Name: 40•30•30
Rating: 1 (1 reviews)
Author: Frank Schmitt

Istantanee iPhone

Descrizione

The 40•30•30 App lets you quickly calculate the percentage of calories in a food from the three macronutrient groups: carbohydrates, protein, and fat.

Several popular diets recommend a 40%-30%-30% ratio of these macronutrients, but this can be a chore to figure out when reading a Nutrition Facts label. Using this app you can quickly enter the grams of carbohydrates, protein, and fat and instantly see the fraction of calories from each of these sources.

Of this app will work as well with any other balance of macronutrients, so you're by no means limited to a 40-30-30 program.

As always, consult your doctor before beginning any new diet.

Also please check out the full version of this app, 40•30•30+.

29 mar 2017

Versione 3.1

Updated UI fonts

1.0 su 5

1 valutazione

Inutile

Aspettavo con ansia un'applicazione per noi zonisti, ma questa è davvero deludente: la percentuale delle calorie presenti in una certa quantità di macronutrienti è infatti assolutamente irrilevante ai fini della zona. Non serve neppure per quantificare i miniblocchi, per i quali basta in ogni caso dividere per 900, 700 o 300 la percentuale di carboidrati, proteine e grassi contenuta in un alimento.

buona ma con una pecca..

l'applicazione è semplice e funzionale x chi vuole verificare i rapporti tra i macronutrienti però si possono inserire fino a 50 grammi di carboidrati..se ce ne sono di piu allora non serve a niente..