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Centr is the all-in-one Strength & Fitness App built to help you reach your goals — whether you train at home or in the gym. Get personalized workout plans based on your goals, preferences, and experience level. Build muscle, get fit, and improve your endurance with programs designed by elite coaches — including the first-ever HYROX-certified training plan.
Every plan in Centr is built for real progress. Stay consistent, track your results, and train wherever you are — at home or in the gym. Get stronger, move better, and achieve the results you’ve been chasing.
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CENTR FEATURES
CUSTOM WORKOUTS FOR YOUR FITNESS GOALS
- Personalized training based on your goals, preferences, and skill level
- Programs for men and women, beginners to advanced
- Focus on strength, weight loss, or general fitness
WORK OUT ANYWHERE
- Press play at the gym or at home
- Choose between coached and self-guided workouts
FEWER DECISIONS, BETTER RESULTS
- We select your daily workout and meals based on your goals
- Never stress about planning — just train and progress
PERFECT FOR BUSY SCHEDULES
- Workouts from 5 to 60 minutes that fit your day
HYROX TRAINING
- Official HYROX-certified program to build power and endurance for race day in 12 weeks
- Plans for every level — from first-timers to pros
MOTIVATION THAT LASTS
- Train with world-class coaches who keep you accountable and inspired
ENDLESS WORKOUT VARIETY
- Strength, HIIT, Pilates, Yoga, HYROX, Boxing, MMA, Hybrid Training, and more
- Filter by body part or equipment type
BETTER RESULTS WITH PERSONALIZED MEAL PLANS
- Expert-designed meal plans tailored to your food preferences
- Healthy, delicious recipes to fuel your training
- Options for every lifestyle — from plant-based to high-protein
DEVICE COMPATIBILITY
- Cast workouts to your TV or tablet
- Sync with your Apple Watch for real-time fitness tracking
MEET YOUR COACHES
- Luke Zocchi: Chris Hemsworth’s personal trainer
- Ingrid Clay: HIIT & HIRT strength coach + plant-based chef
- Alexz Parvi: HILIT trainer
- Dan Churchill: Cookbook author & nutrition coach
- Maricris Lapaix: Beginner cardio & strength coach
- Tahl Rinsky: Dynamic yoga instructor
- Sylvia Roberts: Pilates instructor
- Angie Asche: Dietitian & nutrition expert
- Jess Kilts: Strength & conditioning coach
- Bobby Holland Hanton: Hollywood stuntman
- Ashley Joi: Cardio & strength trainer
- Joseph Sakoda (Da Rulk): Special Ops trainer
- Michael Olajide Jr.: Boxing champion & supermodel trainer
- Torre Washington: Vegan bodybuilder
- Jorge Blanco: Boxing & MMA coach
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Sono più che soddisfatta dell’app che in realtà è molto più di questo: non solo ci sono esercizi per ogni esigenza e obiettivo, ma ti vengono proposti discipline diverse per tenere alta la motivazione e puoi cambiarli a seconda dei tuoi impegni. E questa è solo una parte delle cose che Centr offre. Ci sono ricette salutari per ogni pasto e spuntino; ci sono podcast, esercizi di meditazione e articoli che ti aiutano a vivere meglio e a essere più felice. E non è tutto: c’è una fantastica community in cui ci si supporta a vicenda e ci si incoraggia quotidianamente. E i trainers sono super disponibili e ti rispondono e incoraggiano, e non mi sembra per niente scontato dato che ci sono migliaia di iscritti e anche a prescindere dall’app lavorano con diverse celebrità e sono molto impegnati. Se si potesse darei più di 5 stelle. È quello che aspettavo da tanto tempo.
Completo ed efficiente
Racers.net
Centr offre una moltitudine di esercizi e tipologie dall’allenamento funzionale, yoga, pre-boxe, pesi etc. Oltre a questo vi sono momenti dedicati alla meditazione, podcast e articolari vari. Un’altro aspetto fondamentale sono le ricette per una corretta alimentazione. Tutto questo in un’unica app.
App interessante ma troppo bug
michele lig
L app in se è pensata molto bene, diversi allenamenti con 3 livelli di difficoltà, e diverse tipologie di allenamenti. Ho provato la prova per 7 giorni. Il problema nn sono i contenuti ma l app. Ha diversi bug, è macchinosa...es. la musica non funziona, dice sempre try again, altro bug da risolvere quando inizi un allenamento a volte non si collega con l apple watch, e quindi nn ti considera l allenamento...altri problemi che nn elenco ma facilmente risolvibili, pagare un abbonamento annuale con un app così piena di problemi nn me la sento. È necessario un buon aggiornamento
App fondamentale per la mia routine
WajiRastaMan
Premetto che ne ho provate tantissime di applicazione di allenamento anche insieme ad applicazione per l’alimentazione. Questa le batte tutte. Soldi davvero ben spesi. In meno di un anno ho ottenuto risultati che con altre applicazioni o percorsi in palestra non sono riuscito ad ottenere dopo anni. La prima cosa che si percepisce è che i personal trainer, TUTTI, Luke, Bobby, Da Rulk, Sylvia, Tahl, Tiffiny e tutti gli altri hanno passione per quello che fanno e riescono a trasmetterla in ogni allenamento (non facile). BRAVI. Tramite questa app sono riuscito ad avere un routine costante di allenamento senza annoiarmi mai, continuando a sviluppare ogni mia parte del corpo includendo sessioni di allenamento del tutto nuove come Pilates e Yoga o MMA che hanno creato in me un nuovo spirito di sfida.Grazie alla sezione “Food” riesco a trovare valide alternative quando non so cosa mangiare dove prima cascavo in cattive abitudini poco “fitness” o “healthy”. È un app completa e ben strutturata, ma soprattutto non dimentichiamo in continuo aggiornamento. Quasi ogni mese c’è qualcosa di nuovo, anche questo aspetto non è da sottovalutare. Grandi ragazzi continuate cosi!
We’ve made a handful of updates that should help the Home tab run more smoothly.
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Versione 10.4.0
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Dimensioni
382,5 MB
Categoria
Salute e benessere
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