Ci hai pensato un po'?? Eccoci di nuovo, e portiamo qualcosa di caldo come il clima di questi giorni! Arrivano un menu di condivisione completamente rinnovato (evviva!) e la storia personale di Matt, che combina Gentler Streak e Tiimo per riprendere il controllo della sua giornata. CONDIVISIONE RINNOVATA Dopo aver osservato come usi la condivisione in Gentler Streak, abbiamo deciso di ricostruirla da zero. L'abbiamo semplificata, resa più leggera e più bella da vedere. Dovrebbe stare benissimo nelle tue storie! Altre opzioni in arrivo; per ora ci siamo concentrati sul riepilogo dell'allenamento. Buono a sapersi: • Trovi la nuova condivisione in tutti i riepiloghi dei tuoi allenamenti. • Scegli tra una mappa chiara, scura o satellitare, uno sfondo trasparente o uno sfondo a tua scelta. • Gli allenamenti senza mappa mettono al centro il grafico della frequenza cardiaca. • Sei tu a decidere quali statistiche mostrare al mondo. • Quando stai per pubblicare, non dimenticare di taggarci: noi riposteremo! NUOVA STORIA PERSONALE C'è una nuova storia, questa volta da un appassionato di kickboxing! Matt Marenic ha raccontato come e perché usa Gentler Streak e Tiimo per organizzare le sue giornate. Trovi la sua storia in Approfondimenti > Storie dalla community > Riprendere il controllo della mia giornata. Bello sapere che non eravamo gli unici ad aver notato questa sinergia: alcuni di voi l'avevano colta ancora prima di noi! Se ami Gentler Streak, una breve recensione sull'App Store aiuta davvero tantissimo. Così le persone lo scoprono da te, e non solo perché noi ripetiamo quanto sia fantastico. Hai un feedback? Leggiamo ogni email, quindi facci sapere. Email: support@gentlerstories.com Reddit: r/gentlerstreakapp Instagram & Threads: @gentlerstreak Grazie per esplorare la tua forma fisica con noi!

Salve, adorabili esseri umani! L'aggiornamento di questa versione non riguarda le funzionalità, bensì una nuova alleanza. Siamo lieti di annunciare la nostra collaborazione con Tiimo, App dell'anno 2025 per Apple Iphone. Per chi non la conoscesse, Tiimo è un'app di pianificazione progettata per la comunità neurodivergente. Offre un sistema visivo a blocchi orari, routine da personalizzare e un design coerente con il funzionamento dei cervelli autistici e ADHD. Chi ha un abbonamento annuale a Gentler Streak ottiene il 40% di sconto sul piano annuale di Tiimo, più un periodo di prova gratuito per i nuovi utenti. L'offerta vi aspetta in Impostazioni → Vantaggi Gentler. Com'è nata questa sinergia? Abbiamo incontrato la squadra di Tiimo alla WWDC 2024 ed è stato amore a prima vista. Due team vincitori del premio App of the Year, guidati da donne, che sviluppano strumenti che si adattano alle persone e non viceversa. Crediamo fermamente che il benessere fisico e quello mentale vadano di pari passo, e che l'unione fa la forza. E vogliamo che sia così anche per voi. Speriamo che Tiimo vi piacerà quanto piace a noi! Se vi state innamorando di Gentler Streak, una veloce recensione sull’App Store aiuta tantissimo. Significa che le persone ne sentono parlare da anche da voi e non solo da noi che insistiamo su quanto sia fantastica. P.S. Per i titolari di un abbonamento a vita: a causa dei limiti tecnici degli acquisti in-app, non possiamo attivare l'offerta tramite app, ma scriveteci a support@gentlerstories.com per ricevere assistenza. Volete lasciare qualche commento? Diteci pure! Leggiamo tutte le mail. Email: support@gentlerstories.com Reddit: r/gentlerstreakapp Instagram & Threads: @gentlerstreak Xiaohongshu: GentlerStreak Grazie di aver scelto di tenervi in forma con noi!

Un saluto alla nuova icona dell’app – il nostro piccolo omaggio al WWDC 2026. La trovi in Impostazioni. Più qualche novità dall’ultimo aggiornamento, nel caso ti fosse sfuggita. Un trio di belle novità in questo aggiornamento: nuovi tipi di allenamento, una nuova categoria di notifiche per aiutarti ad ascoltare il tuo corpo al mattino e un altro giro di miglioramento nella velocità di caricamento. NOVITÀ Notifiche di Check-in mattutino Una nuova categoria di notifiche che ti offre un avviso delicato e basato sui dati al mattino, quando c'è qualcosa che vale la pena notare dalla giornata di ieri. Dopo una sessione leggera o intensa, dopo una giornata di sovraccarico, quando hai scelto di riposarti, o, per le donne, in relazione al ciclo: per sapere quando siamo (probabilmente) al massimo e quando siamo (probabilmente) al minimo. Il vantaggio: l'app presta attenzione al posto tuo e si fa sentire quando ieri ha qualcosa da dirti su oggi. La trovi in: Gentler Streak → Profilo → Impostazioni → Notifiche → Check-in mattutino 13 tipologie di allenamento … per un totale di 161! Ultimamente il nostro ufficio è impazzito per le uscite su sterrato, quindi doveva assolutamente entrare, insieme ad altri 12 tipi più richiesti: corsa con cane, allenamento con kettlebell, nuoto stazionario, handbike all'aperto, arrampicata su boulder, windsurf, beach volley, hockey in linea, surfskate, BMX Freestyle, corsa BMX e quello che sospettiamo molti di voi stessero aspettando: montaggio mobili. MIGLIORAMENTI Caricamento più rapido Un altro giro di ottimizzazione del caricamento. L'app dovrebbe risultare più reattiva all'apertura, specialmente se si ha una lunga cronologia. Avete commenti? Leggiamo ogni email, fateceli avere. Email: support@gentlerstories.com Reddit: r/gentlerstreakapp Instagram & Threads: @gentlerstreak Xiaohongshu: GentlerStreak Grazie di esplorare il tuo fitness insieme a noi!

