Istantanee iPhone

Descrizione

Vuoi sapere quante calorie al giorno stai assumendo?

Ogni giorno potrai inserire i tuoi pasti nell'app e vedere non solo quante proteine hai assunto con ogni pasto, ma anche se stai assumendo proteine, carboidrati e grassi in modo equilibrato e cambiare le abitudini alimentari in base ai tuoi obiettivi. L'app Balance sarà il tuo conta calorie e il tuo diario alimentare personalizzato, sia che tu voglia dimagrire, mangiare in modo equilibrato o ingrassare.


I TUOI VANTAGGI:
- Scegliere un obiettivo di peso e ricevere la quantità di calorie consigliata
- Controllare le percentuali di carboidrati, proteiene e grassi e scoprire se i tuoi pasti sono equilibrati
- Assicurarti di assumere la giusta quantità di calorie al giorno, in base all'obiettivo scelto
- Utilizzare il database o lo scanner di codici a barre per registrare gli alimenti
- Selezionare facilmente i pasti aggiunti recentemente
- Essere ripagato in calorie quando svolgi un'attività fisica con le app Runtastic
- Seguire uno dei piani nutrizionali a tua disposizione per perdere peso: Ricarica le batterie, Resistenza assicurata, Dimagrisci, In equilibrio, Low Carb e dieta Chetogenica modificata, compresi di consigli nutrizionali e lista degli alimenti da avere sempre a casa.

Conoscere le tue azioni e abitudini è il segreto per apportare i cambiamenti giusti.

Runtastic Terms of Service: https://www.runtastic.com/in-app/iphone/appstore/terms
Runtastic Privacy Policy: http://www.runtastic.com/in-app/iphone/appstore/privacy-policy

Novità

Versione 1.13.1

Per assicurarci che la nostra app funzioni al meglio abbiamo:
- risolto alcuni bug
- migliorato la stabilità dell’app

Valutazioni e recensioni

4.6 su 5
1,100 valutazioni

1,100 valutazioni

bah!2? ,

Ottima!

L'app è ottima per tenere traccia delle calorie e del rapporto carboidrati/proteine/grassi consumati, il catalogo di cibi è più che ampio, infatti mi è capitato solo un paio di volte di dover immettere manualmente dei valori di prodotti non riportati (sopratutto utilissima la possibilità di scansionare direttamente il codice a barre di un prodotto) anche se trovo incomprensibile che manualmente si possano solo immettere le calorie e non i singoli apporti di carboidrati/proteine/grassi. Avrei preferito che oltre al piano "premium" in abbonamento vi fosse stato disponibile anche un acquisto in-app intermedio per poter sbloccare alcune delle funzioni senza dover scegliere tra tutto o niente (nel mio caso "niente" visto che proprio non necessito dei programmi di alimentazione provvisti ma avrei gradito poter visualizzare valori più dettagliati come step intermedio). In ogni caso consigliatissima.

Matthew Emerald ,

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

L’app è perfetta per tenere sotto controllo non solo le calorie, ma anche l’assunzione dei macro nutrienti durante il corso della giornata (carboidrati, proteine e lipidi). Specie per chi intende razionalizzare i grassi e gli zuccheri ad esempio. La scansione del codice a barre è pratica, veloce e solitamente riesco a trovare moltissimi prodotti con i corrispettivi valori nutrizionali. L’unica cosa non molto precisa e la selezione dell’attività fisica, dove sarebbe utile tenere da se il conteggio delle calorie bruciate....ma a meno che non si pratichi un’attività di cardio o a circuiti sfido a farlo 😁. Nel complesso trovo questa applicazione ottima.

A_lellina ,

App molto utile

Tra le app usate è anche graficamente molto piacevole, interessante la divisione in macro nutrienti! Non mi piace per il fatto che non si può impostare manualmente l’obbiettivo calorico giornaliero (chi come me ha una dieta fatta da nutrizionista potrebbe trovare molto utile personalizzare anche questo aspetto), il database è molto fornito ma sarebbe da aggiungere la possibilità di inserire nuovi cibi allo stesso (inserire manualmente nuovi codici a barre, calorie per 100 gr ed eventuale composizione dei cibi stessi).
Mi trovo molto bene con quest’app, i commenti negativi sono scritti perché spero vengano letti dagli sviluppatori!

Informazioni

Fornitore
runtastic
Dimensione
111.1 MB
Categoria
Salute e benessere
Compatibilità

Richiede iOS 10.0 o versioni successive. Compatibile con iPhone, iPad e iPod touch.

Lingue

Italiano, Cinese Semplificato, Cinese Tradizionale, Coreano, Francese, Giapponese, Inglese, Olandese, Polacco, Portoghese, Russo, Spagnolo, Tedesco, Turco

Età
Classificazione: 4+
Copyright
© runtastic GmbH
Prezzo
Gratis
Acquisti in-app
  1. Premium Membership 29,99 €
  2. Premium Membership 3* 29,99 €
  3. Premium Membership 12* 59,99 €

Supporto

  • “In famiglia”

    Se “In famiglia” è stato attivato, fino a sei membri della famiglia potranno usare l’app.

Altre app di questo sviluppatore

Ti potrebbe piacere