Nidra - Relax 4+
ihanwel.com
Designed for iPad
-
- Free
- Offers In-App Purchases
Screenshots
Description
Entspannung mit dem iPhone oder iPad!
*** App Tip bei GEO ***
Die Yoga Nidra Relax App bietet Ihnen 6 verschieden lange und intensive Audioübungen die Sie professionell in eine tiefe Entspannung leiten werden. Sie können diese Übungen zu Hause, aber auch unterwegs in Zug, Straßenbahn, Flugzeug oder Büro durchführen. Besondere Kenntnisse und Hilfsmittel sind dabei nicht nötig.
Probieren Sie es aus, Nidra-Relax wird Ihnen helfen entspannter Ihr Leben zu genießen!
Die Nidra-Relax Übungen entstammen dem Yoga Nidra und wurden von einer professionellen Yoga Lehrerin konzipiert und eingesprochen.
Yoga Nidra ist eine Entspannungs- und Meditationsmethode, die alle Ebenen des Menschen umfasst, sie löst Muskelverspannungen, mentale Spannungen und emotionale Spannungen. Das macht Yoga Nidra zu einer wirkungsvollen Methode für den aktiven Stressabbau.
Dabei ist Yoga Nidra keine klassische Yoga Übung mit körperlich anspruchsvollen Techniken, nein - Sie liegen einfach möglichst bequem auf einer Matte, im Bett oder Sie sitzen im Zug oder im Flugzeug, bewegen sich nicht und folgen einfach den verständlichen Audioanweisungen.
Durch das regelmäßige Anwenden von Yoga Nidra werden Stresshormone abgebaut, die regenerativen Funktionen des Körpers in Gang gesetzt und das Immunsystem angeregt. Yoga Nidra ist von verschiedenen Ärzten und Wissenschaftlern auf der ganzen Welt getestet worden und hat sich als effektive Unterstützung bei der Behandlung von psychosomatischen Krankheiten bewährt. Vor allem bei Beschwerden wie Schlafstörungen, Nervosität, Herz- und Magenkrankheiten, Asthma und Migräne.
Nidra Relax wurde vom GEO Special Yoga als App Tipp wie folgt empfohlen:
"Authentische Tiefenentspannung, wie sie im klassischen Yoga praktiziert wird. Mit verschiedenen Levels. Schöne, einfache Gestaltung und Beschreibungen der Effekte. Empfehlenswerte Anti-Stress-Meditation."
Wenn Sie diese App lieber in englisch erleben wollen, suchen Sie bitte nach Yoga Nidra im App Store, da finden Sie die englische Version dieser App.
Nutzungsbedingungen: https://www.ihanwel.net/nidra/eula.html und https://www.ihanwel.net/nidra/privacypolicy .html
What’s New
Version 2.1
- 4 neue Übungen (in englisch) für Fortgeschrittene hinzugefügt
App Privacy
The developer, ihanwel.com, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy.
Data Not Collected
The developer does not collect any data from this app.
Privacy practices may vary based on, for example, the features you use or your age. Learn More
Information
- Provider
-
Hanno Welsch has identified itself as a trader for this app and confirmed that this product or service complies with European Union law.
- Address
- Hanno Welsch Moerikestrasse 19 66459 Kirkel Germany
- Phone Number
- +49 6849219164
- hanwel@me.com
- Size
- 370.2 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
-
- iPhone
- Requires iOS 11.0 or later.
- iPad
- Requires iPadOS 11.0 or later.
- iPod touch
- Requires iOS 11.0 or later.
- Mac
- Requires macOS 11.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later.
- Apple Vision
- Requires visionOS 1.0 or later.
- Languages
-
English, German
- Age Rating
- 4+
- Copyright
- © 2012-2023 by ihanwel
- Price
- Free
- In-App Purchases
-
- Abonnement HUF1,790.00
Supports
-
Family Sharing
Some in‑app purchases, including subscriptions, may be shareable with your family group when Family Sharing is enabled.