יומן מצב רוח, BPD דו-קוטב‪י‬ 4‏+

קח שליטה על הבריאות הנפשית־רגשית שלך עם Mood Tracker—החבר האכפתי שלך ליומן רגשי מנטלי. בין אם אתה מתמודד עם הפרעות מצב רוח, מתרגל מיינדפולנס, או פשוט רוצה להבין טוב יותר את הרגשות שלך, האפליקציה החזקה אך הפשוטה הזו הופכת את המעקב אחר המסע הנפשי שלך לקלה ומעמיקה.

פיצ’רים מעצימים לבריאות הנפשית שלך:
• עקוב אחרי מצבי רוח, רגשות ותחושות עם רשומות מפורטות לאורך היום
• תמיכה בכלים טיפוליים כמו CBT, DBT ושיטות נוספות לבריאות הנפש
• גלה דפוסים ומפעילים רגשיים עם ניתוחים ויזואליים ותובנות חכמות
• בדיקות יומיות מרובות כדי לתפוס תנודות רגשיות במהלך היום
• מעקב תרופות וטיפולים למדידת יעילות הטיפול
• הוסף הערות והקשרים להבנת הדפוסים הרגשיים שלך
• תובנות מבוססות בינה מלאכותית כדי לעזור להבין את הדפוסים הרגשיים שלך

הפרטיות שלך, בראש סדר העדיפויות שלנו:
• אין צורך בהרשמה—תוכל להתחיל במעקב מיד ובאנונימיות מלאה
• הגנה באמצעות Face ID/Touch ID לשמירה על הפרטיות של המידע האישי שלך
• כל הנתונים נשמרים רק במכשיר שלך, עם אפשרות לגיבוי ב-iCloud
• ייצא את הנתונים בכל עת בפורמטים PDF, CSV, Excel, או JSON

מיועד לשימוש יומיומי:
• ממשק יפיפה ואינטואיטיבי עם מצב כהה מרגיע
• ווידג’טים להזנה מהירה של מצב רוח היישר ממסך הבית
• תזכורות חכמות יעזרו לך לשמור על שגרה קבועה של מעקב
• הוסף הערות מפורטות ונהל הקשרים לחוויות הרגשיות שלך
• צרף תמונות ליצירת זיכרונות רגשיים ויזואליים

תובנות ברמת מומחים:
• אנליטיקה מקיפה לחשיפת דפוסי מצב רוח לאורך זמן
• צור דוחות מפורטים עבור אנשי מקצוע בתחום או מטפלים
• עקוב אחרי זיקה בין פעילויות, שינה ומצבים רגשיים
• סקירות חודשיות ושנתיות למעקב אחר התקדמות ארוכת טווח

חינם עם אפשרויות פרימיום:
• כל הפיצ’רים המרכזיים—בחינם (עם פרסומות)
• שדרג לפרימיום לחוויה נטולת פרסומות
• משתמשי פרימיום נהנים מעוד תובנות וניתוחים מבוססי בינה מלאכותית
• מחירים נוחים לתמיכה במסע הבריאות הנפשית שלך לטווח הארוך

הצטרף ליותר מ-50,000 משתמשים שסומכים על Mood Tracker במסע הנפשי שלהם. בין אם אתה עובד עם מטפל, מתמודד עם מצבים כמו הפרעה דו־קוטבית, BPD (הפרעת אישיות גבולית), הפרעות קשב וריכוז, PTSD, דיכאון או חרדה, או פשוט רוצה להיות מודע יותר לעצמך מבחינה רגשית—Mood Tracker מעניק את כל הכלים הנדרשים, בסביבה תומכת וללא שיפוטיות.

הבריאות הנפשית שלך חשובה. התחל את המסע לאיזון רגשי כבר היום—הורד את Mood Tracker ועשה את הצעד הראשון להבנה ושיפור הרווחה הנפשית שלך.

מדיניות פרטיות: https://feeltracker.com/privacy.html
תנאי שימוש: https://feeltracker.com/terms.html