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Exercises for New Moms 17+
Fitric
iPhone के लिए डिज़ाइन किया गया
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- मुफ़्त
- इन-ऐप ख़रीदारी ऑफ़र करता है
iPhone स्क्रीनशॉट
विवरण
You already know that exercise during pregnancy is great for your health — but getting active soon after you give birth is just as important. Once you get the okay from your practitioner to do more than walking workouts, you can begin stretching and strengthening exercises using light weights or your own bodyweight.
Wondering when to start exercising again, and what moves to do? We lead you through easy workouts to get back in shape post-baby. No matter how fit you were before and even during pregnancy, postpartum exercise presents a unique set of challenges. Your body is still healing from delivery, and with a newborn in the house, you might be feeling more tired than ever. But finding time to fit in fitness is amazing for both your body and mind—it can be just what you need to get back to feeling like your pre-pregnancy self.
ऐप गोपनीयता
डेवलपर Fitric ने बताया है कि ऐप के गोपनीयता संबंधी व्यवहारों में नीचे दिए गए वर्णन के अनुसार डेटा का उपयोग शामिल हो सकता है। अधिक जानकारी के लिए डेवलपर की गोपनीयता नीति देखें।
आपसे नहीं जुड़ा हुआ डेटा
निम्न डेटा एकत्रित किया जा सकता है, लेकिन यह आपकी पहचान से नहीं जोड़ा जाता है :
- स्थान
- पहचानकर्ता
- उपयोग डेटा
- डायग्नॉस्टिक
गोपनीयता संबंधी तौर-तरीक़े अलग-अलग हो सकते हैं; उदाहरण के तौर पर, वे आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले फ़ीचर्स या आपकी उम्र के आधार पर विभिन्न हो सकते हैं। अधिक जानें
जानकारी
- प्रदाता
- Fitric
- आकार
- 122.7 MB
- श्रेणी
- सेहत और तंदुरुस्ती
- संगतता
-
- iPhone
- iOS 10.0 या बाद का संस्करण आवश्यक है।
- iPod touch
- iOS 10.0 या बाद का संस्करण आवश्यक है।
- Mac
- macOS 11.0 या बाद का संस्करण और Apple M1 चिप या बाद के संस्करण वाले Mac की आवश्यकता है।
- Apple Vision
- visionOS 1.0 या बाद का संस्करण आवश्यक है।
- भाषाएँ
-
अंग्रेज़ी
- उम्र रेटिंग
- 17+ अधिक/तीव्र कार्टून या काल्पनिक हिंसा अकसर/तीव्र यथार्थवादी हिंसा
- कॉपीराइट
- © 2021 Fitric
- मूल्य
- मुफ़्त
- इन-ऐप ख़रीदारी
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- Cardio Boxing Exercises ₹ 199
- Fat Burning HIIT Workout ₹ 199
- Sleek & Sexy Arms ₹ 199
- Squat Variations ₹ 199
- Butt, Thighs and Legs ₹ 199
- Lower Back Pain Relief ₹ 199
- Gentle Yoga Poses ₹ 199
- Pelvic Floor Exercises ₹ 199
- Exercises for Beginners ₹ 199
- Lose Weight ₹ 199