Yoga + meditasi 12+

Pelajari cara bernapas dengan benar dan tingkatkan kesehatan Anda. Temukan latihan pernapasan ini, pantau detak jantung, rileks dengan musik yoga, dan bersantailah.

Rasakan lebih tenang, kurangi stres, tingkatkan tidur, dan tingkatkan kesehatan keseluruhan Anda dengan Relax. Aplikasi ini adalah teman sempurna Anda untuk latihan pernapasan terpandu, dirancang untuk membuat Anda merasa lebih baik secara fisik dan mental.

MANFAAT:

* Kurangi Stres: Ikuti latihan pernapasan yang didukung secara ilmiah seperti Kapalbhati, Sama Vritti, Anuloma, dan Ujjayi untuk menghilangkan stres.
* Tingkatkan Tidur: Latihan rutin dapat menghasilkan tidur yang lebih dalam dan lebih nyenyak.
* Tingkatkan Kesehatan: Tingkatkan kesehatan kardiovaskular Anda dan tingkatkan kapasitas paru-paru dengan teknik pernapasan yang ditargetkan.
* Rasakan Lebih Baik: Alami peningkatan yang nyata dalam suasana hati dan kesejahteraan Anda secara keseluruhan.

FITUR:

- Latihan Pernapasan: Akses berbagai teknik pernapasan yang sesuai dengan kebutuhan Anda, mulai dari Kapalbhati yang energik hingga Sama Vritti yang menenangkan.
- Monitor Detak Jantung: Gunakan kamera ponsel Anda untuk memantau detak jantung sebelum dan setelah latihan. Lacak kemajuan Anda dari waktu ke waktu.
- Musik Yoga yang Menenangkan: Nikmati daftar putar musik yang menenangkan untuk meningkatkan latihan Anda dan membantu Anda bersantai.
- Timer Yoga: Atur timer untuk latihan pernapasan dan sesi yoga Anda agar tetap fokus dan sesuai rencana.
- Catatan Harian: Jaga catatan harian latihan dan detak jantung Anda. Pantau peningkatan Anda dan tetap termotivasi.

MENGAPA MENGGUNAKANNYA?

Bergabunglah dengan ribuan pengguna puas yang telah mengubah hidup mereka dengan Relax. Dengarkan komunitas kami:

"Relax telah mengubah hidup saya dalam hal tingkat stres dan kualitas tidur. Latihan terpandu mudah diikuti, dan monitor detak jantung adalah fitur yang fantastis!" - Emily R.
"Saya telah mencoba banyak aplikasi kebugaran, tetapi Relax menonjol. Teknik pernapasannya efektif, dan saya suka musik yang menenangkan. Sangat direkomendasikan!" - Michael T.
"Sejak menggunakan Relax, saya merasakan peningkatan yang signifikan dalam suasana hati dan kesehatan keseluruhan saya. Catatan harian membuat saya tetap termotivasi dan sesuai rencana." - Sarah L.
Relax dirancang untuk semua orang, dari pemula hingga praktisi lanjutan. Antarmuka yang ramah pengguna membuat latihan terpandu mudah diikuti. Monitor detak jantung menambahkan sentuhan ilmiah yang unik, memungkinkan Anda melihat peningkatan kesehatan Anda secara real-time. Selain itu, musik yoga yang menenangkan dan timer yang dapat disesuaikan memastikan pengalaman yang tenang dan tanpa gangguan.

Mulailah perjalanan Anda menuju hidup yang lebih sehat dan bebas stres hari ini. Unduh Relax dan ambil langkah pertama menuju kesehatan dan kesejahteraan yang lebih baik.

Temukan asisten utama Anda untuk pranayama terpandu dan teknik pernapasan dalam untuk meningkatkan kesehatan Anda dalam waktu singkat.
Tingkatkan kesejahteraan mental dan fisik Anda dengan pranayama terpandu dan teknik pernapasan dalam. Aplikasi kami menawarkan berbagai latihan meditasi dan relaksasi untuk mengurangi stres dan meningkatkan relaksasi.

Rasakan manfaat kesadaran dan pengendalian pernapasan hari ini.
Aplikasi kami dirancang untuk membantu Anda mencapai rasa tenang dan kesejahteraan, serta membantu Anda mengurangi stres dan kecemasan melalui kesadaran dan pengendalian pernapasan. Ini mencakup:

1) Pernapasan Ujjayi
2) Pranayama
3) Sama Vritti
4) Anuloma Pranayama
5) Kapalbhati
6) Pengukuran Detak Jantung

Catatan: Jumlah dan periode pembelian akan diterapkan ke akun iTunes Anda pada akhir periode percobaan atau pengenalan setelah konfirmasi. Langganan akan diperbarui secara otomatis kecuali dibatalkan dalam 24 jam sebelum akhir periode saat ini. Anda dapat membatalkan kapan saja melalui pengaturan akun iTunes Anda. Bagian yang tidak terpakai dari periode percobaan gratis akan hangus jika Anda membeli langganan.

Kebijakan Privasi: http://www.tossitonline.com/privacy-policy/
Ketentuan Penggunaan: https://sites.google.com/view/iterms