Golden Six 4+
Mooncheon Song
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- Gratis
Screenshot iPhone
Descrizione
Arnold Schwarzenegger's Golden Six is famous for its simple and effective workout. This workout consists of six ways to stimulate almost all muscles. If you do this program only three times a week, you can make a good body.
1. Squat: 4 x 10
2. Bench Press: 3 x 10
3. Pull-up: 3 x maximum reps
4. Military Press: 4 x 10
5. Barbell Bicep Curl: 3 x 10
6. Crunch: 3 x maximum reps
* Use a weight that will allow you to perform 4(3) sets of 10 reps
Novità
Versione 1.0.5
Third party SDK update
Privacy dell’app
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Informazioni
- Fornitore
- Mooncheon Song
- Dimensione
- 92,9 MB
- Categoria
- Salute e benessere
- Compatibilità
-
- iPhone
- Richiede iOS 10.0 o versioni successive.
- iPod touch
- Richiede iOS 10.0 o versioni successive.
- Apple Vision
- Richiede visionOS 1.0 o versioni successive.
- Lingue
-
Inglese
- Età
- 4+
- Copyright
- © e-pt.app
- Prezzo
- Gratis