
عهد - عادات صحة متابعة 4+
Nafas LTD
Designed for iPad
-
- Free
Screenshots
Description
يعتبر تغيير سلوك الانسان من الأمور الصعبة، إلا أن خلق عادات جديدة، والالتزام بها أصبحت وسيلة ممكنة لتغيير سلوكياتنا في الحياة من خلال تتبع بعض الخطوات الصغيرة.
ماذا لو أخذت عهدًا على نفسك بتطبيق مهمة ما والامتثال لمعاهدة نفسك لنفسك لتحظى بالتقدم والتميز في حياتك؟ ماذا لو عاهدت نفسك بفعل مهام اليوم على أكمل وجه وكتبت ما تريد فعله؟ ماذا لو كان فعل المهمة يحتاج لتذكير مستمر باستخدام تطبيق عهد؟
لماذا تطبيق عهد؟
١- ستضع تعهداتك لنفسك فيه، لترى تذكيرات المهام باستمرار، ولأن عهد يثق بأن عهدك لنفسك، غير قابل للإخلال. تخيل معي أنك عاهدت شخصا عزيزًا عليك بأمر ما، لن تخذله صحيح؟ فما بالك لو كان هذا الشخص أنت؟ في عهد لا نتوقع أن تخذل نفسك
٢- تطبيق سريع: لن يأخذ منك دقيقة واحدة لتتبع وتحديد وتغيير عاداتك التي ستكون طريقك لصنع النسخة الأفضل منك
٣- تطبيق عملي: تغيير العادات أمر صعب وشاق، إلا أن امتلاك الوسيلة أو الأداة هي نصف الانتصار على النفس الأمارة بالسوء، من خلال تحميل تطبيق عهد، أنت قطعت نصف الطريق لخلق عادات أفضل
٤- تطبيق مجاني بالكامل، خالٍ من الاعلانات، متاح على كافة الأجهزة
٥- مميزات لا محدودة: عبر تطبيق عهد ستتحدى نفسك بالتالي:
- أن لا تدخل نفسك
- تنمية التفكير الإيجابي
- تذكيرات قوية، تحرك بك حس العمل والمثابرة للاستمرار
- نتائج فورية للتعهدات
كيف يمكن لتطبيق عهد مساعدتك في نمط حياتك؟
لطالما كان الاهتمام بنفسك أولوية مهمة فإن تطبيق عهد سيكون حريصا على ممارساتك وعاداتك مثل:
- الاهتمام بغذائك الصحي والأمثل لجسدك
- الاهتمام بمشاعرك والسيطرة عليها
-النوم جيدا والاهتمام بجسدك
وغيرها الكثير من الممارسات والعادات التي ستحسنها من خلال تطبيق عهد.
What’s New
Version 1.0.2
تحديث:
اعادة ترتيب العادات بكل سهوله .
Ratings and Reviews
خطأ
عدم القدرة على التنقل بين العادات عند انشاءها
اخر عادات لا تظهر الشاشه لا تنزل الى الاسفل
App Privacy
The developer, Nafas LTD, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy.
Data Used to Track You
The following data may be used to track you across apps and websites owned by other companies:
- Identifiers
- Usage Data
Data Not Linked to You
The following data may be collected but it is not linked to your identity:
- Identifiers
- Usage Data
Privacy practices may vary based on, for example, the features you use or your age. Learn More
Information
- Provider
- Nafas LTD
- Size
- 65.4 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
-
- iPhone
- Requires iOS 9.0 or later.
- iPad
- Requires iPadOS 9.0 or later.
- iPod touch
- Requires iOS 9.0 or later.
- Mac
- Requires macOS 11.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later.
- Languages
-
English
- Age Rating
- 4+
- Copyright
- © 2021 Nafas LTD.
- Price
- Free