Present Mind - Mindfulness 4‏+

Present Mind Mindfulness

מיועד ל‑iPhone

    • ללא תשלום

צילומי מסך של iPhone

תיאור

This Present Mind - Mindfulness App is a great tool for people who would like to develop and build on a mindfulness practice.

It's aimed at people who are both new to mindfulness and more experienced, who would like to become more present in their daily lives.

You will have access to an eight session mindfulness course that includes audio introductions to each session with a wide range of guided mindfulness practices.

You can practice the eight mindfulness sessions in order over a period of time, or you can select the practices you’d like to do at your own convenience, including a range of additional mindfulness practices.

Scientific research shows that regular mindfulness practice can provide benefits useful in all aspects of life, such as:

- Decrease stress and anxiety
- Improve focus and concentration
- Improve creativity and innovation
- Increased emotional resilience
- Increase in happiness and feeling content, leading to better relationships and general wellbeing


Included in the Present Mind - Mindfulness App you will find:

- An introduction to mindfulness
- Eight session Mindfulness Course with overview to each session and guided practices.
- Audio stories that illustrate how mindfulness can be introduced into your daily life.
- Wide range of additional guided mindfulness practices varying in type and length, including Silent (with bells only) practices.
- Access to useful references for further reading, courses or websites.
- List of commonly asked questions and answers about mindfulness.
- Regular updates with mindfulness reminders, new stories and guided practices.
- No personal information is needed from you so 100% privacy guaranteed.

מה חדש

גירסה 1.6

Update Contact screen

פרטיות היישום

החברה המפתחת, Present Mind Mindfulness, ציינה שנוהלי הפרטיות של היישום עשויים לכלול טיפול בנתונים כפי שמתואר בהמשך.לקבלת מידע נוסף, ניתן לעיין בעמוד מדיניות הפרטיות של המפתח.

נתונים שלא מקושרים אליך

יתכן שהנתונים הבאים ייאספו אך לא יקושרו אל זהותך:

  • מזהים
  • נתוני שימוש

נוהלי הפרטיות עשויים להשתנות, לדוגמה, בהתאם לתכונות שהינך משתמש/ת או לגילך. מידע נוסף

אולי יעניין אותך

Stix Mindfulness
בריאות וכושר
Mood Mentor
בריאות וכושר
Rewyre: Reset your brain
בריאות וכושר
CBT Tools
רפואה
Our Outdoors | SPOTTERON
בריאות וכושר
carecircle – health platform
בריאות וכושר