Yamfit: מונה קלוריות, יומ‪ן‬ 4‏+

השג את מטרות הרזיה שלך בקלות! הורד עכשיו!

אנו שמחים להציג בפניכם את האפליקציה החדשה והחינמית שלנו, הכוללת פונקציונליות עשירה לשמירה על תזונה נכונה, תוכניות ארוחות ותזמון. הגדר את צריכת הקלוריות היומית שלך למגוון מטרות: שמירה על אורח חיים בריא, עלייה במסת שריר, ירידה במשקל ושמירה על כושר.

בואו נסקור את כל הפונקציונליות ביתר פירוט.

- מונה קלוריות. באפליקציה שלנו אתה יכול להגדיר את המגבלה או המינימום הנדרשים שאתה צריך לשמור במהלך היום. עוסקים בספירת קלוריות? כמה פתרונות שונים דרושים למטרה זו ועד כמה רובם לא נוחים. שילבנו הכל באפליקציה אחת ועכשיו ספירת קלוריות היא תכונה אוטומטית של Yamfit. בחר מזונות ומנות והוסף אותם לתוכנית שלך, האפליקציה עצמה תראה כמה קלוריות מכילות מוצר מסוים. גם מחשבון רכיבי תזונה זמין עבורך. זה יראה כמה רכיבים כלולים במוצרים שאתה אוכל. מצא את התוכניות הטובות ביותר שלך והשג את המטרות שלך.

- תוכנית תזונה. אתה יכול להגדיר את מספר הארוחות ואת השעה שבה תאכל אותם. לדוגמה, אם אתה בדיאטה לירידה במשקל, אז תזונאי ימנה אותך לאכול כל יום באותו זמן. הודות לתוכנית התזונה, אתה יכול להכין ולקבוע לוח זמנים יציב לארוחות זכור תמיד לגבי ארוחת בוקר, צהריים או ערב, היישום עצמו יזכיר לך מתי הגיע הזמן לאכול. סמנו את הארוחות שלכם מוכנות וראו בסיכום איך אתם עוקבים אחרי תכנית תזונה כבר חודש, ממקסמים את תכנית התזונה שלכם לירידה במשקל כך שתהיה כמה שיותר יעילה.

- רשימת מכולת. האפליקציה שלנו מכילה מאגר מידע גדול עם מאכלים שונים שאתם אוכלים מדי יום, באמצעות מחשבון הקלוריות תוכלו לבחור מזון בצורה חכמה יותר. במאגר ניתן לחפש בקלות מזונות דלי פחמימות או מזון עתירי חלבון. אתה יכול לחשב חלבונים, שומנים, פחמימות של מוצרים, מנות, ארוחות. כדי לעשות זאת פשוט פתח כל מוצר שאתה מעוניין בו וקבל את כל המידע החשוב עליו. בחרו והשוו עובדות תזונה למזון המתאים לתזונה שלכם.

- דיאטות. צור דיאטות או השתמש בדיאטות מהרשימה שלנו שהוכנה עבורך על ידי הצוות שלנו עם תזונאים מקצועיים. באמצעות סעיף הדיאטות, תוכל לבחור את תוכנית הארוחות המתאימה ביותר למטרה שלך, למשל:
דיאטת הרזיה
דיאטות כוסמת
דיאטת שרירים
דיאטה טבעונית
דיאטה צמחונית
דיאטה דלת פחמימות
דיאטת חלבון
ורבים אחרים. הדיאטה מותאמת אוטומטית לצורך שלך.

- מתכונים אספנו את המתכונים הטובים ביותר לכל יום שישביעו גם את הגורמה המתוחכם ביותר. בחלק זה תוכלו לבחור מבין אלפי מתכונים המאושרים על ידי המומחים שלנו. בעמוד המתכונים תוכלו לראות מידע על המוצרים המהווים חלק מהמתכון, כמות קלוריות ועובדות תזונה. לכל מתכון יש הוראה לבשל את המנה. מתכונים שתוכלו לראות באפליקציה שלנו:
מתכונים צמחוניים
מתכוני דיאטה
מתכוני תזונה
מתכונים דלי קלוריות
אלו הסעיפים העיקריים שנמצאים באפליקציית ימפית. יישום זה יהיה עוזר נהדר לאנשים שיש להם אורח חיים בריא ואוהבים תזונה בריאה. מי עוד יכול להשתמש באפליקציה הזו?


לאילו מטרות אוכל להשתמש באפליקציה?
האם אני יורדת במשקל או שאני מתחילה לרדת במשקל מחר - באיזו תדירות אתה אומר את זה לעצמך? אבל לאחר זמן מה אתה מפסיק לעקוב אחר תוכנית ארוחות ומוותר על הרעיון הזה, ימיפית תעזור לך לבחור את האוכל המתאים לארוחה שלך ולא לשכוח את הארוחות.
מתאמנים ולא יודעים איך לעלות במשקל? כדי להעלות מסת שריר, ללכת לחדר כושר לבד לא יספיק, כדי להשיג את המטרה שלך אתה עדיין צריך לעקוב אחר התזונה להעלאת מסת שריר, זה יקטין את הזמן הדרוש כדי לקבל את הגזרה שאליה אתה שואף. ולעומת זאת, אם אתה רוצה לייבש את הגוף שלך כדי להוריד שומן, השפעת הייבוש תהיה רק עם המשמעת הקפדנית בתזונה שימפית תעניק לך

חידוש אוטומטי של מנויים

תנאי שימוש: https://yamfit.com/policies/terms
פרטיות: https://yamfit.com/policies/privacy