![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
Tanke ro - Mindfulness 4+
Thomas Bodker
מיועד ל‑iPhone
-
- ללא תשלום
צילומי מסך של iPhone
תיאור
Tanke Ro er en gratis guidet mindfulness meditations App.
Fordelene ved Tanke Ro er at det er en meget simpel App, der ikke forstyrrer dig med unødige notifikationer om at nu skal du huske at meditere eller nu bør du købe denne meditation.
Tanke Ro indeholder 9 meditationer til forskellige formål. Alle meditationer er indlejret i selve App'en - så du har dem altid med dig og du behøver ikke have forbindelse til internettet for at hører dem.
Om Kristina Bødker
Kristina Bødker er NLP Coach og certificeret mindfulness instruktør baseret på de engelske standarder for “Good Practice Guidelines for Mindfulness Teachers”. Herudover har hun arbejdet som leder i 10 år og er ligeledes uddannet NLP Practitioner.
Se mere på www.kristinaboedker.dk
Mindfulness kort fortalt….
At være mindful betyder at være bevidst nærværende.
Det betyder, at vi med mindfulness træner hjernen til at være bevidst opmærksom på det der er i øjeblikket uden at dømme det.
På denne måde træner vi evnen til at flytte fokus fra det vi ikke kan kontrollere (Tanker, følelser eller sansninger) til det vi kan kontrollere, nemlig hvordan vi vælger at reagere på tankerne, følelserne eller sansningerne.
Det betyder, at vi bliver i stand til at slå den autopilot fra, som vi ofte kører på, når tingene går stærkt, og vi har mange jern i ilden.
Når du dyrker mindfulness på jævnlig basis vil du opleve mindre stress, bedre nattesøvn, få en bedre hukommelse og nogen gange mærke et strejf af lykke.
מה חדש
גירסה 01.02.00
Opdateret App med senest krav vedr. privacy rights
פרטיות היישום
החברה המפתחת, Thomas Bodker, ציינה שנוהלי הפרטיות של היישום עשויים לכלול טיפול בנתונים כפי שמתואר בהמשך.לקבלת מידע נוסף, ניתן לעיין בעמוד מדיניות הפרטיות של המפתח.
נתונים המשמשים למעקב אחריך
הנתונים הבאים עשויים לשמש למעקב אחריך דרך יישומים ואתרי אינטרנט הנמצאים בבעלות חברות אחרות:
- מיקום
- מזהים
- נתוני שימוש
- אבחון
נתונים שמקושרים אליך
יתכן שהנתונים הבאים ייאספו ויקושרו אל זהותך:
- מיקום
- מזהים
- נתוני שימוש
- אבחון
נתונים שלא מקושרים אליך
יתכן שהנתונים הבאים ייאספו אך לא יקושרו אל זהותך:
- אבחון
נוהלי הפרטיות עשויים להשתנות, לדוגמה, בהתאם לתכונות שהינך משתמש/ת או לגילך. מידע נוסף
מידע
- ספק
- Thomas Bodker
- גודל
- 158.1 מ״ב
- קטגוריה
- בריאות וכושר
- תאימות
-
- iPhone
- נדרשת גרסת iOS 10.3 ואילך.
- iPod touch
- נדרשת גרסת iOS 10.3 ואילך.
- Mac
- נדרשת גרסת macOS 11.0 ואילך ו-Mac עם שבב Apple M1 ואילך.
- Apple Vision
- נדרשת גרסת visionOS 1.0 ואילך.
- שפות
-
אנגלית
- דירוג לגיל
- 4+
- זכויות יוצרים
- designbyBoedker © 2021
- מחיר
- ללא תשלום