Benvenuta nuova icona dell'app – il nostro piccolo omaggio al WWDC 2026, con l'atmosfera estiva che ci vuole. Cercala nelle Impostazioni. In più, qualche extra dall'ultima volta nel caso ti fosse sfuggito. Un trio di belle novità in questo aggiornamento: nuovi tipi di allenamento, una nuova categoria di notifiche per aiutarti ad ascoltare il tuo corpo al mattino e un altro giro di miglioramento nella velocità di caricamento. NOVITÀ Notifiche di Check-in mattutino Una nuova categoria di notifiche che ti offre un avviso delicato e basato sui dati al mattino, quando c'è qualcosa che vale la pena notare dalla giornata di ieri. Dopo una sessione leggera o intensa, dopo una giornata di sovraccarico, quando hai scelto di riposarti, o, per le donne, in relazione al ciclo: per sapere quando siamo (probabilmente) al massimo e quando siamo (probabilmente) al minimo. Il vantaggio: l'app presta attenzione al posto tuo e si fa sentire quando ieri ha qualcosa da dirti su oggi. La trovi in: Gentler Streak → Profilo → Impostazioni → Notifiche → Check-in mattutino 13 tipologie di allenamento … per un totale di 161! Ultimamente il nostro ufficio è impazzito per le uscite su sterrato, quindi doveva assolutamente entrare, insieme ad altri 12 tipi più richiesti: corsa con cane, allenamento con kettlebell, nuoto stazionario, handbike all'aperto, arrampicata su boulder, windsurf, beach volley, hockey in linea, surfskate, BMX Freestyle, corsa BMX e quello che sospettiamo molti di voi stessero aspettando: montaggio mobili. MIGLIORAMENTI Caricamento più rapido Un altro giro di ottimizzazione del caricamento. L'app dovrebbe risultare più reattiva all'apertura, specialmente se si ha una lunga cronologia. Avete commenti? Leggiamo ogni email, fateceli avere. Email: support@gentlerstories.com Reddit: r/gentlerstreakapp Instagram & Threads: @gentlerstreak Xiaohongshu: GentlerStreak Grazie di esplorare il tuo fitness insieme a noi!

Un trio di belle novità in questo aggiornamento: nuovi tipi di allenamento, una nuova categoria di notifiche per aiutarti ad ascoltare il tuo corpo al mattino e un altro giro di miglioramento nella velocità di caricamento. NOVITÀ Notifiche di Check-in mattutino Una nuova categoria di notifiche che ti offre un avviso delicato e basato sui dati al mattino, quando c'è qualcosa che vale la pena notare dalla giornata di ieri. Dopo una sessione leggera o intensa, dopo una giornata di sovraccarico, quando hai scelto di riposarti, o, per le donne, in relazione al ciclo: per sapere quando siamo (probabilmente) al massimo e quando siamo (probabilmente) al minimo. Il vantaggio: l'app presta attenzione al posto tuo e si fa sentire quando ieri ha qualcosa da dirti su oggi. La trovi in: Gentler Streak → Profilo → Impostazioni → Notifiche → Check-in mattutino 13 tipologie di allenamento … per un totale di 161! Ultimamente il nostro ufficio è impazzito per le uscite su sterrato, quindi doveva assolutamente entrare, insieme ad altri 12 tipi più richiesti: corsa con cane, allenamento con kettlebell, nuoto stazionario, handbike all'aperto, arrampicata su boulder, windsurf, beach volley, hockey in linea, surfskate, BMX Freestyle, corsa BMX e quello che sospettiamo molti di voi stessero aspettando: montaggio mobili. MIGLIORAMENTI Caricamento più rapido Un altro giro di ottimizzazione del caricamento. L'app dovrebbe risultare più reattiva all'apertura, specialmente se si ha una lunga cronologia. Avete commenti? Leggiamo ogni email, fateceli avere. Email: support@gentlerstories.com Reddit: r/gentlerstreakapp Instagram & Threads: @gentlerstreak Xiaohongshu: GentlerStreak Grazie di esplorare il tuo fitness insieme a noi!

Ciao, gente sudata! Siamo felici di annunciare questo nuovo aggiornamento che porta le foto SULLA mappa. Arrivano inoltre anche piccole migliorie all’esperienza d’uso e alcune correzioni di bug. FOTO SULLA MAPPA Aprendo qualsiasi riepilogo allenamento che includa foto, le vedrete fissate esattamente nel punto del percorso in cui le avete scattate. Così la cronologia degli allenamenti diventa un diario di ciò che si è visto, non solo di dove si è stati. Se volete fare un bel viaggio nei ricordi, perché non scegliere riepiloghi di allenamenti casuali filtrati per foto e vedere dove vi portano? Potrebbe sorprendervi ciò che torna a galla. MIGLIORIA Abbiamo ricevuto alcuni feedback sull'Activity Path: a quanto pare, quando le persone lo scoprono e capiscono come funziona, diventa una funzione eroica. Per avvicinarvi al “di cosa si tratta”, abbiamo aggiunto un piccolo pulsante “Cos’è l'Activity Path” proprio nello switcher dell'Activity Path, quello in cui scegliete la visuale giornaliera, a 10 o a 30 giorni. Speriamo vi sia utile! Se vi state innamorando di Gentler Streak, una veloce recensione sull’App Store aiuta tantissimo. Significa che le persone ne sentono parlare da anche da voi e non solo da noi che insistiamo su quanto sia fantastica. Avete commenti? Leggiamo e rispondiamo a ogni messaggio, quindi sentitevi liberi di scriverci. Email: support@gentlerstories.com Reddit: r/gentlerstreakapp Instagram & Threads: @gentlerstreak Xiaohongshu: GentlerStreak Grazie di esplorare la vostra forma fisica insieme a noi!

