Workout for Women: Weight Loss 4+

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Fast Builder Limited

iPad के लिए डिज़ाइन किया गया

    • मुफ़्त
    • इन-ऐप ख़रीदारी ऑफ़र करता है

स्क्रीनशॉट

विवरण

** #1 रेटेड महिला केंद्रित कसरत ऐप 2023 **

एक कसरत ऐप की तलाश है जो विशेष रूप से आपकी ज़रूरतों के अनुरूप हो? समय कम है लेकिन फिर भी स्वस्थ रहना चाहते हैं? महिलाओं के लिए कसरत आपके लिए एक ऐप है।

कहीं भी, कभी भी कसरत करें। आपकी जेब में एक निजी प्रशिक्षक।

हमारे ऐप की शीर्ष 10 विशेषताएँ:

अनुकूलित कसरत - हमारा ऐप आपको अपने फिटनेस लक्ष्यों और प्राथमिकताओं के आधार पर अपनी खुद की व्यक्तिगत कसरत योजना बनाने की अनुमति देता है।

विविधता - हम चीजों को दिलचस्प और चुनौतीपूर्ण बनाए रखने के लिए योग, शक्ति प्रशिक्षण, कार्डियो और लचीलेपन के व्यायाम सहित कई तरह के कसरत प्रदान करते हैं।

अनुसरण करने में आसान - हमारा ऐप यह सुनिश्चित करने के लिए चरण-दर-चरण निर्देश और वीडियो डेमो प्रदान करता है कि आप प्रत्येक व्यायाम सही और सुरक्षित तरीके से कर रहे हैं।

सुविधा - आप हमारे कसरत को कभी भी, कहीं भी एक्सेस कर सकते हैं, ताकि आप जब चाहें कसरत कर सकें।

प्रेरणा - हमारे ऐप में आपको प्रेरित रखने और अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए ट्रैक पर रखने के लिए टिप्स और ट्रिक्स शामिल हैं।

प्रगति ट्रैकिंग - आप अपनी प्रगति को ट्रैक कर सकते हैं और देख सकते हैं कि आप कितनी दूर आ गए हैं, जो आपको प्रेरित और ट्रैक पर रखने में मदद कर सकता है।

सुरक्षा - हमारा ऐप चोट को रोकने और यह सुनिश्चित करने के लिए सुरक्षा दिशानिर्देश और सुझाव प्रदान करता है कि आप सुरक्षित और प्रभावी ढंग से कसरत कर रहे हैं।

विशेषज्ञ मार्गदर्शन - हमारा ऐप अनुभवी फिटनेस पेशेवरों द्वारा विकसित किया गया है जो आपको उच्चतम गुणवत्ता वाले वर्कआउट और सलाह प्रदान करने के लिए प्रतिबद्ध हैं।

शुरुआती अनुकूल - चाहे आप शुरुआती हों या उन्नत फिटनेस उत्साही, हमारे ऐप में सभी के लिए कुछ न कुछ है।

मज़ा - हमारे वर्कआउट को आनंददायक और मज़ेदार बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है, ताकि आप अपने वर्कआउट का बेसब्री से इंतज़ार कर सकें और अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए प्रेरित रहें।

निःशुल्क, त्वरित और प्रभावी। आप किसका इंतज़ार कर रहे हैं? अपने स्वास्थ्य और फिटनेस पर नियंत्रण रखें और हमारे साथ पसीना बहाएँ!

7M को आज ही स्वस्थ होने में आपकी मदद करने दें!

सदस्यता जानकारी
7M समर्थक सदस्यता प्राप्त करें और सभी सुविधाओं और सामग्री तक पूर्ण पहुँच का आनंद लें। सदस्यता स्वचालित रूप से नवीनीकृत हो जाएगी जब तक कि वर्तमान अवधि समाप्त होने से कम से कम 24 घंटे पहले आपके iTunes खाता सेटिंग में बंद न कर दिया जाए। आप अपनी सदस्यता को प्रबंधित करने और ऑटो-रिन्यू को बंद करने के लिए अपने iTunes अकाउंट की सेटिंग में जा सकते हैं। खरीदारी की पुष्टि होने पर आपके iTunes अकाउंट से शुल्क लिया जाएगा। यदि आप अपना निःशुल्क परीक्षण समाप्त होने से पहले सदस्यता लेते हैं, तो आपकी शेष निःशुल्क परीक्षण अवधि आपकी खरीदारी की पुष्टि होते ही समाप्त हो जाएगी।

