Max Weights - Peso máximo 4‏+

Con Max Weights podrás llevar un control de la evolución de tu fuerza en los ejercicios que realices de levantamiento de peso, Halterofilia o Crossfit, con barra o con mancuernas.

Lleva un registro de los ejercicios de fuerza que realizas en tus entrenamientos. Elige un ejercicio, añade el máximo peso utilizado y las repeticiones que hayas realizado. Poco a poco verás cómo tus metas se superan y tu fuerza se incrementa.

Inicia sesión de la forma más segura usando tu cuenta de Apple. También puedes conectarte con tu cuenta de Google o con Email y contraseña.

Otra opción es continuar sin registrar, pero si cierras sesión, todos los pesos que hayas añadido se perderán ya que te estás conectando de forma anónima y no podrías recuperar esos datos. Desde el menú de ajustes puedes enlazar tu cuenta anónima con la cuenta que tu prefieras. Apple, Google o email. Además, el tener una cuenta registrada te permite iniciar sesión en otro dispositivo y poder seguir visualizando y actualizando tus pesos máximos.

Ahora también puedes crear un ejercicio propio si no lo encuentras en la lista de ejercicios. Pero si nos comunicas el ejercicio que necesitas podremos crear el ejercicio de forma nativa en la app para todos los demás usuarios.

También puedes calcular cual sería tu “One Rep Max” (1 repetición con el máximo peso). Simplemente introduce el peso máximo que has levantado en un ejercicio, las repeticiones que hiciste en el mismo y pulsa el botón “calcular”.

Para poder obtener un resultado mas preciso utilizamos dos formulas diferentes, una que funciona al usar menos de 10 repeticiones (Brzycki) y otra que funciona al usar mas de 10 repeticiones (Wlday/Epley). La App la elegirá automáticamente.


¡Supera tus metas y explota tu fuerza!