撮谷道 12+
Zhang Wei
Progettata per iPhone
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- Gratis
Screenshot iPhone
Descrizione
日撮谷道一百遍,治病消疾又延年。通俗地讲,
「撮谷道」通俗的说法是「 提肛」,通过有规律的收缩臀部肌肉往上提收肛门,然后慢慢放松,这一提一松之间就是提肛运动。
「提肛」也是凯格尔运动 Kegel Exercise —— 又称骨盆运动 Pelvic Floor Exercise 中的重要组成部分。
Novità
Versione 1.2
修复bug
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Informazioni
- Fornitore
- Zhang Wei
- Dimensione
- 5,2 MB
- Categoria
- Salute e benessere
- Compatibilità
-
- iPhone
- Richiede iOS 14.0 o versioni successive.
- iPod touch
- Richiede iOS 14.0 o versioni successive.
- Mac
- Richiede macOS 11.0 o versioni successive e un Mac con chip Apple M1 o versioni successive.
- Apple Vision
- Richiede visionOS 1.0 o versioni successive.
- Lingue
-
Inglese
- Età
- 12+ Raro/moderato contenuto sessuale o nudità
- Copyright
- © Wei
- Prezzo
- Gratis