Отношения 4+
iCognito
Progettata per iPad
-
- Gratis
- Offre acquisti in-app
Screenshot
Descrizione
Программа "Отношения" iCognito разработана при участии специалистов МГУ, ВШЭ, МГИМО. В ее основе лежат наиболее эффективные методы когнитивно-поведенческой и эмоционально-фокусированной терапии.
Согласно исследованиям эффективности, всего через 2 недели занятий у участников программы:
- повышается удовлетворенность отношениями и желание сохранить отношения,
- снижается уровень конфликтности в паре,
- повышается уровень заботы и конструктивной коммуникации в паре.
Подробнее об исследовании: https://papers.ssrn.com/sol3/papers.cfm?abstract_id=3648918#references-widget
Программа реализуется в формате разговора с виртуальным психологом (чатботом) Лизой. Лиза проводит тесты, обучает навыкам самопомощи и помогает выполнять практические упражнения.
Содержание программы:
1. Тестирование отношений: тесты на удовлетворенность, конфликтность, заботливость, качество сексуальной жизни.
2. Секреты успешных отношений. Как поддерживать взаимную заботу и привязанность в паре
3. Позитивное мышление. Как выйти из ловушки негативных мыслей о партнере и об отношениях.
4. Управление конфликтами. Как разорвать «замкнутый круг» ссор и конфликтов и предотвращать их эскалацию.
5. Сексуальные отношения. Как поддерживать страсть и взаимное влечение на протяжении лет. Как говорить о своих сексуальных предпочтениях.
6. Эмоциональный интеллект. Как научиться понимать партнера и свои эмоции.
7. Коммуникация в паре. Как правильно говорить и слушать партнера.
8. Принятие различий. Как принять личностные особенности партнера.
9. Решение проблем. Практический гид по решению проблем в сфере воспитания детей, финансов, отношений с родственниками, бытовых проблем и др.
Занятия иллюстрированы анимационными роликами и игровыми видео сцен из супружеской жизни, где показаны негативный вариант и позитивный вариант развития событий.
Также в приложении доступны:
- дневник мыслей для анализа негативных автоматических мыслей,
- дневник благодарности для выработки позитивного мышления,
- аудио-гиды (медитации) осознанности, расслабления, позитивного мышления.
Программа "Отношения" может использоваться как самостоятельный инструмент самопомощи для пар, испытывающих незначительное ухудшение отношений или снижение удовлетворенности в отношениях - или как полезное дополнение к посещению психолога. Работа по программе может сократить потребность в визитах к семейному психологу в 3,5 раза.
Для удобства пользователей предложен вариант подключения платного чата с психологом прямо в приложении: текстовые консультации в течение 1 недели или 1 месяца позволят усилить эффект от программы и дать ответы на все вопросы. У нас работают только лучшие семейные психологи с профильным высшим образованием и опытом работы по специальности от 12 до 26 лет.
Подробные условия подписки на платные услуги и товары размещены в Пользовательском соглашении https://icognito.app/agreement
УВАЖАЕМЫЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛИ! ПРОГРАММА НЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНА ДЛЯ ПАР, в которых один или оба партнера приняли решение о разводе, расставании; практикуют насилие; страдают от алкогольной или наркотической зависимости; имеют психическое расстройство. Принимая пользовательское соглашение и регистрируясь в программе, вы подтверждаете согласие с этим ограничением.
Программы iCognito выбрали уже более 200 000 человек! Мы постоянно совершенствуем программу и очень признательны за высокую оценку и поддержку наших пользователей!
Если вы хотите связаться с нами, сообщить о проблеме или оставить отзыв, пожалуйста, пишите по адресу: info@icognito.app
Novità
Versione 2.3.0
В новой версии улучшен чат с психологом и добавлены новые техники
Valutazioni e recensioni
Отлично
Спасибо, хорошее приложение , помогает проанализировать ситуацию в паре.
Privacy dell’app
Lo sviluppatore, iCognito, ha indicato che le procedure per la tutela della privacy dell’app potrebbero includere il trattamento dei dati descritto di seguito. Per scoprire di più, consulta l’informativa sulla privacy dello sviluppatore.
Dati non raccolti
Lo sviluppatore non raccoglie alcun dato da quest’app.
Le procedure per la tutela della privacy possono variare, per esempio, in base alle funzioni che usi o alla tua età. Scopri di più
Informazioni
- Fornitore
- AIKOGNITO, OOO
- Dimensione
- 83,2 MB
- Categoria
- Stili e tendenze
- Compatibilità
-
- iPhone
- Richiede iOS 12.0 o versioni successive.
- iPad
- Richiede iPadOS 12.0 o versioni successive.
- iPod touch
- Richiede iOS 12.0 o versioni successive.
- Mac
- Richiede macOS 11.0 o versioni successive e un Mac con chip Apple M1 o versioni successive.
- Lingue
-
Inglese
- Età
- 4+
- Copyright
- © iCognito
- Prezzo
- Gratis
- Acquisti in-app
-
- Monthly subscription 9,99 €
- Annual subscription 79,99 €
- Full access 4,99 €