![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
30 Day Plank Fitness Challenge 4+
Bilal Mirza
-
- ללא תשלום
- ניתן לבצע רכישות בתוך היישום
צילומי מסך
תיאור
The 30 Day Plank is a simple 30-day exercise plan, where you do a set number of ab exercises each day with rest days thrown in! The workout increases intensity slowly and day 30 will test anyone. The app is suitable for both men and women of any age.
Features:
- This application has 6 intense workouts with 8 core exercise variations!
- Exercises with text guides, photos & videos.
- The best Recipes for Fitness.
- You can export and import the current progress easily!
- Markup the rest days.
- Allow to schedule user's workouts.
- Enable push notification.
- Reset the days and the exercises.
- Timer to plank exercise.
- Allow users to track weight using weight charts.
- Calculate the BMI index.
Planks are the most popular and effective fat burning exercise. They can be easily performed and activate all your muscles, including your core, shoulders, glutes, etc. Planks are the best choice for people with weak knees because they put no pressure on knees.
There's no equipment or gym needed; you can do plank workouts at home at any time.
מה חדש
גירסה 1.2
Bugs Fixed
Ui Improved
פרטיות היישום
המפתח, Bilal Mirza, לא סיפק ל‑Apple מידע לגבי נהלי הפרטיות שלו ולגבי האופן שבו הוא מטפל בנתונים. לקבלת מידע נוסף, ניתן לעיין בעמוד מדיניות הפרטיות של המפתח.
לא סופקו פרטים
המפתחים יידרשו לספק פרטים בנושא פרטיות כאשר הם ישלחו את העדכון הבא ליישום.
מידע
- ספק
- Bilal Mirza
- גודל
- 287.6 מ״ב
- קטגוריה
- בריאות וכושר
- תאימות
-
- iPhone
- נדרשת גרסת iOS 9.0 ואילך.
- iPad
- נדרשת גרסת iPadOS 9.0 ואילך.
- iPod touch
- נדרשת גרסת iOS 9.0 ואילך.
- Apple Vision
- נדרשת גרסת visionOS 1.0 ואילך.
- שפות
-
אנגלית
- דירוג לגיל
- 4+
- זכויות יוצרים
- © Bilal Mirza
- מחיר
- ללא תשלום
- רכישות בתוך היישום
-
- Remove Ads 2.90 ₪
עוד ממפתחים אלו
Daily Water Reminder & Counter
House Flipper 3D Home Design
30 Day Thigh Fitness Challenge
Caffeine Tracker - Track Caffeine in Body
Color Ring-Free adult coloring book and best art therapy for canvas and flowers
DIY Simple Dimple Pop It Toys