Intermittent Fasting: Fasta 4+

Name: Intermittent Fasting: Fasta
Rating: 4.5 (6 reviews)
Author: Akash Jain

Aplikasi Fasting Tracker

Akash Jain

- 4,5 • 6 Penilaian

- Gratis
- Menawarkan Pembelian di App

Deskripsi

Fasta adalah aplikasi pelacak puasa yang sederhana, cantik, dan dapat disesuaikan. Antarmuka yang elegan membuat applikasi ini sangat mudah digunakan untuk melacak puasa yang sedang berlangsung dan juga melihat kemajuan Anda dari waktu ke waktu.
Puasa intermiten adalah salah satu metode penurunan berat badan yang paling populer, sehat, dan efektif. Fasta akan membantu Anda mencapai target berat badan dan mengembangkan gaya hidup sehat.

Fitur utama aplikasi:
• Menyesuaikan pengatur waktu puasa dengan 3 bentuk berbeda dan 50+ tema warna yang cantik
• 15+ perencanaan puasa berbeda yang dapat dipilih
• Membuat rencana puasa khusus
• Melacak kemajuan Anda dengan Wawasan
• 100% bersifat privat, semua data disimpan di akun iCloud
• Memahami apa yang terjadi di dalam tubuh Anda saat berpuasa
• Dapat digunakan dalam Mode Gelap
• Dapat digunakan dengan Apple Watch
• Dapat digunakan dengan Pintasan Siri
• Integrasi aplikasi Apple Health membantu menjaga sinkronisasi data berat badan Anda
• Melihat kemajuan Anda dengan widget

Beberapa rencana puasa yang populer adalah:
• Puasa 16 jam atau Puasa Intermiten 16:8, di mana Anda berpuasa selama 16 jam dan memiliki waktu makan 8 jam.
• Puasa Ritme Sirkadian, puasa 13 jam ini dimulai sekitar matahari terbenam untuk menyelaraskan jendela makan Anda dengan jam tubuh Anda. Fasta menghitung matahari terbenam setiap hari secara otomatis untuk Anda.
• Puasa 18 jam atau 18:6 untuk puasa lebih lanjut
• Puasa populer lainnya termasuk OMAD (One Meal A Day / Makan Sehari Sekali), puasa 20:4, dan puasa khusus hingga 7 hari

Paket puasa tersedia di aplikasi:
• Pemula - 12:12, 13:11, 14:10, 15:9
• Menengah - 16:8, 17:7, 18:6, 19:5
• Lanjutan - 20:4, 21:3, 22:2, 23:1
• Rencana Ritme Sirkadian: Lurus, Terbalik
• Rencana Hari Alternatif - 36:12
• Rencana Kustom
Baca lebih lanjut tentang Syarat & Ketentuan dan Kebijakan Privasi kami di sini:
https://miary.app/fasta/privacy_terms.html

Kami selalu ada untuk Anda!
- Jika Anda mempunyai masalah atau memiliki pertanyaan, jangan ragu untuk mengirim email kepada kami. Semoga Anda menikmati aplikasi ini sama seperti halnya dengan kami! :)

16 Okt 2024

Versi 1.3.7

- Bug fixes and performance improvements

4,5 dari 5

6 Penilaian

Pengembang, Akash Jain, menunjukkan bahwa praktik privasi app dapat menyertakan penanganan data sebagaimana yang dijelaskan di bawah. Untuk informasi lebih lanjut, lihat kebijakan privasi pengembang.

Data yang Tidak Ditautkan ke Anda

Data berikut ini mungkin akan dikumpulkan, namun tidak ditautkan ke identitas Anda:

Pengenal
Data Penggunaan

Praktik privasi mungkin bervariasi, misalnya, praktik privasi berdasarkan fitur yang digunakan atau usia Anda. Pelajari Lebih Lanjut

Informasi

Penyedia

Akash Jain

Ukuran

24,7 MB

Kategori

Kesehatan & Kebugaran

Kompatibilitas

iPhone: Memerlukan iOS 13.0 atau versi lebih baru.

iPad: Memerlukan iPadOS 13.0 atau versi lebih baru.

iPod touch: Memerlukan iOS 13.0 atau versi lebih baru.

Apple Watch: Memerlukan watchOS 6.2 atau versi lebih baru.

Apple Vision: Memerlukan visionOS 1.0 atau versi lebih baru.

Bahasa

Bahasa Indonesia, Bahasa Melayu, Belanda, Bokmål Norsk, Cheska (Republik Cheska), Dansk (Denmark), Inggris, Italia, Jepang, Jerman, Korea, Magyar (Hungaria), Polski (Polandia), Portugis, Prancis, Rumania, Rusia, Spanyol, Suomi (Finlandia), Tionghoa Sederhana, Tionghoa Tradisional, Turki, Ukraina, Vietnam