types of users!
Értékelések és vélemények
App adatvédelme
A fejlesztő (Fitspire) jelezte, hogy az app adatvédelmi gyakorlatai az alább ismertetettek szerint az adatok kezelésére is kiterjedhetnek.További információkért tekintse meg a következőt: fejlesztő adatvédelmi szabályzata.
A tevékenységének nyomon követésére használt adatok
Az alábbi adatokat felhasználhatjuk arra, hogy nyomon kövessük az Ön más cégek tulajdonában lévő appokban és weboldalakon folytatott tevékenységét:
- Felhasználói tartalmak
- Azonosítók
Önhöz társított adatok
Az alábbi adatokat begyűjthetjük és társíthatjuk a személyazonosságához:
- Felhasználói tartalmak
Önhöz nem társított adatok
Az alábbi adatokat begyűjthetjük, de nem társítjuk a személyazonosságához:
- Egészség és fitnesz
- Elérhetőségi adatok
- Azonosítók
- Használati adatok
- Diagnosztika
Az adatvédelmi gyakorlatok eltérőek lehetnek az Ön által használt funkciók vagy életkora alapján. További információ
Információ
- Szolgáltató
-
A szolgáltató – SFT SOCFIT TECHNOLOGIES LIMITED – az app kereskedőjeként tüntette fel magát, és megerősítette, hogy a termék vagy szolgáltatás megfelel az európai uniós jogszabályoknak.
- DUNS-szám
- 536800529
- Cím
- 38B Ampelakion 4046 Germasogeia Ciprus
- Telefonszám
- +357 96929574
- E-mail-cím
- sidoruk@embria.com
- Méret
- 162,5 MB
- Kategória
- Egészség és fitnesz
- Kompatibilitás
-
- iPhone
- iOS 15.0 vagy újabb verzió szükséges.
- iPod touch
- iOS 15.0 vagy újabb verzió szükséges.
- Apple Vision
- visionOS 1.0 vagy újabb verzió szükséges.
- Nyelvek
-
angol, spanyol
- Korhatár
- 12+ Ritkán előforduló vagy mérsékelt orvosi vagy kezelési információk
- Copyright
- © SFT Socfit technologies Limited
- Ár
- Ingyenes
- Appbeli vásárlások
-
- MEAL Basic Plan 8 490 Ft
- MEAL Premium Subscription 14 490 Ft
- MEAL Premium Subscription 18 990 Ft
- MEAL Premium Subscription 4 590 Ft
- Mindful eating guidebook 8 990 Ft
- MEAL Individual Program 19 990 Ft
- MEAL Upgraded Subscription 15 490 Ft
- Balanced nutrition with MEAL 25 990 Ft
- Challenging the Diet Culture 25 990 Ft
- Mindful Eating and Living 25 990 Ft