3D Workouts Plus - Quick daily routines for you 4+
Dan Bodnar
מיועד ל‑iPad
-
- ללא תשלום
צילומי מסך
תיאור
3D Workouts routine
One workout exercise is Better Than Nothing and with this application you can choose to exercise at least one program that should be a part of virtually everyone's daily routine, as it's relatively simple to perform, requires no equipment, and can be done just about anywhere. This is the simplest way to burn fat/calories and to be stronger and healthier.
The plank is one of the best exercises you can do for your core because it builds isometric strength to help you make your core pop, strengthen your lower back, and build your shoulders.
The longer you do this exercise and hold the plank, the more resilient your lower back will be to injury, and the better your abs will look once you burn the fat off them.
What it works: abs, chest, glutes, lower back, core.
Tip: To gain the maximum out of your time in this exercise tense your abdominal muscle group at each rep.
Stay fit, be healthy!
מה חדש
גירסה 3.0.0
This app has been updated by Apple to display the Apple Watch app icon.
- More workouts added
פרטיות היישום
המפתח, Dan Bodnar, לא סיפק ל‑Apple מידע לגבי נהלי הפרטיות שלו ולגבי האופן שבו הוא מטפל בנתונים.
לא סופקו פרטים
המפתחים יידרשו לספק פרטים בנושא פרטיות כאשר הם ישלחו את העדכון הבא ליישום.
מידע
- ספק
- Dan Bodnar
- גודל
- 32.6 מ״ב
- קטגוריה
- בריאות וכושר
- תאימות
-
- iPhone
- נדרשת גרסת iOS 7.0 ואילך.
- iPad
- נדרשת גרסת iPadOS 7.0 ואילך.
- iPod touch
- נדרשת גרסת iOS 7.0 ואילך.
- Mac
- נדרשת גרסת macOS 11.0 ואילך ו-Mac עם שבב Apple M1 ואילך.
- Apple Vision
- נדרשת גרסת visionOS 1.0 ואילך.
- שפות
-
אוקראינית, איטלקית, אנגלית, גרמנית, דנית, הולנדית, הונגרית, טורקית, סלובקית, ספרדית, פולנית, פורטוגזית, צ'כית, צרפתית, קרואטית, רומנית, רוסית, שוודית
- דירוג לגיל
- 4+
- זכויות יוצרים
- © 365plus.net
- מחיר
- ללא תשלום