رشاقة | خطوات - سعرات - تماري‪ن‬ 4+

Madar Al Parmaga

    • 4,2 • 43 valutazioni
    • Gratis
    • Offre acquisti in-app

Screenshot iPhone

Descrizione

تبحث عن وسيلة دقيقة تحثك على الرياضة، كأنها مدرب شخصي معك بأي وقت ومجاناً؟!
تطبيق رشاقة اختيارك الرياضي الأنسب، لحياة صحية أفضل من خلال:
تمارين متنوعة دون معدات وبمعدات، وتحديات وفعاليات يومية عند اشتراكك بنظام المجموعات الفريد وكل هذا يكتمل مع نظام غذائي محسوب على ميزان السعرات مع الدليل الكامل للسعرات الحرارية، وتنبيه شرب الماء
وإليك أهم الخصائص الموجودة بتطبيق رشاقة:
12 مجموعة متنوعة من تمارين ال7 دقائق المشهورة باسم تمارين الكارديو، والتي تحرك جميع عضلات الجسم مع مدرب شخصي لتأدية تمارينك بشكل أكثر فعالية؛ لنتائج مرضية وصور وحركات أقل جهداً في حالة تعثرك في أداء التمرين.
دليل كامل لمعرفة السعرات الحرارية والقيم الغذائية لوجباتك الخمس، مع مؤشر يوضح لك النسب المناسبة بالنسبة لبياناتك المُدخلة.
تمارين منزلية: تمارين السير الكهربائي، الدراجة المنزلية، تمارين الجري في المحل.
نظام المجموعات: حيث المتعة والإثارة لممارسة الرياضة مع اصدقائك واحبابك ومشاركتهم بأهم إنجازاتك ونشرها عبر وسائل التواصل
تنبيه شرب الماء؛ ليذكرك بشرب كميات المياه على مدار اليوم.
عداد الخطوات؛ لحساب خطواتك وأنت تجري في الهواء الطلق.
مقالات طبية لمساعدتك على خسارة وزنك، أو الاحتفاظ بوزنك الحالي، أو زيادته.
إشعارات مصممة لك لتحفيزك أنت وعائلتك وأصحابك على ممارسة الرياضة، واتباع النمط الصحي.
إدخال خطوات يدوياً في حالة نسيان الهاتف.
مجتمع رشاقة يساعدك على معرفة ترتيبك بين أبطال رشاقة نسبة لبلدك، النوع ، فئة العمرية أو بين جميع مستخدمينا الكرام.
جوائز يومية وعامة لتحفيز أبطال رشاقة.
انضم لنا وكن أحد أبطال رشاقة في الصحة وممارسة الرياضة.
حمل التطبيق الآن مجاناً واستمتع بخصائصه واكتشف المزيد بنفسك.
مع ملاحظة أن هذا التطبيق يعتمد على البيانات الواردة من تطبيق صحتي الموجوة بأجهزة الآيفون
This app integrates with the HealthKit to display your activiy
=============================
نسعد بتلقي أفكاركم واقتراحاتكم من خلال مراسلتنا عبر مواقع التواصل الاجتماعي:
فيس بوك: https://www.facebook.com/Rashaqaapp
إنستجرام: https://www.instagram.com/rashaqa_app
تويتر: https://twitter.com/rashaqaapp

Novità

Versione 9.7

يسعد رشاقة ان يقدم لمحبيه خدمات جديدة ومتميزة، فيسعده أن يقدم لهم خدمة (حراق) لحرق الدهون مجانًا بعد أن كانت مدفوعة الثمن.
الآن يمكن التعليق بصورة على المنشورات مما يتيح المزيد من التواصل، كما يمكنك نشر خطواتك بسرعة وسلاسة في المجموعات التي تشترك فيها.
حمل رشاقة وعش بصحة وبسعادة

Valutazioni e recensioni

4,2 su 5
43 valutazioni

43 valutazioni

Privacy dell’app

Lo sviluppatore, Madar Al Parmaga, ha indicato che le procedure per la tutela della privacy dell’app potrebbero includere il trattamento dei dati descritto di seguito. Per ulteriori informazioni, consulta l’informativa sulla privacy dello sviluppatore.

Dati utilizzati per monitorarti

I seguenti dati possono essere utilizzati per monitorarti nelle app e nei siti web di proprietà di altre aziende:

  • Identificativi

Dati collegati a te

I seguenti dati possono essere raccolti e collegati alla tua identità:

  • Salute e fitness
  • Posizione
  • Contenuti dell’utente
  • Identificativi

Dati non collegati a te

I seguenti dati possono essere raccolti ma non vengono collegati alla tua identità:

  • Dati sull’utilizzo
  • Diagnosi

Le procedure per la tutela della privacy possono variare, per esempio, in base alle funzioni che usi o alla tua età. Ulteriori informazioni

Altre app di questo sviluppatore

News
Libri
Stili e tendenze
Stili e tendenze
Stili e tendenze
Salute e benessere

Ti potrebbe piacere

Salute e benessere
Medicina
Salute e benessere
Medicina
Salute e benessere
Salute e benessere