MyPossibleSelf: Mental Health 12+

Name: MyPossibleSelf: Mental Health
Author: My Possible Self

My Possible Self

iPadre tervezve

- Ingyenes

Leírás

The Mental Health App
The leading free companion for anxiety, sleep, stress, depression & wellbeing

We want to give you access to the best toolkits available to improve your mind. Teaming up with our friends at Priory, world leaders in mental health, we have created interactive tools and coping strategies, using cognitive behavioural therapy (CBT), customised for digital use. Together, we’ll guide you through life’s challenges and help you take care of yourself. Imagine the possibilities.

STRATEGIES THAT WORK FOR YOU

Using innovative ideas designed with you in mind. Here are just a few:
Toolkits - to help you identify behaviours and monitor progress
Tags - to help you recognise the activities, people and places that influence your mood
Mood trackers - to record how you feel and help you understand your moods
Visual and audio exercises - to help boost your mood, relax your mind or drift off to sleep
Insights - to help you understand yourself better and do more of the things you like
Journals - to record worries, emotions and actions in the moment
Motivational messages and tips - to encourage you every step of the way

Are you ready to get started on your journey to a happier and healthier life?

WHAT THEY SAY

“My Possible Self is the doctor-approved self-care app to keep anxiety in check.” - London Evening Standard

“If your mental health is a concern, My Possible Self may be the app for you.” - Hello Magazine

“It's kind of like having a pocket therapist.” - Buzzfeed

JOIN OUR COMMUNITY
Instagram.com/mypossibleself
Facebook.com/mypossibleselfapp
Twitter.com/mypossibleself

Privacy policy - https://www.my-possible-self.com/privacy/
Terms and conditions - https://www.my-possible-self.com/terms/

2024. ápr. 14.

Verzió 5.3.7

Fix biometric authentication

A fejlesztő (My Possible Self) jelezte, hogy az app adatvédelmi gyakorlatai az alább ismertetettek szerint az adatok kezelésére is kiterjedhetnek.További információkért tekintse meg a következőt: fejlesztő adatvédelmi szabályzata.

Önhöz társított adatok

Az alábbi adatokat begyűjthetjük és társíthatjuk a személyazonosságához:

Elérhetőségi adatok
Felhasználói tartalmak
Érzékeny adatok

Önhöz nem társított adatok

Az alábbi adatokat begyűjthetjük, de nem társítjuk a személyazonosságához:

Helyzet
Felhasználói tartalmak

Az adatvédelmi gyakorlatok eltérőek lehetnek az Ön által használt funkciók vagy életkora alapján. További információ

Információ

Szolgáltató

My Possible Self Ltd

Méret

136,9 MB

Kategória

Egészség és fitnesz

Kompatibilitás

iPhone: iOS 12.0 vagy újabb verzió szükséges.

iPad: iPadOS 12.0 vagy újabb verzió szükséges.

iPod touch: iOS 12.0 vagy újabb verzió szükséges.

Mac: macOS 11.0 vagy újabb verzió és Apple M1 chippel vagy újabbal rendelkező Mac szükséges.

Apple Vision: visionOS 1.0 vagy újabb verzió szükséges.

Nyelvek

angol

Korhatár

12+ Ritkán előforduló vagy mérsékelt alkohol-, dohány- vagy kábítószer-fogyasztás vagy arra vonatkozó hivatkozások Ritkán előforduló vagy mérsékelt orvosi vagy kezelési információk

Helyzet

Ez az app akkor is használhatja az Ön tartózkodási helyét, ha nincs is megnyitva, ami csökkentheti a készülék akkumulátorának üzemidejét.

Copyright

Ár

Ingyenes