Fast: Digiuno intermittente 4+

Sblocca il potere del digiuno intermittente per perdere peso e migliorare la tua salute metabolica.
Siamo il tuo tracker personale del digiuno per una vita più sana.

INTEGRAZIONE APP SALUTE:

Il tracker del digiuno è in grado di leggere e scrivere i seguenti dati dall'app Salute:

- Acqua
- Peso

Il digiuno intermittente ti porta a un nuovo stile di vita con abitudini sane.

Ma se tu:
Hanno meno di 18 anni.
Sono incinta o allattano.
Hanno problemi di salute, come diabete e malattie cardiovascolari.
Sono sottopeso.
Non ti senti bene a causa del digiuno.

Considera i rischi e chiedi consiglio al tuo medico prima di digiunare. L'uso di Fasting Tracker è a proprio rischio. Questa non è un'applicazione medica, rende solo il digiuno intermittente più conveniente per te.


Vogliamo anche fornirti un elenco di materiali sulla base dei quali abbiamo fatto la nostra domanda.

Puoi familiarizzare con i lavori scientifici per comprendere meglio il meccanismo del lavoro e gli indicatori medici del digiuno intermittente per il tuo corpo:

"La popolare dieta a digiuno può funzionare bene per la perdita di peso, ma molte altre affermazioni sui suoi benefici devono ancora essere dimostrate" - Scientific American
https://www.scientificamerican.com/article/how-good-a-diet-is-intermittent-fasting/

“Il digiuno intermittente può aiutare a perdere peso” - Harvard Medical School
https://www.health.harvard.edu/blog/intermittent-fasting-surprising-update-2018062914156

“Digiuno intermittente: cos'è e come funziona? ” - Johns Hopkins Medicine
https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/intermittent-fasting-what-is-it-and-how-does-it-work


Con vari piani di digiuno, il tracker del digiuno è adatto a principianti ed esperti, uomini e donne. Ti guida attraverso il tuo piano. Non c'è bisogno di cambiare la tua dieta, puoi facilmente attenerti ad essa. Se hai meno di 18 anni, sei incinta o stai allattando, hai problemi di salute o sei sottopeso, chiedi consiglio al tuo medico prima di digiunare.


TRACCIA VELOCEMENTE I TUOI OBIETTIVI


TIMER - Stabilisci obiettivi, monitora i tuoi digiuni e mantieni la rotta.


PIANI PERSONALIZZATI - I protocolli personalizzati e le raccomandazioni adattive aiutano tutti, dai principianti ai professionisti avanzati.


MONITORAGGIO DEI PROGRESSI


APPROFONDIMENTI PERSONALIZZATI - Scopri come la tua pratica di digiuno è correlata con indicatori di salute come peso, sonno e glicemia. Individua le tendenze e modifica i comportamenti per rimanere sul bersaglio.


ZONE DI DIGIUNO - Comprendi cosa sta succedendo nel tuo corpo per rimanere motivato a raggiungere i tuoi obiettivi.


DIARIO - Rifletti su come ti senti durante i tuoi digiuni. Tracciamo graficamente i tuoi stati d'animo in modo da poter monitorare le tendenze nel tempo.


OTTIENI LA ​​GUIDA DEGLI ESPERTI

CONTENUTI PREMIUM - Taglia il rumore con un contenuto esclusivo.

RESTA RESPONSABILE E OTTIENI SUPPORTO


PIANI DI DIGIUNO ACCESSIBILI PER OGNI CORPO

• 16-HOUR FAST, o il 16:8 Intermittent Fast, utilizzato da celebrità, atleti e milioni di utenti Zero per gestire il peso.


• VELOCE IN 18 ORE, o 18:6 per velocisti più avanzati.


• Altri digiuni popolari includono OMAD (un pasto al giorno), digiuno 20:4 e digiuni prolungati personalizzati fino a 7 giorni


Il pagamento per l'app Catabolic Fasting verrà addebitato sul tuo account iTunes al momento dell'iscrizione. Gli abbonamenti si rinnovano automaticamente a meno che il rinnovo automatico non venga disattivato almeno 24 ore prima della fine del periodo corrente. Gestisci il tuo abbonamento andando su Impostazioni account.


Leggi ulteriori termini e condizioni:

Termini di utilizzo: https://easyfastingtracker.app/policy/pp.html

Informativa sulla privacy: https://easyfastingtracker.app/policy/pp.html