Istantanee

Descrizione

Esercizi domestici facili da effettuare divisi in 6 categorie: Addominali, perdita di grasso, torace e braccia, gambe e glutei, yoga e pilates.

Non hai il tempo o la voglia necesarria a fare un buon esercizio fisico? Tutte le sessioni hanno periodi cronometrati di riposo ed esercizio per assicurare che l’esercizio non duri più di 5 minuti: anche le persone più impegnate potranno trovare 5 minuti liberi!

Non sei un esperto dell’esercizio fisico? Tutti gli esercizi presentati hanno istruzioni dettagliate e animazioni in 3D.

Sei stufo di fare sempre gli stessi esercizi? Con 12 sessioni e 42 diversi esercizi c’è abbastanza varietà per tutti.

Hai bisogno di motivazioni? TUTTI gli esercizi di TUTTE le sessioni hanno un obiettivo da raggiungere che varierà a seconda dei tuoi progressi precedenti.

5 minuti non sono abbastanza? Combina diverse sessioni per esercitarti più a lungo;

Sessioni divise in 6 gruppi:

Addominali – tonifica i muscoli dell’addome per un aspetto più sexy

Perdita di grasso – esercizi per tutto il corpo per un fisico più slanciato

Torace e braccia – si concentra sulla parte superiore del corpo per un aspetto più solido e forte

Gambe e glutei – per avere gambe più muscolose e glutei più tonici

Yoga – flessibilità e rilassamento

Pilates – migliora la forza e la postura del corpo


Il modo più semplice per raggiungere il fisico che hai sempre sognato: SCARICA ORA!

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Esercizio a casa in 5 minuti è gratuita ma è disponibile anche un abbonamento Premium con canoni mensili o annuali. Se attivi un abbonamento, il pagamento viene fatto sul tuo account iTunes 24 ore prima della fine di ogni periodo. Dopo aver fatto l’acquisto, puoi annullare l’abbonamentoin qualunque momento andando sulle impostazioni del tuo account iTunes.
Privacy:
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Accordo di licenza con l’utente finale:
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Novità

Versione 5.0.0

Interfaccia aggiornata

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Valutazioni e recensioni

4.7 su 5
2,277 valutazioni

2,277 valutazioni

Maryterry 48 ,

Esercizi a casa in 5 minuti

Molto utili per coloro che non hanno tempo per andare in palestra. Le ripetizioni ed il tempo delle stesse possono essere modulate in base alle proprie esigenze. Esercizi adatti per tutte le età. Non sono sfiancanti e la loro breve durata stimola anche i pigri.

er boia dhè ,

Solo per andare avanti

Solo per andare avanti

jessyca___05 ,

Buono

È molto bella questapp si possono aggiungere anche gli esercizi a tuo piacimento quindi gli do 5 stelle (si possono aggiungere altri esercizi in più a quelli che già ci sono e sarebbe eccezionale)

Informazioni

Fornitore
Olson Applications Limited
Dimensione
120.2 MB
Categoria
Salute e benessere
Compatibilità

Richiede iOS 9.0 o versioni successive. Compatibile con iPhone, iPad e iPod touch.

Lingue

Italiano, Cinese Semplificato, Cinese Tradizionale, Coreano, Francese, Giapponese, Indonesiano, Inglese, Portoghese, Russo, Spagnolo, Svedese, Tedesco

Età
Classificazione: 4+
Copyright
© Olson Applications Limited
Prezzo
Gratis
Acquisti in-app
  1. PACCHETTO IMPOSTAZIONI (musica, difficoltà e promemoria) 4,49 €
  2. Premium 27,99 €
  3. PACCHETTO RISULTATI 4,49 €

Supporto

  • “In famiglia”

    Se “In famiglia” è stato attivato, fino a sei membri della famiglia potranno usare l’app.

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