iFast - Simple Fast Tracker 4+

Name: iFast - Simple Fast Tracker
Author: Manu Mehrotra

Manu Mehrotra

Progettata per iPhone

- Gratis

Screenshot iPhone

Descrizione

Simple fast tracker helps you track your fasts, your progress, and your goals. Start your Timer and stay on target with all popular fasting types, including:

• 13-HOUR FAST, based on research by Dr. Satchin Panda (Salk Institute), this 13-hour or “circadian rhythm fast” aligns your eating window with your body’s clock.

• 16-HOUR FAST, or the 16:8 intermittent fast, used by celebrities, athletes, and millions of Zero Members to manage weight and improve metabolic wellbeing.

• 18-HOUR FAST, or 18:6, for more advanced fasters.

• Other popular fasts include OMAD (one meal a day), the 20:4 fast, and custom prolonged fasts up to 7 days.

4 ott 2023

Versione 13.8.1

fixed minor bugs and added support for new units (millileters) for water intake logging.

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Dimensione

41,2 MB

Categoria

Salute e benessere

Compatibilità