Gymlify - workout tracker 4+

A fitness app for workout at gym and at home. The workout planner and personal trainer in your phone! The best free app for bodybuilding and weight loss progress tracking

App di allenamento progettata per le persone che praticano sport. Note di allenamento e personal trainer nel tuo telefono! La migliore app gratuita per monitorare i tuoi progressi di allenamento.
- oltre 250 esercizi già pronti, esercizi su macchine, esercizi con pesi liberi, esercizi con utilizzo del peso corporeo, esercizi con gomma di resistenza, esercizi a casa ed esercizi in palestra.

- la possibilità di aggiungere i propri esercizi
- grafici che mostrano con precisione i muscoli coinvolti durante l'esercizio
- oltre 20 serie gratuite di esercizi già pronti, suddivisi in base al livello di avanzamento e allo scopo della formazione. Piani di allenamento sia per principianti che avanzati.
- statistiche per ogni esercizio
- atlante degli esercizi
- copiando il carico e le ripetizioni degli allenamenti precedenti, grazie ai quali l'utilizzo dell'applicazione è ancora più veloce, non dimenticherai quale carico hai avuto di recente durante l'allenamento!
- la possibilità di aggiungere i propri piani di allenamento
- statistiche dopo l'allenamento - tempo di allenamento, numero di serie, numero di esercizi e ripetizioni
- statistiche accurate del peso sollevato suddiviso per gruppi muscolari
- record personali - aggiungendo la propria lettura automatica della formazione completata
- misurazioni del corpo con storia e grafici,
- un contatore che conta alla rovescia il tempo di esercizio o le pause tra le serie.
- storia della formazione suddivisa per mesi
- Calcolatore dell'IMC

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