Description

Getting started doesn't have to be hard or take a lot of time. Boost your energy level with short, quick workouts and get your dream body!

All you need is a few minutes time and the adidas Training app, so don’t delay, start today!

CUSTOMIZED TO YOUR NEEDS
- Workout Creator: Get fast, focused workouts you can do anytime, anywhere and without equipment! All you need are 7 minutes to start off!
- Whether you want to build muscles, lose weight or just commit to getting fit, the various Training Plans in the adidas Training app will give you the results you want.
- Kickstart strength training by choosing to complete 2, 3, 4, or 5 workouts a week.
- Get your personalized training plan adapted to your bodyweight fitness level & availability.
- 180+ HD bodyweight workout videos including detailed instructions and a demo by a fitness trainer for every exercise guide you through your workouts
- You can choose from many different free workouts for additional training.

PERFECT COMBINATION
- Workout on the big screen using the app on your iPad or Apple TV.
- Follow along with your workout from your wrist. Get details about your workout stats in real time on your Apple Watch.
- Integration with Apple Health: add the details of your workout, like duration and calories burned, to your Apple Health account.

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Unleash your full potential: The Premium Membership will unlock all Premium features in adidas Training and adidas Running.

Your goals matter and we want to see you get there. Let's make your dream body a reality. We're stronger together!

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What’s New

Version 5.2

A picture is worth a thousand words, but a video is worth a thousand images! Now in adidas Training, get a sneak peek of our guided workout videos when you slide through our videos list. Watch a few seconds of the workout, see if you like it, then get started!

Ratings and Reviews

4.6 out of 5
15.2K Ratings

15.2K Ratings

Ilario85 ,

Provare per Credere questo è il mio Motto

Ciao ha tutti e da quasi un anno che ho istallato questa app acquistando pure l'abbonamento PREMIUM così facendo tutte le app runtastic mi funzionano al 100%. Ma ritornando a questa App Results e un'attività a corpo libero bellissima comoda adatta al tuo corpo e alle tue condizioni fisiche, oltre a questo ti puoi gestire gli allenamenti quando è come vuoi ogni settimana, se usi pure le altre App di cardio o di forza o resistenza la cosa bella è che ti somma tutte le attività della settimana. Un'altra cosa molto importante che facendo quesa attività e un'alimentazione SANA sono riuscito a perdere 10kg e adesso posso assicurarvi che continuando a mangiare SANO e facendo questa attività fisica senza spendere soldi in attrezzature o altro direi che questa APP è utile al 100% Ve la consiglio a tutti.
Spero che continuano a migliorare sempre questa APP per darci un supporto è una motivazione giornaliera a vita.

Riccardom ,

Ormai datata

Scaricata nel 2016 per iniziare a rimettermi in forma da casa. L’ho usata con costanza per una manciata di mesi e i risultati a poco a poco si notavano. L’ho mollata dopo un’influenza e riscaricata ora nel 2020. Beh non è praticamente cambiato nulla se non l’aggiunta di un paio di piani di allenamento e il nome dell’app. La differenza è che se nel 2016 era piuttosto unica nel suo genere e perciò meritevole di 10€ al mese, nel 2020 con l’app gratuita Nike Training Club e molte altre, questa a pagamento dovrebbe eccellere. E invece riscontro poca innovazione e investimenti da parte dell’azienda, che immagino speri di continuare a guadagnare senza grossi sforzi. Mettendo Spotify in sottofondo la musica si attenua per quasi tutto l’esercizio, tranne gli ultimi cinque secondi, con un continuo su e giù fastidioso del volume. Sono concessi tre secondi soltanto per passare da un movimento stretching ad un altro. Passare dalla posizione del bambino a seduti combaciando le palme dei piedi in 3 secondi è una goduria... L’app per Apple Watch è totalmente inutile, segna soltanto i minuti e secondi trascorsi dall’inizio della sessione di allenamento.

Per 10€ al mese ci sono altre applicazioni che vengono mantenute aggiornate e attuali. Credo le proverò oppure mi dedicherò a scoprire meglio Nike Training.

karen gautier ,

ATTENZIONE!

Tengo a precisare che l’applicazione sembra seria e “studiata” bene, gli esercizi vengono spiegati nel dettaglio passo passo durante i video. L'unico problema SERIO, il quale mi ha portata cancellare la stessa applicazione subito dopo aver visto il primo esercizio, è l'assegnazione degli esercizi in base alle proprie possibilità fisiche.
Nel test ho chiaramente indicato che non pratico alcun tipo di sport e che sono una pantofolaia “tranne quando faccio shopping”. Dopo questo iniziale mini test per individuare a quale grado di difficoltà il mio organismo potesse sottoporsi, (deduco ultra principiante), mi viene proposto come primo esercizio di SALTARE da una posizione eretta a una posizione di piegamenti sulle braccia, con mani già tese e perpendicolari al terreno, gambe unite e piedi sulle punte... NON mi è minimamente balenata in testa l'idea di provarci! Le alternative a questo punto sono tre, o sono io che sono una fifona o non ho letto la scritta "esercizi per sport estremi" nella descrizione dell'applicazione o devono essere fatte delle modifiche importanti al sistema di valutazione e assegnazione degli esercizi in base alle risposte date precedentemente dall'utente.
Parlando solo del mio caso, l'esercizio proposto su una persona che non possiede la muscolatura adeguata ad affrontare questo tipo di esercizio poteva risultare estremamente PERICOLOSO!

Information

Provider
runtastic GmbH
Size
225.1 MB
Compatibility

Requires iOS 12.0 and watchOS 4.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. Apple TV.

Languages

English, Czech, Dutch, French, German, Italian, Japanese, Korean, Polish, Portuguese, Russian, Spanish, Traditional Chinese, Turkish

Age Rating
4+
Copyright
Price
Free
In-App Purchases
  1. Premium Membership 9,99 €
  2. Premium Membership 59,99 €
  3. Premium Membership 59,99 €

Supports

  • Family Sharing

    Up to six family members will be able to use this app with Family Sharing enabled.

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