Breathe • Calm down • Meditate 4+

Joachim Tobias Nohl

Progettata per iPad

    • 4,9 • 8 valutazioni
    • Gratis
    • Offre acquisti in-app

Screenshot

Descrizione

Minimalistic (yet highly customizable) breath meditation app without ads or distractions. Including a meditation timer.

Choose from well explored breathing rhythms - or create your own - to activate your parasympathetic nervous system.

Learning how to relax is just like training a muscle (in the brain) - the more you exercise, the stronger it will become.

Build up resilience now and benefit from a clear and functional mind when undergoing stress. Become a less stressed, more compassionate, more healthy human.

Apple Health integration (mindful minutes).

Novità

Versione 3.60.1

If you're reading this, release your shoulders from your ears, unclench your jaw and remove your tongue from the roof of your mouth. We physically tend to hold on to stress in least noticeable ways. Relax.

This update brings several improvements. For full details, please see the release notes in the app.

Have a wonderful day!

Valutazioni e recensioni

4,9 su 5
8 valutazioni

8 valutazioni

Baio69 ,

Great app for breathing and mindfulness

Great app for anybody wants to play mindfulness through breathing. Completely free and configurable, no annoying advertising. I would rate with 10 stars if possible. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Some possiblr improvement: Watch app
Possibility of change custom names ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Privacy dell’app

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Supporto

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