Ciao, gente sudata! Siamo felici di annunciare questo nuovo aggiornamento che porta le foto SULLA mappa. Arrivano inoltre anche piccole migliorie all’esperienza d’uso e alcune correzioni di bug. FOTO SULLA MAPPA Aprendo qualsiasi riepilogo allenamento che includa foto, le vedrete fissate esattamente nel punto del percorso in cui le avete scattate. Così la cronologia degli allenamenti diventa un diario di ciò che si è visto, non solo di dove si è stati. Se volete fare un bel viaggio nei ricordi, perché non scegliere riepiloghi di allenamenti casuali filtrati per foto e vedere dove vi portano? Potrebbe sorprendervi ciò che torna a galla. MIGLIORIA Abbiamo ricevuto alcuni feedback sull'Activity Path: a quanto pare, quando le persone lo scoprono e capiscono come funziona, diventa una funzione eroica. Per avvicinarvi al “di cosa si tratta”, abbiamo aggiunto un piccolo pulsante “Cos’è l'Activity Path” proprio nello switcher dell'Activity Path, quello in cui scegliete la visuale giornaliera, a 10 o a 30 giorni. Speriamo vi sia utile! Se vi state innamorando di Gentler Streak, una veloce recensione sull’App Store aiuta tantissimo. Significa che le persone ne sentono parlare da anche da voi e non solo da noi che insistiamo su quanto sia fantastica. Avete commenti? Leggiamo e rispondiamo a ogni messaggio, quindi sentitevi liberi di scriverci. Email: support@gentlerstories.com Reddit: r/gentlerstreakapp Instagram & Threads: @gentlerstreak Xiaohongshu: GentlerStreak Grazie di esplorare la vostra forma fisica insieme a noi!

Ci è voluto un po' più del previsto; i virus di quest'inverno sono stati implacabili e la funzionalità si è rivelata più complessa di quanto ci aspettassimo, ma ci siamo! Siamo felici di presentare la nostra versione del tono cardiovascolare. NUOVA METRICA - Tono cardiovascolare (VO₂ Max) Il VO₂ max misura l'efficienza con cui il nostro corpo utilizza l'ossigeno durante l'esercizio, in ogni situazione: dagli allenamenti alle attività quotidiane. È indicativo se osservato come andamento, non come dato isolato: è uno fra i tanti pezzi del puzzle che ci compone. Il tuo smartwatch stima il tono cardiovascolare in base alle camminate, corse ed escursioni all'aperto registrate. Puoi confrontare la tendenza mensile con la tua frequenza cardiaca a riposo media, i passi, la durata dell'attività, l'energia attiva e la distanza percorsa, mese per mese, risalendo anche di anni. Quando registri una di queste attività in modo costante, inizierai a notare quali comportamenti la influenzano, come i cambiamenti influiscono sulle tue prestazioni e se ciò che provi corrisponde effettivamente a ciò che vedi. Nota bene: la stima risulta più significativa per chi corre o fa escursioni regolarmente. Se camminare è la tua attività principale all'aperto, la stima potrebbe risultare più alta della tua effettiva preparazione alla corsa. Se le tue attività principali sono altre (ciclismo, nuoto, palestra) il dato potrebbe non rispecchiare il tuo reale tono cardiovascolare. L'andamento nel tempo tende a essere più significativo di un singolo valore. Trovi il tono cardiovascolare nella sezione Benessere della scheda Streak. Un piccolo promemoria: statistiche e dati sono utili e divertenti, ma la migliore fonte di informazioni su di te, la più accurata e affidabile, sei TU. Gentler Streak, come qualsiasi altra app per il benessere, è lì per aiutarti a migliorare la connessione con il tuo corpo, notarne più rapidamente i cambiamenti, comprendere meglio i nessi di causa ed effetto, e sulla base di questo prendere decisioni consapevoli. Questo è il nostro vero obiettivo. Se Gentler Streak ti è stata utile, ti preghiamo di lasciare una breve recensione su App Store. Permetterebbe ad altre presone di conoscerla e scoprire quanto è fantastica, non solo perché lo diciamo noi, ma anche grazie alla tua esperienza. Vuoi condividere un feedback? Scrivici! Leggiamo e rispondiamo a tutti i messaggi. Email: support@gentlerstories.com Reddit: r/gentlerstreakapp Instagram & Threads: @gentlerstreak Xiaohongshu: GentlerStreak Grazie di aver scelto di tenerti in forma con noi!

