Гармония: ментальный ассистен‪т‬ 13+

ООО "БЕТА МАРКЕТИНГ"

    • Gratis

Screenshot iPhone

Descrizione

"Гармония" — это приложение для ежедневной заботы о ментальном здоровье. Здесь вы найдёте психологические тесты, короткие упражнения и настраиваемый дневник. Фиксируйте эмоции, замечайте триггеры, выбирайте поддерживающие практики и отслеживайте прогресс.

Возможности: тесты для мягкой оценки состояния, практики по CBT-подходу, трекинг прогресса, собственные шаблоны дневника, цели и небольшие шаги.
Подходит: тем, кто хочет лучше понимать себя, снижать стресс и выстраивать устойчивые привычки заботы о себе.
Важно: приложение не заменяет специалиста. При острых симптомах обратитесь к врачу/психотерапевту.

Начните сегодня — 5 минут в «Гармонии» уже меняют день.

Novità

Versione 2.0.4

Исправили ошибку отображения скролла экарана.

Privacy dell’app

Lo sviluppatore, ООО "БЕТА МАРКЕТИНГ", ha indicato che le procedure per la tutela della privacy dell’app potrebbero includere il trattamento dei dati descritto di seguito. Per scoprire di più, consulta l’informativa sulla privacy dello sviluppatore.

Dati non collegati a te

I seguenti dati possono essere raccolti ma non vengono collegati alla tua identità:

  • Informazioni di contatto

Le procedure per la tutela della privacy possono variare, per esempio, in base alle funzioni che usi o alla tua età. Scopri di più

Ti potrebbe piacere

Психотерапия. Практики
Stili e tendenze
Mood Journal - MoodJourney
Stili e tendenze
April.Live
Stili e tendenze
GoodBox
Stili e tendenze
Молитва на каждый день
Stili e tendenze
Yoga Numerology
Stili e tendenze