Plandurance
Plandurance
Ingyenes
A Plandurance programba mindent beletettünk, amire szüksége lehet azoknak, akik most indulnak a futásban. Segítünk az első futólépésektől, hogy a felkészülésed személyre szabott, és sérülésmentes legyen, és végső soron örömforrás, nem pedig nyűg legyen.
Miért válaszd a Plandurance programot?
- E-mail-ek helyett applikáció
Mi nem küldünk e-mailben edzéstervet, inkább megalkottuk az első magyar nyelvű edzéstervező és edzésnaplózó alkalmazást! Az applikáció letölthető az AppStore áruházból!
- Heti visszajelzés – Edzésmonitorozás
Nincs még egy olyan applikáció a világon, ahol a teljesített edzéseidet monitoroznák. Mi nyomon követjük az elvégzett edzéseidet és azokat kiértékelve heti visszajelzést adunk! Ha kell, akkor biztatjuk, ha kell, akkor megdícsérünk! Kell ennél több motiváció?
- Kezdő futóknak szóló videó sorozat
Tudjuk, hogy tele vagy kérdésekkel! Tudjuk, hogy mi jár a fejedben és hogy min mész keresztül az első hetekben! Nem engedjük el a kezed! Hetente jelentkezünk egy-egy szakmai videóval, észre sem veszed és már be is vezettünk a futás világába!
- Edzéstervek valódi edzőktől
Az edzésterveinket nem egy automata, egy sportóra kalkulátora vagy valamiféle személytelen mesterséges intelligencia írta. Edzésterveink mögött valós, edzői végzettséggel rendelkező szakemberek vannak, akikkel akár találkozhatsz, vagy beszélgethetsz is!
Mit tud az applikáció?
A 12 hetes program során itt kapod az edzéseidet, itt tudod levezényelni azokat és az elvégzett edzések adatait is tárolja a program. Az edzések hétről hétre láthatóak lesznek az applikációban, csakúgy, mint a pihenőnapok.
Edzésnapon nincs más dolgod, mint elindítani az adott napi edzést, és ha végeztél, késznek jelölni. Ha neked van pulzusmérőd, vagy sportórád, azt is könnyedén csatlakoztatni tudod az applikációval.
Minden edzés mellett megtalálod annak leírását, melyben részletesen leírjuk, hogy mire figyelj, hogyan végezd el az adott napi edzést. Segítünk, hogy milyen érzések társulnak egy-egy edzéshez, intenzitáshoz. Fogjuk a kezed és segítünk fenntartani a motivációt.
Az edzés során telefonod képernyőjén figyelheted, hogy mennyi idő van vissza az edzésből és az adott szakaszból, milyen pulzuson/intenzitáson futsz éppen, és milyen tempó társul ehhez. Ne ijedj meg, az elején nagy eséllyel te még csak sétálni/gyalogolni fogsz. De idővel, ebből intenzív gyaloglás lesz, amit hamarosan felvált a futómozgás.
Miért válaszd a Plandurance programot? Beszéljenek helyettünk sportolóink!
„Számomra ez több volt, mint egy interneten megtalálható és letölthető sablonos edzésterv. Nagy örömmel olvastam mindig a heti értékelést, még akkor is, amikor nem futottam egy egész hetet, mert az volt az érzésem, hogy egy egész edzői csapat áll mögöttem, figyeli, ha ügyesen futok, és ha nem sikerül, akkor motivál.” – Pöttendi Bea
„Amellett, hogy szakmailag nagyon jól felépített program, rendkívül jól alkalmazható is. Szuper közösségbe csöppen a kezdő futó, amely szintén sokat hozzátesz, hogy a lelkesedés ne csökkenjen.” – Pap Veronika
„Megmutatják, hogy a futás lehet öröm is, és minden szinten érhetsz el sikereket.” – Józsa Tímea
Általános szerződési feltételek - https://plandurance.hu/altalanos-szerzodesi-feltetelek
Adatkezelési tájékoztató - https://plandurance.hu/adatkezelesi-tajekoztato
Felhasználói felület javitások
A fejlesztő (Plandurance Korlatolt Felelossegu Tarsasag) azt jelezte, hogy az app adatvédelmi eljárásai magukban foglalhatják az adatok kezelését az alábbiak szerint. További információkért tekintse meg a következőt: fejlesztő adatvédelmi szabályzata .
Önhöz társított adatok
Az alábbi adatokat begyűjthetjük és társíthatjuk a személyazonosságához:
- Egészség és fitnesz
- Helyzet
- Elérhetőségi adatok
Kisegítő lehetőségek
A fejlesztő egyelőre nem jelezte, mely kisegítő lehetőségeket támogatja az app. Bővebben
Információ
- Méret
- 95 MB
- Kategória
- Egészség és fitnesz
- Kompatibilitás
iOS 14.0 vagy újabb verzió szükséges.
- iPhone
iOS 14.0 vagy újabb verzió szükséges. - iPad
iPadOS 14.0 vagy újabb verzió szükséges. - iPod touch
iOS 14.0 vagy újabb verzió szükséges. - Apple Vision
visionOS 1.0 vagy újabb verzió szükséges.
- Hely
- Elképzelhető, hogy ez az app akkor is használja az Ön helyzetét, amikor nincs megnyitva. Ez csökkentheti az akkumulátor üzemidejét.
- Nyelvek
- magyar
- Korhatár
4+
- 4+
- Szolgáltató
Plandurance Korlatolt Felelossegu Tarsasag
- A szolgáltató – Plandurance Korlatolt Felelossegu Tarsasag – az app kereskedőjeként tüntette fel magát, és megerősítette, hogy a termék vagy szolgáltatás megfelel az európai uniós jogszabályoknak.
- DUNS-szám
401365582 - Cím
1183 Budapest
Alpár utca 11.
Magyarország - Telefonszám
+36 300904372 - E-mail-cím
ugyfelszolgalat@plandurance.hu
- Szerzői jog
- © 2022 Plandurance Kft.