Mindfulness Coach 12+
US Department of Veterans Affairs (VA)
iPadre tervezve
-
- Ingyenes
Képernyőfotók
Leírás
Mindfulness means noticing and paying attention to what is going on in the present moment, without passing judgment on it. Mindfulness has been shown to be effective for reducing stress, improving emotional balance, increasing self-awareness, helping with anxiety and depression, and coping more effectively with chronic pain.
Mindfulness Coach 2.0 was developed to help Veterans, Service members, and others learn how to practice mindfulness. The app provides a gradual, self-guided training program designed to help you understand and adopt a simple mindfulness practice. Mindfulness Coach also offers a library of information about mindfulness (for example “What is Mindfulness?”, “How to Anchor Your Attention”), 12 audio-guided mindfulness exercises and a growing catalog of additional exercises available for free download, goal-setting and tracking, a mindfulness mastery assessment to help you track your progress over time, customizable reminders, and access to other support and crisis resources. Mindfulness Coach is free, doesn’t take or share any of your personal information, and doesn’t require add-on purchases.
Mindfulness Coach was created by VA’s National Center for PTSD.
Újdonságok
Verzió 2.7
* bug fixes and compatibility improvements
Értékelések és vélemények
App adatvédelme
A fejlesztő (US Department of Veterans Affairs (VA)) jelezte, hogy az app adatvédelmi gyakorlatai az alább ismertetettek szerint az adatok kezelésére is kiterjedhetnek.További információkért tekintse meg a következőt: fejlesztő adatvédelmi szabályzata.
Önhöz nem társított adatok
Az alábbi adatokat begyűjthetjük, de nem társítjuk a személyazonosságához:
- Egészség és fitnesz
- Azonosítók
- Használati adatok
- Diagnosztika
Az adatvédelmi gyakorlatok eltérőek lehetnek az Ön által használt funkciók vagy életkora alapján. További információ
Információ
- Szolgáltató
- A szolgáltató – US Department of Veterans Affairs (VA) – nem az app kereskedőjeként tüntette fel magát. Ha az Európai Gazdasági Térségben élő fogyasztó, akkor a fogyasztói jogok nem vonatkoznak az Ön és a szolgáltató között létrejött megállapodásokra.
- Méret
- 136 MB
- Kategória
- Egészség és fitnesz
- Kompatibilitás
-
- iPhone
- iOS 13.0 vagy újabb verzió szükséges.
- iPad
- iPadOS 13.0 vagy újabb verzió szükséges.
- iPod touch
- iOS 13.0 vagy újabb verzió szükséges.
- Mac
- macOS 11.0 vagy újabb verzió és Apple M1 chippel vagy újabbal rendelkező Mac szükséges.
- Apple Vision
- visionOS 1.0 vagy újabb verzió szükséges.
- Nyelvek
-
angol
- Korhatár
- 12+ Ritkán előforduló vagy mérsékelt orvosi vagy kezelési információk
- Copyright
- © US Department of Veterans Affairs
- Ár
- Ingyenes