Descrizione

Get happy. Stress less. Sleep soundly. Headspace is your guide to everyday mindfulness in just a few minutes a day. Choose from hundreds of guided meditations on everything from managing stress and anxiety to sleep, productivity, exercise, and physical health — including short SOS meditations for when you’re on the go. And to help you find some space during tough times, Headspace is here for you with the new Weathering the storm pack.

There are also two other new ways to get some Headspace, with The Wake Up and Move Mode. Start your day mindfully and keep it that way with The Wake Up’s short real-life stories and advice from experts that will make you smile and keep you inspired throughout the day. With Move Mode, exercise your mind and body at the same time with Olympians Kim Glass and Leon Taylor, through quick workouts, mindful cardio, and rest day meditations featuring Andy Puddicombe.

Want it all? Try Headspace Plus for free and access the entire content library, including Sleep by Headspace, with original sleepcasts and relaxing sounds to help you unwind at bedtime.

Download Headspace today, and be kind to your mind.

WHAT YOU’LL GET:
- Hundreds of guided meditations on subjects like focus, exercise, and sleep
- Sleep by Headspace to help you drift off
- Everyday Headspace: daily meditations on a new topic each day
- The Wake Up to start your day mindfully
- Move Mode workouts and mindful cardio
- “Mindful Moments” to keep you present throughout the day
- 2-3 minute mini-meditations for a quick mental reset
- “SOS” sessions for moments of panic, anxiety, and stress
- Headspace animations to teach you new skills and answer your mindfulness questions
- Track your progress and time spent meditating
- Add Mindful Minutes to Apple Health
- Buddy up and add your friends to meditate with you
- Guided meditations and mindfulness exercises for Kids with sessions on Kindness, Calm, and Focus
- Training led by former monk and renowned mindfulness expert Andy Puddicombe

SUBSCRIPTION PRICING AND TERMS

Headspace offers two auto-renewing subscription options:
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These prices are for United States customers. Pricing in other countries may vary and actual charges may be converted to your local currency depending on the country of residence.

The subscription will automatically renew unless turned off in your iTunes Account Settings at least 24 hours before the current period ends. You can go to your iTunes Account settings to manage your subscription and turn off auto-renew. Your iTunes Account will be charged when the purchase is confirmed. If you subscribe before your free trial ends, the rest of your free trial period will be forfeited as soon as your purchase is confirmed.

Headspace saves your meditation sessions to your Apple Health app.

Read the terms and conditions here:
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Novità

Versione 3.115.0

Thanks for using Headspace! This update includes bug fixes and performance improvements.

As always, if you run into any troubles, let us know at help@headspace.com

Valutazioni e recensioni

4.8 su 5
6,577 valutazioni

6,577 valutazioni

Emabarbato ,

Ben fatta

Sono abbonato da qualche mese e ormai posso dire che l’app è ben fatta sia dal punto di vista grafico che per quanto riguarda le funzionalità. Ci sono tantissime possibilità tra corsi e meditazioni singole e si può scegliere tra la voce maschile e la voce femminile. L’unico appunto che mi sento di dover dare è il supporto al multitasking e alla visione in orizzontale su iPad, in quanto, se c’è la possibilità di impostare la “focus music” io che utilizzo l’iPad durante le sessioni di studio e voglio usare questa funzione mi ritrovo a doverlo staccare dalla tastiera, girarlo, impostare la musica e poi rimettere l’iPad sulla tastiera: non proprio comodissimo. Ma per quanto riguarda la funzione principale dell’app, che è la meditazione, nulla da dire.

docgigi ,

Bella, ma a che prezzo

Ho scaricato Headspace in quanto aveva ottime valutazioni sia su App Store che su internet. Le sessioni sono guidate e questo aiuta molto anche chi, come me, non aveva mai meditato prima d’ora. La grafica dell’app è accattivante ed ho trovato le animazioni dei video stupende. Tuttavia, dopo aver terminato tutte le sessioni gratuite disponibili (circa 17, per un totale di 2 ore di meditazione), si è costretti ad acquistare l’app a caro prezzo: 12,99€ al mese (7,92€ al mese se si opta per l’annuale). Prezzo un pò troppo alto, considerando che ci sono altre app totalmente gratuite.

Io19691969 ,

Funziona a meraviglia

Headspace funziona a meraviglia! I video introduttivi alle sessioni di meditazione aiutano a comprendere il tipo di approccio che ci vuole per intraprendere questo viaggio così importante.
La voce dell”istruttore è giusta, calma e dà le istruzioni al tempo necessario, gradevolmente.
Per chi non ha dimestichezza con l’inglese può essere motivo di apprendimento. Col tempo si impareranno le poche parole usate: be aware :)

Informazioni

Fornitore
Headspace Inc.
Dimensione
115.4 MB
Compatibilità

Richiede iOS 11.0 e watchOS 6.0 o versione successiva. Compatibile con iPhone, iPad e iPod touch.

Lingue

Francese, Inglese, Portoghese, Spagnolo, Tedesco

Età
4+
Copyright
Prezzo
Gratis
Acquisti in-app
  1. Headspace 12,99 €
  2. Headspace Plus 94,99 €
  3. Lifetime Subscription 449,99 €

Supporto

  • “In famiglia”

    Se “In famiglia” è stato attivato, fino a sei membri della famiglia potranno usare l’app.

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