Screenshot iPad

Descrizione

Supportato dalla ricerca scientifica, l'"allenamento in 7 minuti" è un programma divenuto ormai un successo internazionale. Questa è la versione iPad della celeberrima app per iPhone.

Pubblicato nella prestigiosa rivista di ricerca scientifica dell'ACSM (American College of Sports Medicine) e diffuso successivamente dal NYT, l'"allenamento in 7 minuti" è semplice ma efficace.

Alcuni esperti del settore hanno scelto 12 esercizi, della durata di 30 secondi e intervallati da 10 secondi di recupero. Questo allenamento intensivo con pause brevi consente di accelerare il metabolismo giornaliero ed equivale a più di un'ora di attività fisica concentrata in poco più di 7 minuti.

L'aspetto migliore? Gli esercizi sono semplici da eseguire e non richiedono nessun attrezzo particolare, quindi puoi allenarti ovunque! NON HAI PIÙ SCUSE!

Quest'applicazione mette a tua disposizione un allenamento scientificamente provato e ti spiega come affrontarlo. Inoltre, tiene traccia dei tuoi risultati e rende il tutto divertente con dei premi da sbloccare man mano che vai avanti con l'allenamento.

Tra le caratteristiche dell'applicazione:

- grafica straordinaria progettata appositamente per iPad (in modalità orizzontale e verticale);
- istruttori e istruttrici per guidarti tramite video, audio, immagini e testi;
- tutto il contenuto è INCLUSO (nessun costo aggiuntivo e non è necessaria una connessione a Internet);
- monitoraggio del peso tramite il rilevatore dedicato;
- monitoraggio dell'attività con il calendario attività;
- possibilità di sbloccare vari traguardi mentre ci si allena;
- modalità AirPlay per riprodurre l'allenamento su ogni televisore dotato di Apple TV.

Siamo un gruppo di professionisti del fitness e sviluppatori di applicazioni e facciamo il possibile per offrirti prodotti della massima qualità: in caso di suggerimenti o consigli, non esitare a contattarci. Le nostre applicazioni vengono aggiornate periodicamente senza alcun costo aggiuntivo.

Novità

Versione 1.5

Questa app è stata aggiornata da Apple per poter usare il certificato di firma Apple più recente.

-Improvements and bug fixes.

Valutazioni e recensioni

5,0 su 5
1 valutazione

1 valutazione

Stesvevansof ,

Eccellente!!!

Dopo averla testata svariati mesi posso dire che trattasi di un app veramente ben fatta e stimolante. Ti permette di "allenarti" tutti i giorni spendendo pochi minuti e senza l'utilizzo di attrezzi e dopo due mesi i risultati cominciano a vedersi. Complimenti per l'iniziativa...spero che non vi fermerete qui.

Ciccio bomboletta ,

Ottima app, vale i soldi spesi!

Molto soddisfatto, ci sono molti esercizi da poter fare senza alcun attrezzo, svariate opzioni, 4 tipi di programmi ognuno con 12 esercizi, 1 di base e 3 sono sbloccabili con l'allenamento giornaliero oppure a pagamento (1€).

...rino. ,

OTTIMA...!!!

Ottima app., quando poi "sblocchi" il primo step ( dopo due settimane comsecutive d'allenamento... senza barare😁) entri in un'altro mondo... provare per credere!!!!!
Ci si augura venga implementata anche dalla parte riguardante lo yoga e gli addominali...

Privacy dell’app

Lo sviluppatore, Fitness Guide Inc, non ha fornito a Apple dettagli sulle proprie procedure per la tutela della privacy e il trattamento dei dati.

Dettagli non forniti

Lo sviluppatore dovrà fornire dettagli sulla privacy quando pubblicherà il prossimo aggiornamento dell’app.

Supporto

  • “In famiglia”

    Se “In famiglia” è stato attivato, fino a sei membri della famiglia potranno usare l’app.

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