नोट: यह ऐप केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए विकसित किया गया है। किसी भी नए फिटनेस प्रोग्राम को शुरू करने से पहले आपको हमेशा अपने चिकित्सक या डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

यह ऐप Apple Health ऐप के साथ एकीकृत होता है।

उपयोग की शर्तें: https://www.workoutinc.net/terms-of-use
गोपनीयता नीति: https://www.workoutinc.net/privacy-policy

क्या नया है

संस्करण 7.6.1

बग फिक्स और ऑप्टिमाइजेशन।

हम हमेशा अपने अगले अपडेट पर कड़ी मेहनत करते हैं। हमें एक समीक्षा अवश्य दें और हमें बताएं कि आप आगे क्या देखना चाहेंगे!

हैप्पी स्वेटिंग~

रेटिंग और समीक्षाएँ

5 में से 4.7
16,772 रेटिंग

16,772 रेटिंग

thjmnikki ,

GREAT APP.

I’ve used many apps like this. They all were 100% free. But soon the creator started locking them. They were no longer free and that sucked. Now i found this app which is 100% free, Not to mention super helpful! I really and sincerely hope you do not change this app to something that needs to be purchased to help people. Plenty of us are unhealthy/fat etc or have reasons why we can’t go to gym. Anxiety or whatever. Or even we cannot afford the gym. So this app is very useful for us. I hope it stays as 100% free. Please think of it as how many thousands of people you are helping with this free app. But if you make it into a app which needs to be puchased with money to use it, Then app creator, You won’t be our superhero anymore! So yes, never make it into a app that needs to be payed. thanks

Sivarame ,

Go for it..no second thoughts please

I have been advised physical activity for my health concerns, though Internet has infinite number of videos and apps for exercise, this app just stole my heart. Because you have various programs that would help you target muscle groups and caters according to your demands like weight loss, toning, immune booster workouts, yoga and even prenatal workouts. Easy to follow and with proper instructions. For those who whine about lack of time this app is a blessing with 7 mins workouts. Even programmes are for at the max 15 mins which is awesome. And stretches they’re just woww. Great going... hats off to the team. My long review just conveys I’m in love with this app.❤️

Aria Dilaurentis ,

Really good!🥳

So I came across this app only yesterday and I started a program (3 week shred) and I am loving it! Although there are too many squats and lunges, the workout it tough and engaging. I also like the daily workout so if in case I don’t have time to do a workout I can just grab on the 7 minute one, and not feel guilty about missing out.
Everything about this is great and on top of everything it is free. Real people doing workout would be easier to follow compared to an animation, for some moves are not very clear. But overall this is a great app, and I would totally recommend it.

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ऐप गोपनीयता

डेवलपर Fast Builder Limited ने बताया है कि ऐप के गोपनीयता संबंधी व्यवहारों में नीचे दिए गए वर्णन के अनुसार डेटा का उपयोग शामिल हो सकता है। अधिक जानकारी के लिए डेवलपर की गोपनीयता नीति देखें।

आपको ट्रैक करने के लिए उपयोग किया गया डेटा

निम्न डेटा का उपयोग आपको अन्य कंपनी के ऐप्स और वेबसाइट पर ट्रैक करने के लिए किया जा सकता है :

  • पहचानकर्ता

आपसे जुड़ा हुआ डेटा

निम्न डेटा एकत्रित किया जा सकता है और आपकी पहचान से जोड़ा जा सकता है :

  • सेहत और फ़िटनेस
  • संपर्क जानकारी
  • पहचानकर्ता
  • उपयोग डेटा
  • डायग्नॉस्टिक

गोपनीयता संबंधी तौर-तरीक़े अलग-अलग हो सकते हैं; उदाहरण के तौर पर, वे आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले फ़ीचर्स या आपकी उम्र के आधार पर विभिन्न हो सकते हैं। अधिक जानें

समर्थन

  • फ़ैमिली शेयरिंग

    फ़ैमिली शेयरिंग सक्षम होने पर सब्सक्रिप्शन सहित कुछ इन-ऐप ख़रीदारी को आपके पारिवारिक समूह के साथ शेयर किया जा सकता है।

  • Siri

    इस ऐप के अंतर्गत केवल अपनी आवाज़ का उपयोग करके अपने कार्य पूरे करें।

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