Ci è voluto un po' più del previsto; i virus di quest'inverno sono stati implacabili e la funzionalità si è rivelata più complessa di quanto ci aspettassimo, ma ci siamo! Siamo felici di presentare la nostra versione del tono cardiovascolare. NUOVA METRICA - Tono cardiovascolare (VO₂ Max) Il VO₂ max misura l'efficienza con cui il nostro corpo utilizza l'ossigeno durante l'esercizio, in ogni situazione: dagli allenamenti alle attività quotidiane. È indicativo se osservato come andamento, non come dato isolato: è uno fra i tanti pezzi del puzzle che ci compone. Il tuo smartwatch stima il tono cardiovascolare in base alle camminate, corse ed escursioni all'aperto registrate. Puoi confrontare la tendenza mensile con la tua frequenza cardiaca a riposo media, i passi, la durata dell'attività, l'energia attiva e la distanza percorsa, mese per mese, risalendo anche di anni. Quando registri una di queste attività in modo costante, inizierai a notare quali comportamenti la influenzano, come i cambiamenti influiscono sulle tue prestazioni e se ciò che provi corrisponde effettivamente a ciò che vedi. Nota bene: la stima risulta più significativa per chi corre o fa escursioni regolarmente. Se camminare è la tua attività principale all'aperto, la stima potrebbe risultare più alta della tua effettiva preparazione alla corsa. Se le tue attività principali sono altre (ciclismo, nuoto, palestra) il dato potrebbe non rispecchiare il tuo reale tono cardiovascolare. L'andamento nel tempo tende a essere più significativo di un singolo valore. Trovi il tono cardiovascolare nella sezione Benessere della scheda Streak. Un piccolo promemoria: statistiche e dati sono utili e divertenti, ma la migliore fonte di informazioni su di te, la più accurata e affidabile, sei TU. Gentler Streak, come qualsiasi altra app per il benessere, è lì per aiutarti a migliorare la connessione con il tuo corpo, notarne più rapidamente i cambiamenti, comprendere meglio i nessi di causa ed effetto, e sulla base di questo prendere decisioni consapevoli. Questo è il nostro vero obiettivo. Se Gentler Streak ti è stata utile, ti preghiamo di lasciare una breve recensione su App Store. Permetterebbe ad altre presone di conoscerla e scoprire quanto è fantastica, non solo perché lo diciamo noi, ma anche grazie alla tua esperienza. Vuoi condividere un feedback? Scrivici! Leggiamo e rispondiamo a tutti i messaggi. Email: support@gentlerstories.com Reddit: r/gentlerstreakapp Instagram & Threads: @gentlerstreak Xiaohongshu: GentlerStreak Grazie di aver scelto di tenerti in forma con noi!

Ottime notizie per chi di voi è più orientato alla performance! In questa versione abbiamo integrato un’offerta speciale dedicata agli abbonati di Gentler Streak per The Outsiders (la nostra nuova app): ci avete sostenuto per primi, e ora ricambiamo. Tutti gli abbonati annuali a Gentler Streak ricevono uno sconto esclusivo sulla nostra nuova app, The Outsiders, pensata per runner, ciclisti e altri atleti di endurance che si allenano con struttura, vivono immersi nei dati e vogliono battere record. La creazione di The Outsiders permette a Gentler Streak di crescere ancora di più, concentrandosi su ciò di cui si occupa da sempre: benessere olistico e movimento sostenibile. Uno strumento è per gli sportivi orientati alla performance, l'altro per gli utenti interessati al benessere. Se Gentler Streak vi è stata utile, una recensione veloce sull’App Store ci aiuta davvero tanto. Significa che le persone ne sentono parlare da voi, gli utenti finali, e non solo da noi, che speriamo timidamente che qualcuno noti che è un’app fatta piuttosto bene. Avete feedback? Rispondiamo a ogni messaggio che riceviamo, quindi non esitate a scriverci! Email: support@gentlerstories.com Reddit: r/gentlerstreakapp Instagram: @gentlerstreak Threads: @gentlerstreak Xiaohongshu: GentlerStreak Grazie della fiducia che ci mostrate e di esplorare il mondo del fitness insieme a noi!

In queste (brevi e tranquille) prime settimane del 2026 abbiamo corretto dei bug e rifinito alcuni dettagli. Se Gentler Streak ti è stata utile, una rapida recensione sull'App Store ci sarebbe di grande aiuto. Vuoi condividere un feedback? Scrivici! Email: support@gentlerstories.com Reddit: r/gentlerstreakapp Instagram: @gentlerstreak Threads: @gentlerstreak Xiaohongshu: GentlerStreak Grazie per aver scelto di tenerti in forma con noi!

In queste (brevi e tranquille) prime settimane del 2026 abbiamo corretto dei bug e rifinito alcuni dettagli. Se Gentler Streak ti è stata utile, una rapida recensione sull'App Store ci sarebbe di grande aiuto. Vuoi condividere un feedback? Scrivici! Email: support@gentlerstories.com Reddit: r/gentlerstreakapp Instagram: @gentlerstreak Threads: @gentlerstreak Xiaohongshu: GentlerStreak Grazie per aver scelto di tenerti in forma con noi!

Sembra ieri che l'anno è cominciato, e invece volge già al termine. Il che significa che è di nuovo quel momento: è arrivato il riepilogo annuale delle attività. Molti di noi affrontano l'anno un giorno alla volta, spesso inserendo il pilota automatico, e non è facile considerare tutti quei giorni nel loro insieme. Questo riepilogo aiuta a mettere le cose in prospettiva. Ripercorri l'intero anno con l'Activity Path: i tratti tranquilli, le pause, i ritorni. Tutti gli alti e bassi che la vita ha portato con sé. Poi scopri i momenti salienti, tra tempi, distanze, dislivelli, ritmi e picchi di energia. Per ricordarti dell’impegno profuso in questo percorso. Tutto questo confluisce in un breve riepilogo animato da rivedere o condividere. Un anno appare sempre diverso quando lo guardi da lontano. Se Gentler Streak’s ti è stata utile, una breve recensione sull'App Store sarebbe di grande aiuto. Permetterebbe ad altre presone di conoscerla e scoprire quanto è fantastica, non solo perché lo diciamo noi, ma anche grazie alla tua esperienza. Vuoi condividere un feedback? Scrivici! Email: support@gentlerstories.com Reddit: r/gentlerstreakapp Instagram & Threads: @gentlerstreak Xiaohongshu: GentlerStreak Grazie per aver permesso a Gentler Streak di essere parte del tuo anno.

