Allenamento gambe e glutei 12+

Name: Allenamento gambe e glutei
Rating: 4.7 (1167 reviews)
Author: Simple Health

Gambe e Glutei con Esercizi

Simple Health

Progettata per iPhone

- 4,7 • 1.167 valutazioni

- Gratis
- Offre acquisti in-app

Screenshot iPhone

Descrizione

Stai aspettando che arrivi l'estate per allenare le gambe e i glutei? Inizia a farlo da subito per provare i benefici sul tuo corpo dopo poche settimane. Sarai fiero di te!

La corretta posizione durante gli esercizi è l'aspetto più importante per ottenere gambe toniche e glutei sodi. Solitamente gli esercizi devono coinvolgere tre gruppi di muscoli principali: glutei, cosce e gambe.

Allenamento per gambe e glutei ti offre un nuovo metodo di allenamento: un programma di esercizi metodico per 30 giorni: molto più efficace, ma senza bisogno di attrezzature.

Puoi fare gli esercizi comodamente a casa o in qualsiasi altro posto, in qualsiasi momento; ti bastano solo 10 minuti al giorno. È molto più di un istruttore privato: non offre soltanto istruzioni tramite video e animazioni per ciascun esercizio, ma include anche uno squisito programma di dieta da 30 giorni con il menu per ogni giorno. Unisci la dieta all'allenamento e noterai i miglioramenti su glutei e gambe già dopo poche settimane.

Caratteristiche
- Attiva l'interruttore "Apple Salute" sulla pagina "Mio" per sincronizzare le informazioni su altezza, peso e calorie in Apple Salute
- Esercizi diversi ogni giorno
- Incremento graduale dell'intensità degli esercizi
- Dieta ipocalorica giornaliera
- Consigli dell'istruttore per utilizzare la posizione migliore e ottenere i migliori risultati in ogni esercizio
- Allenamenti basati sul peso del corpo, senza necessità di attrezzature
- Monitoraggio della perdita di peso
- Calcolo delle calorie bruciate
- Istruzioni tramite animazioni e video
- Promemoria per gli allenamenti
- Gli esercizi del programma sono adatti a tutti, dal principiante al professionista

Termini e dettagli dell'abbonamento:
- Accesso illimitato a tutte le funzionalità, 10,49 €/mese, 65,99 €/anno
- Il pagamento sarà addebitato sul tuo account di iTunes alla conferma dell'acquisto.
- L'iscrizione si rinnova automaticamente a meno che il rinnovo automatico non venga disattivato almeno 24 ore prima della fine del periodo corrente.
- Le iscrizioni e i rinnovi automatici possono essere gestiti andando sulle Impostazioni Account dopo l'acquisto.
- Il pagamento sarà predisposto sull'Account per il rinnovo nelle 24 ore antecedenti la fine del periodo corrente al costo del piano selezionato.
- Ogni parte della prova gratuita non utilizzata sarà cancellata al momento dell'acquisto di un'iscrizione.

Informativa sulla privacy: https://period-calendar.com/ios_privacypolicy.html
Condizioni di utilizzo: https://pay.period-calendar.com/app/buttworkout.html

29 gen 2024

Versione 1.4.5

• Performance improved
• Bug fixed

4,7 su 5

1.167 valutazioni

Ottima!

Ho scaricato questa app per approcciarmi al workout insieme ad altre, senza alcuna aspettativa. Ho iniziato ad utilizzarla e posso dire a gran voce che fa un baffo a molte altre app a pagamento. È ormai parte del mio workout quotidiano e non solo per l allenamento di gambe a glutei ma anche altri gruppi muscolari.
Sarebbe bello se ci fosse la possibilità di fare challenge anche per altre parti del corpo o comunque trasformarla in un app per tutto il corpo perchè funziona davvero bene.

Ottima!

L’applicazione è stata studiata davvero molto bene. Di solito ci si ripromette di fare esercizi a casa ma la maggior parte delle volte non si fanno, i principali ostacoli che ci bloccano sono: il non conoscere esercizi e non riuscire a cronometrarli e la mancanza di tempo. Con quest’app non solo è possibile imparare tanti esercizi nuovi utili all’allenamento di gambe e glutei ma è anche possibile crearne di nuovi a seconda del tempo disponibile e delle preferenze.

Sbalorditiva!

Una delle migliori app provate (oramai le ho scaricate praticamente tutte), completamente gratuita, ha l’allenatore vocale, in più ha diversi tipi di allenamento per la giornata, risveglio mattutino e stretching serale (assolutamente obbligatorio e questa è l’unica app che lo consiglia), quindi non posso che essere più che soddisfatta, non cambierò mai più app per l’allenamento a casa!

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Informazioni

Fornitore

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Numero DUNS: 655948001
Indirizzo: Hong Kong Kwun Tong Rm D5 5/F KING YIP FTY BLDG 59 KING YIP ST
Numero di telefono: +1 778-251-4753
Email: simplehealth.ltd@gmail.com

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Categoria

Salute e benessere

Compatibilità

iPhone: Richiede iOS 11.0 o versioni successive.

iPod touch: Richiede iOS 11.0 o versioni successive.

Mac: Richiede macOS 11.0 o versioni successive e un Mac con chip Apple M1 o versioni successive.

Apple Vision: Richiede visionOS 1.0 o versioni successive.

Lingue

Italiano, Arabo, Cinese Semplificato, Cinese Tradizionale, Coreano, Danese, Francese, Giapponese, Indonesiano, Inglese, Olandese, Polacco, Portoghese, Russo, Spagnolo, Svedese, Tedesco, Turco

Età

12+ Raro/moderato contenuto sessuale o nudità Raro/moderato contenuto adatto a un pubblico adulto

Copyright

©️ 2022 Simple Design.Ltd

Prezzo

Gratis

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