किस तरह करें
अपनी याददाश्त तेज़ करें
Memrise: बोलें नई भाषा
स्थानीय लोगों जैसे बोलना सीखें
20 पार करने के शुरुआती कुछ सालों में हम शायद ही कुछ ख़ास कर पाए होंगे, लेकिन Ed Cooke काफ़ी अलग हैं। जब वे 23 साल के थे, तब उन्हें ‘ग्रैंड मास्टर ऑफ़ मेमोरी’ की उपाधि मिली थी। क्योंकि उनके लिए ताश की 10 गड्डियों के क्रम को याद कर लेना या बिना क्रम के 1000 अंकों को 1 घंटे से कम समय में याद कर लेना उनके कई अन्य कारनामों की तरह अविश्वसनीय थे।
उन्होंने अपनी पहली किताब में इन तरीक़ों को विस्तार से बताया है, लेकिन वे इससे पूरी तरह संतुष्ट नहीं थे, तो उन्होंने Memrise की शुरुआत की। भाषा सीखने का यह ऐप सीखने की प्रक्रिया को आसान और मज़ेदार बनाता है। यह Cooke की अद्भुत तकनीकों पर आधारित है और इसके साथ भाषा सीखना एक गेम खेलने जैसा काम है। ऐसा अक्सर होता है कि हम किसी कमरें में जाएँ और भूल जाएँ कि हम वहाँ क्यों गए। इस पर हमने Ed से पूछा कि वे इसके लिए 5 सबसे महत्वपूर्ण सलाह हमें - और ख़ास तौर पर आपको - दें, जिससे कि कुछ सीखा जा सके। अब Ed से जानें :
“दिमाग़ को छोटे टुकड़े पसंद है और शुरू में चाहे कुछ भी कितना भी मुश्किल दिखे, किसी भी चीज़ को सीखना आसान है अगर इसे छोटे टुकड़ों में बाँट दिया जाए। इसलिए जब आप कुछ सीखना शुरू करें, तो सबसे पहले इसके छोटे निवाले बना लें जो आप निगल सकें। इसके लिए आपका दिमाग़ आपको बाद में धन्यवाद देगा।”
“स्मृतियाँ संबंध हैं और हर नई स्मृति किसी ऐसी बात से जुड़ी होती है जो आप पहले से जानते हैं। इसलिए जब आप कुछ नया सीखते हैं, तो हमेशा पूछें कि यह मुझे किस चीज़ की याद दिलाता है? मैं इसे किस चीज़ से जोड़ सकता हूँ? मैं इस संबंध को जीवंत कैसे बना सकता हूँ?”
“हम कल्पनाशील जीव हैं और हमारे दिमाग़ का बहुत बड़ा भाग महसूस करने पर निर्भर करता है। इसलिए आप जो भी सीख रहे हैं, उसकी कल्पना किसी तस्वीर के रूप में करें। यह तस्वीर जितनी ज़्यादा चमकीली, रंगीन और मज़ेदार होगी, इसे याद रखना उतना ही आसान होगा।”
“ज्ञान को आज़माना इसे सहेजकर रखने का सबसे अच्छा तरीक़ा है। इसलिए जैसे-जैसे आप सीखते हैं, अपने आप को लगातार आज़माते रहें। ऐसा करने से आपकी याददाश्त बढ़ती है, तेज़ होती है और ज़्यादा भरोसेमंद बनती है।”
“ज्ञान को एक साथ जोड़ने के सभी तरीक़ों में, कहानियाँ सबसे शक्तिशाली तरीक़ा है। इसलिए अगर आपके पास सीखने-समझने के लिए बहुत सारी चीज़ें हैं तो उन्हें एक मनोरंजक कहानी से जोड़ने की कोशिश करें। इस कहानी को ज़ोर से पढ़ना न भूलें। इसे मज़बूत बनाने का यह सबसे अच्छा तरीक़ा है।”