Sembra ieri che l'anno è cominciato, e invece volge già al termine. Il che significa che è di nuovo quel momento: è arrivato il riepilogo annuale delle attività. Molti di noi affrontano l'anno un giorno alla volta, spesso inserendo il pilota automatico, e non è facile considerare tutti quei giorni nel loro insieme. Questo riepilogo aiuta a mettere le cose in prospettiva. Ripercorri l'intero anno con l'Activity Path: i tratti tranquilli, le pause, i ritorni. Tutti gli alti e bassi che la vita ha portato con sé. Poi scopri i momenti salienti, tra tempi, distanze, dislivelli, ritmi e picchi di energia. Per ricordarti dell’impegno profuso in questo percorso. Tutto questo confluisce in un breve riepilogo animato da rivedere o condividere. Un anno appare sempre diverso quando lo guardi da lontano. Se Gentler Streak’s ti è stata utile, una breve recensione sull'App Store sarebbe di grande aiuto. Permetterebbe ad altre presone di conoscerla e scoprire quanto è fantastica, non solo perché lo diciamo noi, ma anche grazie alla tua esperienza. Vuoi condividere un feedback? Scrivici! Email: support@gentlerstories.com Reddit: r/gentlerstreakapp Instagram & Threads: @gentlerstreak Xiaohongshu: GentlerStreak Grazie per aver permesso a Gentler Streak di essere parte del tuo anno.

Un paio di utili aggiunte in questa versione: un riepilogo settimanale delle attività e un nuovo approfondimento sulla privacy. NUOVO riepilogo settimanale delle attività Questi riepiloghi hanno lo stesso spirito di quelli mensili e annuali, ma su base settimanale. Il riepilogo settimanale confronta i livelli di attività con quelli della settimana precedente, aiutandovi a individuare pattern e a comprendere meglio le vostre abitudini. È un modo semplice per essere consapevoli del proprio impegno, rimanere motivati e fare scelte più consapevoli. Analizzate la settimana trascorsa e vedete quanto siete stati attivi in diversi sport, la distanza percorsa, le calorie bruciate, l'altitudine guadagnata e le foto scattate durante l'allenamento. Lo trovate all'inizio di ogni nuova settimana (domenica o lunedì, a seconda delle impostazioni) nella scheda Serie. NUOVO approfondimento - La privacy prima di tutto Questo nasce da una domanda che riceviamo spesso in assistenza: dove vanno a finire i miei dati? Avete dei server? Per chiarire le cose una volta per tutte: tutto rimane sul vostro dispositivo. Nessun server, nessun account, nessun dato lascia il telefono. Abbiamo preparato un breve articolo che spiega esattamente come gestiamo i dati relativi alla salute e al fitness. Lo troverete nella scheda Approfondimenti, sotto la categoria Gentler Streak 101, intitolata La privacy prima di tutto. Se Gentler Streak vi è stato utile, una rapida recensione sull'App Store è di grande aiuto. Significa che la gente ne viene a conoscenza da voi e non solo da noi che insistiamo su quanto sia fantastica. Avete commenti? Fatecelo sapere! Email: support@gentlerstories.com Reddit: r/gentlerstreakapp Instagram e Threads: @gentlerstreak Xiaohongshu: GentlerStreak Grazie per dedicarvi alla vostra forma fisica insieme a noi!

Un paio di utili aggiunte in questa versione: un riepilogo settimanale delle attività e un nuovo approfondimento sulla privacy. NUOVO riepilogo settimanale delle attività Questi riepiloghi hanno lo stesso spirito di quelli mensili e annuali, ma su base settimanale. Il riepilogo settimanale confronta i livelli di attività con quelli della settimana precedente, aiutandovi a individuare pattern e a comprendere meglio le vostre abitudini. È un modo semplice per essere consapevoli del proprio impegno, rimanere motivati e fare scelte più consapevoli. Analizzate la settimana trascorsa e vedete quanto siete stati attivi in diversi sport, la distanza percorsa, le calorie bruciate, l'altitudine guadagnata e le foto scattate durante l'allenamento. Lo trovate all'inizio di ogni nuova settimana (domenica o lunedì, a seconda delle impostazioni) nella scheda Serie. NUOVO approfondimento - La privacy prima di tutto Questo nasce da una domanda che riceviamo spesso in assistenza: dove vanno a finire i miei dati? Avete dei server? Per chiarire le cose una volta per tutte: tutto rimane sul vostro dispositivo. Nessun server, nessun account, nessun dato lascia il telefono. Abbiamo preparato un breve articolo che spiega esattamente come gestiamo i dati relativi alla salute e al fitness. Lo troverete nella scheda Approfondimenti, sotto la categoria Gentler Streak 101, intitolata La privacy prima di tutto. Se Gentler Streak vi è stato utile, una rapida recensione sull'App Store è di grande aiuto. Significa che la gente ne viene a conoscenza da voi e non solo da noi che insistiamo su quanto sia fantastica. Avete commenti? Fatecelo sapere! Email: support@gentlerstories.com Reddit: r/gentlerstreakapp Instagram e Threads: @gentlerstreak Xiaohongshu: GentlerStreak Grazie per dedicarvi alla vostra forma fisica insieme a noi!

