7 minute workout: Fitness App 4+
Fit: Abs, Exercise&Weight loss
Fast Builder Limited
iPad के लिए डिज़ाइन किया गया
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- मुफ़्त
- इन-ऐप ख़रीदारी ऑफ़र करता है
स्क्रीनशॉट
विवरण
अधिकांश लोगों को पर्याप्त व्यायाम नहीं मिलता है, और हमारा ऐप शुरुआत करने का एक आसान और मजेदार तरीका है।
वैज्ञानिक शोध से पता चलता है कि केवल 7 मिनट का व्यायाम भी आपके स्वास्थ्य में काफी सुधार कर सकता है। सर्वोत्तम है? एक बार शुरू करने के बाद आप रुक नहीं पाएंगे!
7M का 7 मिनट का वर्कआउट ऐप क्यों चुनें?
• व्यावसायिक रूप से डिज़ाइन किए गए प्रशिक्षण सत्र जो छोटे और प्रभावी हैं।
• आप कभी भी और कहीं भी व्यायाम कर सकते हैं। किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं.
• व्यक्तिगत प्रशिक्षक ऑडियो और वीडियो मार्गदर्शन प्रदान करते हैं। हम हर कदम पर आपका मार्गदर्शन करते हैं।
• एक शुरुआती-अनुकूल कसरत जिसे करना आसान है लेकिन फिर भी आपको पसीना आएगा।
• कस्टम वर्कआउट बिल्डर का उपयोग करना बहुत आसान है ताकि आप अपना खुद का वर्कआउट बना सकें।
• Apple हेल्थ इंटीग्रेशन आपकी गतिविधि, वजन, वर्कआउट और खर्च की गई कैलोरी को ट्रैक करता है।
अपने स्वास्थ्य और फिटनेस पर नियंत्रण रखें और हर दिन हमारे साथ पसीना बहाएँ!
7एम - आइए मिलकर स्वस्थ बनें!
सदस्यता जानकारी
7M सपोर्टर सब्सक्रिप्शन प्राप्त करें और सभी सुविधाओं और सामग्री तक पूर्ण पहुंच का आनंद लें। वर्तमान अवधि के अंत से कम से कम 24 घंटे पहले आईट्यून्स खाता सेटिंग्स में बंद न होने तक सदस्यता स्वचालित रूप से नवीनीकृत हो जाती है। आप अपनी आईट्यून्स अकाउंट सेटिंग्स में जाकर अपनी सदस्यता प्रबंधित कर सकते हैं और ऑटो-नवीनीकरण बंद कर सकते हैं। खरीदारी की पुष्टि होने पर आपके आईट्यून्स खाते से शुल्क लिया जाएगा। यदि आप अपना निःशुल्क परीक्षण समाप्त होने से पहले सदस्यता लेते हैं, तो खरीदारी की पुष्टि होने पर शेष निःशुल्क परीक्षण अवधि जब्त कर ली जाएगी।
नोट: यह एप्लिकेशन केवल संदर्भ के लिए है। कोई भी नया व्यायाम कार्यक्रम शुरू करने से पहले आपको हमेशा अपने डॉक्टर या चिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए।
ऐप ऐप्पल हेल्थ ऐप के साथ एकीकृत होता है।
उपयोग की शर्तें: https://www.workoutinc.net/terms-of-use
गोपनीयता नीति: https://www.workoutinc.net/privacy-policy
क्या नया है
संस्करण 5.17.5
बग समाधान और अनुकूलन.
हम अपने अगले अपडेट पर हमेशा कड़ी मेहनत करते हैं। हमारे लिए एक समीक्षा अवश्य छोड़ें और हमें बताएं कि आप आगे क्या देखना चाहेंगे!
ख़ुशी से पसीना आना~
रेटिंग और समीक्षाएँ
Highly Recommended !!!! No hidden charges guys!!!
Whenever I used to browse some tempting workouts websites i always use to end up just downloading the useless apps and then there wre those hidden subscriptions charges n all. But this guys is a fab app to beginners and for advance levels as well. U’ll find no more excuses to skip ur exercise. There are thousands of different exercise for abs, butts, cores, upper body, lower body you just name it. And it is absolutely FREE FREE FREE!!!!
Now every morning i end up sweating n working for more than an hour!!!..
U guys are blessing in disguise. Luvvvvvvvvvv this app.
One of my favourite app
I am using this app from May’23. Features are best till date. They have tried their best to cover all types of workout.
I have only request if you could add details in workout like when to inhale/exhale and more details about posture all these in relation to common mistakes for instance keep back straight/ do not lean. Someone like me never tried gym, yoga classes so their are high chance of doing certain workout/pose incorrectly and get injured.
Rest all is perfect. Good job 👏
Perfect workout app for beginners wanting home workout
I begin my day with the classic set and get my heart pumping with the perfect easy-to-do sets. My day’s 15 minutes are spent doing the workouts from this app. Definitely seen improvement in my health after adding this into my routine.
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ऐप गोपनीयता
डेवलपर Fast Builder Limited ने बताया है कि ऐप के गोपनीयता संबंधी व्यवहारों में नीचे दिए गए वर्णन के अनुसार डेटा का उपयोग शामिल हो सकता है। अधिक जानकारी के लिए डेवलपर की गोपनीयता नीति देखें।
आपको ट्रैक करने के लिए उपयोग किया गया डेटा
निम्न डेटा का उपयोग आपको अन्य कंपनी के ऐप्स और वेबसाइट पर ट्रैक करने के लिए किया जा सकता है :
- उपयोग डेटा
आपसे नहीं जुड़ा हुआ डेटा
निम्न डेटा एकत्रित किया जा सकता है, लेकिन यह आपकी पहचान से नहीं जोड़ा जाता है :
- सेहत और फ़िटनेस
- उपयोग डेटा
- डायग्नॉस्टिक
गोपनीयता संबंधी तौर-तरीक़े अलग-अलग हो सकते हैं; उदाहरण के तौर पर, वे आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले फ़ीचर्स या आपकी उम्र के आधार पर विभिन्न हो सकते हैं। अधिक जानें
जानकारी
- प्रदाता
- Fast Builder Limited
- आकार
- 379.4 MB
- श्रेणी
- सेहत और तंदुरुस्ती
- संगतता
-
- iPhone
- iOS 14.0 या बाद का संस्करण आवश्यक है।
- iPad
- iPadOS 14.0 या बाद का संस्करण आवश्यक है।
- iPod touch
- iOS 14.0 या बाद का संस्करण आवश्यक है।
- Mac
- macOS 11.0 या बाद का संस्करण और Apple M1 चिप या बाद के संस्करण वाले Mac की आवश्यकता है।
- Apple Vision
- visionOS 1.0 या बाद का संस्करण आवश्यक है।
- भाषाएँ
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अंग्रेज़ी, अरबी, इंडोनेशियाई, इतालवी, कोरियाई, जर्मन, जापानी, डच, डैनिश, तुर्की, थाई, पारंपरिक चीनी, पुर्तगाली, फ़्रेंच, रूसी, वियतनामी, सरलीकृत चीनी, स्पेनी, स्वीडिश
- उम्र रेटिंग
- 4+
- कॉपीराइट
- © 7M Fitness Inc.
- मूल्य
- मुफ़्त
- इन-ऐप ख़रीदारी
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