O2Fit - Diet & Calorie Counter ‪٤+‬

O2Fit هو مخطط نظام غذائي ذكي وتطبيق لحساب السعرات الحرارية يساعدك على الوصول إلى هدفك في إنقاص الوزن أو زيادة الوزن. حدد أهدافك، وتتبع الأطعمة والتمارين الخاصة بك.

تطبيق O2Fit ليس مصممًا فقط لحساب السعرات الحرارية ، ولكن بالإضافة إلى العد الدقيق للسعرات الحرارية ، فإنه يوفر معلومات وفقًا لخصائص جسمك بحيث يمكنك التحكم بسهولة ودقة شديدة في هدف لياقتك.

مميزات التطبيق
عداد السعرات الحرارية الذكية
- احسب متطلباتك اليومية من السعرات الحرارية بناءً على نوع جسمك والمواصفات الفريدة.
- حساب السعرات على أساس الهدف الغذائي.
- حساب السعرات الحرارية المتعرجة لمنع خطوة الوزن.
- حساب السعرات الحرارية اليومية بالمغذيات الكبيرة المقدار.
- إمكانية تعديل الطعام في التطبيق واستبداله بطعامك المفضل.

معالج طعام شخصي
- حساب السعرات الحرارية الغذائية على أساس المكونات.
- عرض مكونات الأطعمة.
- إمكانية تعريف أغذية جديدة وإضافة مواد أولية إليها.
- احتساب السعرات الحرارية والمغذيات الدقيقة لكل غذاء بناءً على آخر التغييرات.

عداد المياه
- حساب احتياجاتك اليومية من المياه على أساس الجنس والعمر و ...
- حساب الماء الممتص من خلال الأطعمة المستهلكة.
- استقطاع الماء الممتص من الأطعمة من الميزانية اليومية.

الأنشطة والرياضة
- القدرة على تسجيل و حساب 200 سعرة حرارية للأنشطة بأنواع وكثافة مختلفة.
- القدرة على مشاهدة مقاطع فيديو لحوالي 300 حركة هوائية ، رجال ونساء.
- القدرة على مشاهدة مقاطع فيديو لحركات كمال الأجسام وكيفية القيام بها والتوصية بها.
- القدرة على حساب السعرات الحرارية المستهلكة في الفيديوهات الهوائية وكمال الأجسام.

عداد الخطى
- إمكانية تحديد الهدف من الخطوات اليومية.
- حساب السعرات الحرارية للخطوات المسجلة.
- خطوات استقطاع السعرات الحرارية المستهلكة مسجلة من الميزانية اليومية.

حساب مؤشرات اللياقة الهامة
- حساب مؤشرات اللياقة مثل مؤشر كتلة الجسم ونوع الجسم وشكل الجسم ... إلخ.
- إدخال رياضات محددة تتناسب مع شكل الجسم.
- ادخال الاغذية المفيدة المناسبة للجسم.
- حساب الكمية المثالية من الدهون للجسم.
- إدخال الأمراض المحتملة للجسم.
- حساب مقدار الوزن الزائد او الناقص.

حساب المغذيات الدقيقة
- توفير الميزانية اليومية للمغذيات الدقيقة بناءً على المواصفات الفريدة لكل منها.
- حساب المغذيات الدقيقة مثل الفيتامينات والكالسيوم والحديد والألياف وغيرها.
- احتساب المغذيات الدقيقة للأغذية المستهلكة وخصمها من الميزانية اليومية.

التقارير و تحديد الأهداف
- تحديد الهدف من الخطوات ، والمغذيات الدقيقة ، والوزن ، والأطراف ... إلخ.
- تقرير عن الأنشطة المنجزة في فترات زمنية مختلفة.
- تقرير عن المغذيات الكبيرة المقدار والمغذيات الكبيرة الواردة في فترات زمنية.
- تقرير عن السعرات الحرارية المتلقاة والسعرات الحرارية المحروقة في فترات زمنية.
- تقرير عن الخطوات المسجلة واستهلاكها من السعرات الحرارية في فترات زمنية.