Avete mai desiderato maggiori informazioni su Gentler Streak e sul suo funzionamento? Non siete i soli. A quanto sembra la domanda "C'è un PDF?" non è solo una cosa degli anni '90, poiché è stata posta più volte di quanto ci aspettassimo, e ora, grazie ai nostri amici di Hinto AI, è disponibile qualcosa di meglio. Scoprite la Guida completa di Gentler Streak, disponibile nell'app o sul web. Illustra tutte le funzionalità e parla di tutto ciò che, molto probabilmente, vorreste sapere sul funzionamento di Gentler Streak. La trovate in: Gentler Streak → Profilo → Domande frequenti → Per tutto il resto → Trova altre risposte qui Oppure andate su gentlerstreak.com. Se siete su desktop, fate clic su FAQ nell'angolo in alto a destra; su dispositivo mobile, la troverete in basso. Se Gentler Streak vi è stata utile, una veloce recensione sull'App Store ci sarebbe molto d'aiuto. Aiuta gli altri a scoprire l'app e a sentire cosa ne pensano le persone che la usano davvero (invece delle sole informazioni sul prodotto da parte nostra). Avete feedback? Fatecelo sapere! Email: support@gentlerstories.com Reddit: r/gentlerstreakapp Instagram & Threads: @gentlerstreak Xiaohongshu: GentlerStreak Grazie per continuare sempre a scoprire la vostra voglia di fitness insieme a noi!

Widget. Nuovo widget. Nuovo widget per il ciclo mestruale. Ora, oltre a Stato attività, Go Gentler, Parametri e Singolo parametro, ora è anche possibile aggiungere un widget Ciclo alla schermata Home! Evviva! Le diverse fasi del ciclo mestruale possono influenzare la sensazione del corpo di essere pronto per l'allenamento. Tenerle a mente aiuta a ricordarlo e questo widget fa proprio questo. Mostra la fase attuale, il giorno del ciclo e la prontezza prevista. Tuttavia, il ciclo è solo un tassello del benessere, qualcosa che aiuta a comprendere meglio i propri bisogni. Il modo in cui le fasi del ciclo ci influenzano varia notevolmente da persona a persona. È meglio osservarsi e aggiungere note ai propri allenamenti per capire cosa è vero per ciascuna persona e quindi adattare il proprio comportamento di conseguenza. Per aggiungere un widget ciclo (o qualsiasi altro) basta seguire questi passaggi: 1. Toccare e tenere premuto un punto vuoto sulla schermata Home finché le app non iniziano a muoversi. 2. Toccare il pulsante + o Modifica (a seconda della versione di iOS). 3. Cercare Gentler Streak e scorrere tra i widget, l'ultimo è quello del Ciclo. 4. Toccare Aggiungi widget e trascinarlo dove si preferisce. Se Gentler Streak ti è utile, uno dei modi migliori per sostenerci è lasciare una recensione sull’App Store. Per un piccolo team come il nostro, le recensioni e le valutazioni contano tantissimo! Aiutano altri utenti a scoprirci più facilmente e a capire cosa aspettarsi dall’app. Quelle soddisfatte, poi, ci illuminano la giornata. Hai qualche commento? Scrivici! Email: support@gentlerstories.com Reddit: r/gentlerstreakapp Instagram: @gentlerstreak Threads: @gentlerstreak Xiaohongshu: GentlerStreak Grazie di stare in movimento insieme a noi!

Questa versione dell'app si concentra sull’accessibilità, su una comunicazione più efficiente e fa un po’ di pulizia. Accessibilità Ora è possibile toccare Yorhart sulla Serie e il suo stato verrà descritto ad alta voce in dettaglio con l’aiuto di VoiceOver. Notifiche post-allenamento Abbiamo aggiornato le notifiche degli allenamenti: promemoria rapidi per verificare come gli sforzi fatti influiscono sulla forma fisica. Nella versione precedente, le notifiche post-allenamento talvolta arrivavano in ritardo, e ora non dovrebbe più accadere. Correzione di bug Le sessioni di canottaggio (al chiuso o all’aperto) tracciate con l’app Allenamenti su watchOS26 ora vengono riconosciute correttamente.

Con questo aggiornamento speriamo di rendere le cose più scorrevoli per chi sta vivendo tempi di caricamento più lunghi, e anche per chi si affida al supporto vocale. AGGIORNAMENTI Caricamento più rapido Il nucleo della nostra app consiste nell’elaborazione dei dati su salute e benessere. Ma più funzionalità ad alto contenuto di dati aggiungiamo, più il processo si complica. Fare in modo che l’app si carichi è un lavoro continuo. Ogni volta che riusciamo a sveltire il processo, come appunto stavolta, siamo al settimo cielo. Miglioramenti per VoiceOver C’erano alcuni problemi nella scheda Streak. Jasna li ha sistemati. Un applauso per Jasna! Se Gentler Streak ti è utile, uno dei modi migliori per sostenerci è lasciare una recensione sull’App Store. Per un piccolo team come il nostro, le recensioni e le valutazioni contano tantissimo! Aiutano altri utenti a scoprirci più facilmente e a capire cosa aspettarsi dall’app. Quelle soddisfatte, poi, ci illuminano la giornata. Hai qualche commento? Scrivici! Email: support@gentlerstories.com Reddit: r/gentlerstreakapp Instagram: @gentlerstreak Threads: @gentlerstreak Xiaohongshu: GentlerStreak Grazie di stare in movimento insieme a noi!

