Esercizi Scheda Palestra LL+ 4+
Diario di Allenamento Muscoli
Denis Andrasec
-
- Gratis
- Offre acquisti in-app
Screenshot
Descrizione
La cosa più importante in palestra è avere un piano e rimanere motivati. Con Liftlog+ è possibile pianificare e monitorare gli allenamenti in palestra con facilità. Scegliete tra centinaia di esercizi con istruzioni passo-passo, oppure create i vostri. Registra facilmente ogni serie, peso e ripetizione.
Continuate a seguire il percorso, restate motivati e vedete i risultati.
Traccia
∙ Tracciare i set con i pesi e le ripetizioni o la durata
∙ Vedere la voce precedente per ogni set.
∙ Rimanete concentrati con i timer automatici per il riposo
∙ Collegare gli esercizi come superset
∙ Gestire l'intensità con l'RPE (Rate of Perceived Exertion).
∙ Aggiungere note agli allenamenti e alle esercitazioni
∙ Contrassegnare i set come riscaldamento, drop-set o fallimento.
∙ Variazione tra libbre e kg
Piano
∙ Creare modelli di allenamento personalizzati
∙ Crea cartelle per i tuoi modelli di allenamento
∙ Scegliete tra i modelli di allenamento incorporati
∙ Scegliete tra oltre 290 esercizi integrati
∙ Assegnare i giorni della settimana ai modelli
Esercizi
∙ Aggiungete i vostri esercizi
∙ Controllare le descrizioni e le istruzioni degli esercizi.
∙ Vedere i gruppi muscolari e gli attrezzi per gli esercizi mirati.
∙ Utilizzate la ricerca o filtrate per gruppi muscolari, tipi di esercizi e attrezzature.
Storia e tendenze
∙ Vedere l'intera cronologia degli allenamenti in un'unica posizione.
∙ Controllare le statistiche e le tendenze nel tempo, compreso il numero di esercizi, la durata, il peso spostato e l'1RM.
∙ Battere i propri record personali, come peso massimo, ripetizioni, volume e 1RM
Altro
∙ Salvate ancora più dati sul fitness in Apple Health con l'app companion per Apple Watch.
∙ Backup e ripristino dei dati con iCloud
∙ Esportazione dei dati in CSV
Lasciate una valutazione o una recensione nell'AppStore. Mi aiuta molto e mi mantiene motivato!
Email
contact@liftlog.plus
Sito web
https://www.liftlog.plus
Termini e condizioni
https://www.liftlog.plus/pages/terms
Informativa sulla privacy
https://www.liftlog.plus/pages/privacy
Novità
Versione 2024.11
Add support for dark and tinted icons
Valutazioni e recensioni
Abbonamenti
Privacy dell’app
Lo sviluppatore, Denis Andrasec, ha indicato che le procedure per la tutela della privacy dell’app potrebbero includere il trattamento dei dati descritto di seguito. Per scoprire di più, consulta l’informativa sulla privacy dello sviluppatore.
Dati non collegati a te
I seguenti dati possono essere raccolti ma non vengono collegati alla tua identità:
- Diagnosi
Le procedure per la tutela della privacy possono variare, per esempio, in base alle funzioni che usi o alla tua età. Scopri di più
Informazioni
- Fornitore
-
Denis Andrasec si identifica come operatore commerciale per questa app e ha confermato che il prodotto o il servizio è conforme alla legge dell’Unione europea.
- Indirizzo
- Schoergelgasse 3 8010 Graz Austria
- Numero di telefono
- +43 6705062325
- denis@andrasec.com
- Dimensione
- 93 MB
- Categoria
- Salute e benessere
- Compatibilità
-
- iPhone
- Richiede iOS 16.0 o versioni successive.
- Apple Watch
- Richiede watchOS 7.2 o versioni successive.
- Apple Vision
- Richiede visionOS 1.0 o versioni successive.
- Lingue
-
Italiano, Coreano, Francese, Giapponese, Inglese, Portoghese, Spagnolo, Svedese, Tedesco
- Età
- 4+
- Copyright
- © Denis Andrašec 2023
- Prezzo
- Gratis
- Acquisti in-app
-
- Liftlog+ PRO Yearly 59,99 €
- Liftlog+ PRO Monthly 7,99 €
- Liftlog+ PRO Yearly 59,99 €
- Liftlog+ PRO Lifetime 99,99 €
- Liftlog+ PRO Monthly 7,99 €