Inside: Психология и практик‪и‬ 4+

Name: Inside: Психология и практики
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Kristina Bagrova

Kristina Bagrova

Progettata per iPhone

- 5,0 • 1 valutazione

- Gratis
- Offre acquisti in-app

Screenshot iPhone

Descrizione

Как жить в гармонии с собой и окружающим миром?
Все ответы уже внутри тебя.
Приложение Inside для развития осознанности и психологической поддержки поможет их найти.

Топ запросов, которые решает Inside:

— Работа с эмоциями: понимать, что и почему ты чувствуешь, справляться со страхами и тревогами, отпускать негатив и ограничения

— Саморазвитие: стать твёрдой опорой и источником силы для себя

— Осознанность: выстраивать гармоничные отношения с собой и окружающими, стать устойчивее к любым изменениям

Внутри тебя ждут упражнения 4 видов из разных областей психологии, которые помогут легче справляться с переменами и по-новому взглянуть на свою жизнь:

1) Теория: короткие, интересные тексты на темы отношений, тревоги и осознанности и не только

2) Интерактивные карточки с тестами, которые помогут лучше понять себя, свои мотивы и действия

3) Аудио: практики дыхания, медитации, визуализации, озвученные профессиональными актерами

4) Дневник эмоций и состояний для саморефлексии

Каждый курс составлен совместно с профессиональными психологами.

В приложении собраны инструменты от практикующих экспертов.
Мы выбрали лучшие практики из разных подходов: гештальт, телесной, арт-терапии, психотерапии, КПТ и других.

Попробуй каждый из них и найди, какой отзывается внутри. Скачай приложение и оформи безлимитный пробный доступ ко все курсам!

Условия использования: https://myinside.app/oferta

25 lug 2025

Versione 1.5.4

В новой версии обновлены тарифы и пейвол, а также открыты первые занятия во всех курсах

5,0 su 5

1 valutazione

Все, что вам нужно

Обычно не оставляю комментарии, но тут не удержалась. Реально, одно приложение и все, что нужно в нем: дневник, практики, напоминалки, курсы и еще много всего, что можно под себя настроить. Не агрессивный функционал и просто все сделано для человека!!! Спасибо!

Добрый день!

Мы рады получить такой теплый комментарий и очень благодарим вас за него 🥰
⠀

Lo sviluppatore, Kristina Bagrova, ha indicato che le procedure per la tutela della privacy dell’app potrebbero includere il trattamento dei dati descritto di seguito. Per scoprire di più, consulta l’informativa sulla privacy dello sviluppatore.

Dati utilizzati per monitorarti

I seguenti dati possono essere utilizzati per monitorarti nelle app e nei siti web di proprietà di altre aziende:

Dati sull’utilizzo

Dati non collegati a te

I seguenti dati possono essere raccolti ma non vengono collegati alla tua identità:

Informazioni di contatto
Identificativi
Dati sull’utilizzo
Diagnosi

Le procedure per la tutela della privacy possono variare, per esempio, in base alle funzioni che usi o alla tua età. Scopri di più

Informazioni

Fornitore

Kristina Bagrova si identifica come operatore commerciale per questa app e ha confermato che il prodotto o il servizio è conforme alla legge dell’Unione europea.

Indirizzo: Ilia Chavchavadze avenue, 37m apt. 20 0179 Tbilisi Georgia
Numero di telefono: +995 595096641
Email: help@myinside.app

Dimensione

136,8 MB

Categoria

Salute e benessere

Compatibilità