Anche quest’estate è stata intensa! A darci più da fare è stata la nuova interfaccia grafica che sta scuotendo il mondo della programmazione fin da giugno. Troviamo che Liquid Glass si sposi perfettamente con Gentler Streak: rende l’app più morbida, più piacevole, quasi “gustosa” da usare. Puoi ammirare il nuovo look su iPhone, iPad e watchOS. UN NUOVO LINGUAGGIO VISIVO Liquid Glass Un design che richiama l’aspetto e la sensazione del vetro, con trasparenze, sfocature in movimento, profondità e reattività ambientale in tempo reale. Lo noterai nella barra delle schede, nelle barre dei controlli, negli interruttori, nei pulsanti e in ciascun riquadro (metriche di salute, sonno e altro). Supporto per icone stratificate In linea con la nuova estetica della schermata Home, non solo per l’icona originale, ma anche per tutte le 25 icone personalizzate. Widget Ora compatibili con la modalità Clear (effetto vetro). SCHEDA STREAK 4.0 Un’app è per natura sempre in evoluzione, sempre aperta al cambiamento. E la nostra scheda Streak lo riflette al meglio. Con questa versione, vogliamo offrire informazioni più immediate, una navigazione più semplice e un’interfaccia meno affollata. • Il profilo utente ora è in alto a destra, l’unico elemento che richiama l’attenzione in quell'area. • Un selettore migliorato per l'Activity Path rende più chiaro quale vista è attiva e quali opzioni sono disponibili: vista giornaliera, 10 giorni e 30 giorni. Tutte, ovviamente, con effetto Liquid Glass. • I suggerimenti Go Gentler hanno traslocato sotto l'Activity Path e sono mostrati come singole Raccomandazioni di oggi. Speriamo che li troverai più invitanti e facili da seguire. • Abbiamo riposizionato gli elementi della categoria Benessere per un accesso più rapido e una comprensione più immediata. Niente più scorrimenti a sinistra: ora tutti i “widget” (parametri vitali, passi, sonno e ciclo) sono sempre visibili. • Gli Approfondimenti sloggiano dalla prima scheda... ma il Riepilogo mensile arriva sempre puntuale ogni 1° del mese. MIGLIORAMENTI DELL'INTERFACCIA Noterai un generale e delicato restyling dell’esperienza utente. Piccoli miglioramenti sparsi per l’app si integrano perfettamente con l’estetica di “vetro”: migliorano la leggibilità e la velocità d’interazione senza stravolgere le abitudini degli utenti, con un tocco di Yorhart in più. ETICHETTE PREMIUM Nella versione gratuita, le funzionalità Premium sono ora chiaramente etichettate per una maggiore trasparenza. Una volta effettuato l’upgrade, le etichette scompaiono e riappaiono solo quando l’abbonamento sta per scadere, come promemoria di ciò che Premium offre. Tutti gli utenti Premium vengono chiaramente identificati come tali nel profilo. GRAZIE per aver reso tutto questo possibile. Se Gentler Streak ti sta aiutando, lasciare una recensione sull’App Store è uno dei modi migliori per sostenerci. Ci dà una bella carica (sul serio, ci rallegra la giornata) e aiuta anche altre persone a trovarci. Hai qualche commento? Scrivici! Email: support@gentlerstories.com Reddit: r/gentlerstreakapp Instagram: @gentlerstreak Threads: @gentlerstreak Xiaohongshu: GentlerStreak Grazie di stare in movimento insieme a noi!

Questo settembre Yorhart compie 4 anni! In anni da app, è come essere adolescenti: un po’ oltre la fase dell'imbarazzo, un po’ consapevoli di chi siamo… e ancora un po’ spericolati. Quando abbiamo lanciato l’app, le speranze erano grandi, le paure ancora di più, e la strada davanti… beh, piuttosto corta. Quattro anni, qualche festeggiamento, qualche scivolone e ben 122 aggiornamenti dopo – l’app è stata scaricata in 225 Paesi! È il sogno di ogni sviluppatore. GRAZIE per essere tra chi ci ha dato fiducia. E come piccolo segno di riconoscenza, il 2 settembre c’è un’offerta speciale di compleanno con il 50% di sconto! Continueremo ad onorare la vostra fiducia come sappiamo fare: evolvendoci sempre. Sapete cosa tutti aspettano a settembre in iLand? Noi siamo pronti! LE COSE BELLE CHE ABBIAMO FATTO DI RECENTE Nuovo Stato Giornaliero – Unicorno del Recupero Quei rari giorni di recupero eccezionale dopo uno sforzo intenso ora compaiono anche nella scheda Streak. Contapassi – Non per rincorrere numeri, ma per capire meglio come ci si muove e in che modo questo ci sostiene nel tempo. Riepilogo mensile con foto – Il riepilogo dell’attività mensile include ora anche le foto scattate durante l’allenamento. Sincronizzazione RPE con Health – Ora è possibile sincronizzare l’RPE registrato anche nell’app Allenamento di Apple: prima contava solo quello inserito in Gentler Streak. Se Gentler Streak vi sta aiutando, lasciare una recensione sull’App Store è uno dei modi migliori per supportarci. Ci dà una bella spinta (sul serio, ci rallegra la giornata) e aiuta anche altre persone a trovarci. Volete lasciare qualche commento? Diteci pure! Email: support@gentlerstories.com Reddit: r/gentlerstreakapp Instagram: @gentlerstreak Threads: @gentlerstreak Xiaohongshu: GentlerStreak Grazie di stare in movimento insieme a noi!

