Appositas ‪٤+‬

English
Appositas supports you on your journey to develop healthy nutritional habits and a normal body weight. Daily monitoring of your behavior combined with healthy and delicious recipes will help you to begin a healthier living. Use Appositas’ feature to directly connect with a specialized nutritionist and get your personal nutritional advice.
Our team of nutritional experts and dietitians put your healthy lifestyle into focus.
Appositas features:
- Nutrition tracker with barcode scan
- Overview of energy and nutrient intake
- Overview of activities
- Healthy recipes
- Mapping of individual progress (e.g. weight)
- Individual goals and challenges

Healthy diet based on the energy density - traffic light system
Appositas provides the energy density of food items and recipes. You should not give up on anything. The traffic light system helps you to easily understand, which food items you can enjoy without any regrets and which food items you should consume mindfully.

Video consultation with your nutritionist
Appositas is more than just a nutrition app. Appositas offers the unique opportunity to connect with your nutritionist during an online video consultation. A link within the Appositas app forwards you to the website of the certified video consultation software doccura+. Personal or group consultation offer you the change to address your nutritional questions directly to one of our doccura+ nutritionists and receive helpful information on nutrition in general. Furthermore, Appositas users can join our regular online cooking events. Star chefs together with nutritionists will lead you through an easy and multi-course menu.

German
Appositas hilft dir dabei gesunde Ernährungsweisen zu entwickeln und ein gesundes Körpergewicht zu erreichen bzw. zu halten. Tägliches Monitoring des eigenen Verhaltens gepaart mit köstlichen und leichten Rezepten unterstützt deinen Weg in ein gesünderes Leben. Das Highlight von Appositas ist die Verknüpfung mit einer Videosprechstunde, so kannst du persönlich von einer Ernährungsmedizinerin oder einem Ernährungsmediziner beraten werden.
Für unser Team aus Ernährungsmediziner*innen, Ernährungswissenschaftler*innen und Ernährungsberater*innen steht dein gesunder Lebensstil im Fokus.
Appositas Funktionen
- Ernährungstracker inkl. Barcode-Scan
- Übersicht über Energie- und Nährstoffzufuhr
- Bewegung im Blick behalten
- „Leichte“ Rezepte
- Abbildung eigener Entwicklung (z.B. Gewicht)
- Individuelle Ziele und Erfolge
- Challenges
Gesunde Ernährung nach dem Ampel-Energiedichteprinzip
Appositas zeigt dir zu jedem Lebensmittel und Rezept die entsprechende Energiedichte an. Wir wollen nicht, dass du auf etwas verzichten musst. Unser Ampelsystem hilft dir ganz einfach zu erkennen, welche Lebensmittel zum Sattessen geeignet sind und welche Lebensmittel du lieber in Maßen genießen solltest.
Videosprechstunde mit Ernährungsmediziner*innen
Wir möchten dir nicht einfach nur eine weitere Ernährungs-App anbieten, sondern dir auch die Möglichkeit geben online per Videosprechstunde mit Ernährungsmediziner*innen zu sprechen. Dazu findest du in Appositas integriert einen Link, der dich zu der zertifizierten Videosprechstunde doccura (plus) weiterleitet. In Einzel- oder Gruppensprechstunden erhältst du wichtige Informationen zum Thema Ernährung und kannst deine persönlichen Fragen stellen. Zudem bieten wir für die Nutzer*innen von Appositas regelmäßige online Kochevents an. Ein*e renommierte*r Sterneköch*in leitet dich und andere Appositas-Nutzer*innen, gemeinsam mit einer oder einem Ernährungsmediziner*in, durch ein leichtes, mehrgängiges Menü und gibt Tipps wie auch du leichter kochen kannst.