È arrivato il momento di un nuovo stato giornaliero. Quando vi trovate nella fase di recupero extra, dopo i giorni in cui avete dato il massimo, ora questo sarà visibile anche nella scheda Streak! E poi c’è un mito da sfatare. Nuovo Stato Giornaliero La vostra forma “non proprio olimpica” compare già nello stato di forma quotidiano. Ma quei giorni rari in cui il corpo si riprende alla grande dopo uno sforzo intenso, riuscendo a recuperare in modo eccezionale? Quelli finora non venivano mostrati… ma da oggi cambia tutto! E questo stato arriva con Yorhart che cavalca un unicorno: ci sembrava il minimo. Nuovo approfondimento Scommetto che questa l'avete sentita prima: “Fai 10.000 passi al giorno!” Ma sapevate che questo numero nasce da una trovata di marketing e non da dati scientifici? Nel nostro nuovo approfondimento lo spieghiamo per bene e mostriamo perché ascoltare il proprio corpo è più importante di stare dietro a un numero qualsiasi. Le belle novità che abbiamo infilato di recente: Caricamento più veloce – niente da aggiungere. Contapassi – Non per rincorrere numeri, ma per capire meglio come ci si muove e in che modo questo ci sostiene nel tempo. Riepilogo mensile con foto – Il riepilogo dell’attività mensile include ora anche le foto scattate durante l’allenamento. Sincronizzazione RPE con Health – Ora è possibile sincronizzare l’RPE registrato anche nell’app Allenamento di Apple: prima contava solo quello inserito in Gentler Streak. Due nuovi approfondimenti – Uno sul ritmo come strategia di movimento e uno personale sull’attività fisica con la fibromialgia. Se Gentler Streak vi sta aiutando, lasciare una recensione sull’App Store è uno dei modi migliori per supportarci. Ci dà una bella spinta (sul serio, ci rallegra la giornata) e aiuta anche altre persone a trovarci. Volete lasciare qualche commento? Diteci pure! Email: support@gentlerstories.com Reddit: r/gentlerstreakapp Instagram: @gentlerstreak Threads: @gentlerstreak Xiaohongshu: GentlerStreak Grazie di stare in movimento insieme a noi!

Più veloce, ma sempre con dolcezza – caricamento migliorato all’apertura dell’app. CARICAMENTO PIÙ VELOCE Con le nuove funzionalità – come il conteggio dei passi che porta con sé ancora più dati, oltre all’elaborazione dell’Activity Path di 30 giorni e dei parametri sanitari – l’app aveva iniziato a impiegare un po’ più di tempo per caricarsi. Ce ne siamo accorti. Grazie al lavoro di Luka, questa versione dovrebbe risolvere gran parte del problema. Le novità che abbiamo infilato di recente: CONTAPASSI – Invece di trasformare i passi in un obiettivo da inseguire, questa funzione serve a capire meglio come vi muovete e in che modo il movimento sostiene il vostro benessere nel tempo. RIEPILOGO MENSILE CON FOTO – Il riepilogo mensile dell’attività ora include anche le foto scattate durante l’allenamento. SINCRONIZZAZIONE RPE CON HEALTH – Ora è possibile sincronizzare l’RPE dall’app Allenamento di Apple: prima contava solo quello registrato su Gentler Streak. DUE NUOVI APPROFONDIMENTI – Uno sul ritmo come strategia di movimento e uno splendido racconto personale su come vivere una vita attiva con la fibromialgia. Se Gentler Streak vi sta aiutando, lasciare una recensione sull’App Store è uno dei modi migliori per supportarci. Ci dà una bella spinta (sul serio, ci cambia la giornata) e aiuta anche altre persone a trovarci più facilmente. Volete lasciare commenti? Diteci pure! Email: support@gentlerstories.com Reddit: r/gentlerstreakapp Instagram: @gentlerstreak Threads: @gentlerstreak Xiaohongshu: GentlerStreak Grazie di stare movimento insieme a noi!

Un altro entusiasmante aggiornamento! Ora, nel tuo riepilogo mensile figureranno le foto che hai scattato durante gli allenamenti. In più, un approfondimento sulla strategia del pacing. Riepilogo mensile con foto Le foto trasformano le aride statistiche di allenamento in momenti di vita reale, che ricorderai negli anni a venire. Una piccola chicca che abbiamo sviluppato per rendere il tuo percorso di fitness (o forse, a questo punto, dovremmo chiamarlo stile di vita?!) più "tuo". Dov'è il trucco? Ci serve accesso completo alla libreria fotografica del tuo dispositivo per associare le foto che hai scattato alle corrispondenti sessioni d'allenamento. Una volta concessa l'autorizzazione necessaria, potrai rivedere i riepiloghi dei mesi passati, ora corredati di foto! Nuovo approfondimento: Pacing come strategia di movimento Conosci già il pacing? È una strategia per bilanciare attività fisica e riposo, particolarmente utile per chi convive con una malattia cronica, si affatica facilmente o è in convalescenza dopo un infortunio o una lunga malattia. Fa un'accoppiata vincente con la funzionalità Passi, che ti aiuta a muoverti con consapevolezza, monitorare le tendenze e dosare le energie giorno per giorno. Se trovi Gentler Streak utile, un ottimo modo per ringraziarci è lasciare una recensione sull'App Store. Non solo le recensioni ci danno la carica (sul serio, ci fanno gongolare per un giorno intero!), ma aiutano anche altri utenti a trovarci più facilmente. Hai un feedback? Scrivici! Email: support@gentlerstories.com Reddit: r/gentlerstreakapp BlueSky: @gentler.app Instagram: @gentlerstreak Threads: @gentlerstreak Xiaohongshu: GentlerStreak Esploriamo il fitness insieme!